يعرض لكم تريند أسباب حكة القدمين عند النوم والأعراض المصاحبة لحكة القدمين عند النوم وحكة في القدمين في وقت النوم وكيفية منع حكة القدمين عند النوم و1- العلاج الطبي و2- العلاج الطبيعي.
أسباب حكة القدمين عند النوم عديدة. تعتبر حكة القدمين من أكثر الأمور المزعجة خاصة في فترة المساء عند النوم، وهناك طرق عديدة لعلاجها سواء كانت طبيعية أو طبية، لكن كل هذه الطرق تعتمد على سبب الحكة، وذلك من خلال موقع جربه وسنقوم بشرح أسباب حكة القدمين عند النوم من أجل الوصول إلى العلاج المناسب لها.
أسباب حكة القدمين عند النوم
تتعدد أسباب حكة القدمين عند النوم، فقد تكون ناجمة عن أمراض مختلفة، وكما ذكرنا سابقاً فإن طرق العلاج تعتمد على أسباب هذه الحكة، لذا من خلال السطور التالية نوضح جميع الأسباب
- الجلد الملامس وهو التهاب ناتج عن بعض المواد التي تسبب حساسية وتهيج الجلد وبعض الاحمرار والتورم، مثل النيومايسين الموجود في مراهم المضادات الحيوية، وبعض المواد الكيماوية والمواد المستخدمة للعناية بالبشرة مثل كريمات الترطيب.
- سعفة القدم وهي من أسباب حكة القدمين عند النوم وتسبب قشور وبعض الاحمرار، وهي عدوى فطرية تصيب معظم الرجال، وهناك بعض الحالات التي يزداد فيها هذا المرض مما يؤدي إلى ظهور تقرحات تؤدي إلى ظهور تقرحات. تساعد في تهيج الجلد.
- الإكزيما وهي مرض آخر يشبه سعفة القدم في كثير من الأعراض، ويؤدي إلى تقشر الجلد. ومن أسباب هذا المرض التعرق المفرط عند كثير من الناس وخاصة الرجال، وحدوث جفاف الجلد نتيجة تعرض الجسم للحرارة الشديدة لفترة طويلة.
- الصدفية وهي من الأمراض التي ستكون السبب الرئيسي لحكة القدمين عند النوم.
- قد تكون الحكة ناتجة عن استخدام المراهم والمضادات الحيوية التي تهيج الجسم، خاصة في الليل، عند استخدامها دون استشارة الطبيب.
- في بعض الوقت الذي تتأقلم فيه الجروح مما يزيد من إحساس المريض بالحكة.
- قد يكون سبب الحكة لدغات الحشرات.
- يسبب مرض الكلى لدى بعض الناس حكة في القدمين.
- وجود خلايا دم حمراء في الجسم أكثر من خلايا الدم البيضاء.
- مرض السكري من أمراض الجهاز العصبي.
- تحدث بعض الحكة أثناء الحمل.
- حدوث بعض المشاكل في الغدة الدرقية.
- السرطان هو أحد أسباب حكة القدمين عند النوم.
إقرأ أيضاً علاج جابر القحطاني لحرارة القدمين
الأعراض المصاحبة لحكة القدمين عند النوم
بعد معرفة أسباب حكة القدمين عند النوم، يجدر ذكر الأعراض الشائعة المصاحبة لهذه الحكة نتيجة الاحتكاك المتكرر الذي يحدث في القدمين، وتتمثل في النقاط التالية
- يحدث الجفاف في الجسم نتيجة التعرض لدرجات حرارة قصوى لفترة طويلة من الزمن.
- حدوث بعض الاحمرار في الجلد نتيجة الحكة المستمرة في القدمين.
- ظهور بعض البقع البيضاء ولكن ليس في جميع الحالات.
- التشققات التي تحدث في الجلد نتيجة الحكة في القدمين.
- حدوث بعض التهابات وانتفاخات في جلد القدمين.
- الطفح الجلدي.
اقرأ أيضًا ألم في الفخذ الأيمن العلوي من الداخل
حكة في القدمين في وقت النوم
بعد مناقشة أسباب حكة القدمين عند النوم ننتقل لشرح كيفية علاج هذه الأسباب من أجل التخلص من هذا الشعور المزعج الذي قد يسبب أحيانًا الشعور بالحرج، وهناك طريقتان للعلاج تختلفان حسب تختلف أسباب الحكة ونشرحها من خلال الأسطر التالية
1- العلاج الطبي
في بعض الحالات الشديدة وعندما تزداد الأعراض المصاحبة للحكة ونفس الشعور بالحكة، يجب استشارة الطبيب فورًا للتدخل الطبي، ومن بين هذه الحالات ما يلي
- لا يستطيع الإنسان التركيز في يومه بسبب الحكة التي تسبب له الانزعاج. يساعد استخدام كريم كورتيكوستيرويد في تقليل ألم الحكة.
- عندما لا يعرف الشخص سبب الحكة في القدمين وتستمر العدوى بعد تطبيق الوصفات المنزلية، فعليه استشارة الطبيب حتى يتمكن من إجراء بعض الفحوصات لمعرفة سبب الحكة وعلاجها بالوصفات المناسبة.
- في بعض الأحيان لا يستطيع الإنسان النوم بشكل سليم مما يسبب له الإرهاق أثناء النهار، لذلك يجب عليه استخدام كريم مضاد للحكة يسمى المنشطات لتقليل الاحتكاك والاحمرار.
- انتشار الحكة في جميع أنحاء الجسم وتأثيرها على الشخص بشكل سلبي، وتسبب له اضطرابات نفسية خاصة لدى النساء، لذلك يوصي الطبيب باستخدام بعض المضادات الحيوية التي تساعد في تخفيف آلام الحكة.
- في معظم الأحيان، يحدث احمرار في الجلد أو خمول أو فقدان واضح للوزن، من الضروري أيضًا الرجوع إلى أخصائي.
2- العلاج الطبيعي
هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد في علاج وتقليل الحكة والأعراض التي تسببها، حيث إنها تجعل القدم ناعمة ورطبة وتقلل من الاحمرار والالتهاب أيضًا، ومن هذه الوصفات
- الماء والملح حيث يعمل الملح على تخفيف التهيج والالتهاب الناتج عن الحكة في القدمين، ويتم ذلك بإحضار وعاء ووضع بعض الماء الدافئ فيه ثم وضع الملح عليه ثم وضع القدمين في الماء وهذا يقوم به الشخص كل ساعة تقريبًا.
- صودا الخبز وهي من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج حكة القدمين، وتعالج تهيج الجلد عن طريق تناول ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع الماء ثم الاستمرار في التقليب حتى تصبح مثل العجينة، ثم نأخذها ونضعها. على القدمين، ثم يغسل جيدا بعد عشر دقائق.
- الخل الأبيض يتميز باحتوائه على العديد من المواد الحمضية التي تساعد على التخلص من البكتيريا الموجودة في القدم والاحمرار والالتهابات. يتم ذلك عن طريق وضع الخل في بعض الماء الدافئ، ثم وضع القدم في الماء لبضع دقائق، ثم ترطيب القدم جيدًا وتجفيفها.
- زيت النعناع له العديد من الخصائص التي تجعله يخفف من آلام الالتهابات والحكة والاحمرار، وقد ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة أنه يساعد في إحضار وعاء، ثم وضع بعض النعناع فيه، ثم وضع القدمين فيه. لبضع دقائق.
- الشوفان من أفضل العلاجات التي تساعد في علاج حكة القدمين، خاصة إذا كان السبب هو جفاف الجلد، ويتم ذلك بإحضار وعاء، ثم وضع بعض الشوفان والماء الدافئ فيه، وبعد ذلك نضع القدمين ونتركهما من أجل بضع دقائق ثم نغسل الأقدام من بقايا الشوفان ونرطبها بكريم ترطيب جيد لها.
- بيروكسيد الهيدروجين نحضره بإحضار وعاء ونضع فيه بعض الماء الممزوج ببيروكسيد الهيدروجين، ثم نضع القدم فيه للمساعدة في قتل البكتيريا الموجودة على القدم التي تسبب الحكة.
اقرأ أيضًا مرهم لألم الكعب
كيفية منع حكة القدمين عند النوم
وهناك بعض النصائح الوقائية التي يجب اتباعها للمساعدة في تخفيف هذا الشعور أثناء الليل، وهذه النصائح هي
- أن نرتدي أحذية لكن نظيفة.
- نظف قدميك معظم الوقت، خاصةً عند العودة إلى المنزل.
- احتفظ بالجوارب في الليل.
- تنظيف وتقليم أظافر القدم.
- عدم المشي بدون حذاء في الصالات الرياضية وغرف تبديل الملابس وبعض الأماكن الأخرى.
- اتبع تعليمات الطبيب بدقة وحزم.
- تأكد من تجفيف القدمين مباشرة بعد الغسيل لتجنب البكتيريا.
- اختر بعض الأحذية التي تناسب القدمين والتي تساعد القدم على التنفس.
هناك العديد من أسباب حكة القدمين عند النوم، ويمكن علاجها بالطرق المنزلية، لكن عندما تشعر بزيادة الأعراض عليك التوجه لطبيب الجلدية فورًا ليصف لك العلاج المناسب.