يعرض لكم تريند متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة وآثار الولادة على المهبل وطرق المساعدة في تضييق المهبل بعد الولادة وبعض النصائح التي تساهم في التعافي بشكل أسرع و1- تأثير الولادة على المهبل من المظهر الخارجي و2- تأثير الولادة على وظائف المهبل و1- تمارين كيجل و2- تمرين إمالة الحوض و3- تحاميل مهبلية لعلاج توسع المهبل و4- التحفيز الكهربائي للأعصاب و5- الجراحة التجميلية لعلاج تضخم المهبل.
متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة ما هي أسباب توسع المهبل إن تمدد المهبل هو توسع عرضي في أنسجة المهبل ويؤدي إلى ضعف العضلات وهذا يعتمد على أسباب عديدة لذلك سنبين لك من خلال موقع جربه إجابة السؤال عندما يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة. .
متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة
يجب أولاً أن نتناول تعريف التوسع المهبلي، حيث أن تمدد المهبل هو تمدد يحدث في الأنسجة ويؤدي إلى ضعف عضلاتها، وهذا التوسع ناتج عن أسباب عديدة. تتكون من أغشية مخاطية وتحتها نسيج مرن وأوعية دموية.
أما عن إجابة السؤال عندما يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، فهو أن المهبل يحتاج إلى حوالي 6 إلى 8 أسابيع ليعود إلى أقرب صورة كان عليها قبل الحمل، حيث أكد الأطباء أن المهبل يفعل ذلك. عدم العودة إلى وضعها الطبيعي تمامًا كما كانت قبل الحمل.
الجدير بالذكر أنه بالرغم من حقيقة أن المهبل لا يعود بالكامل إلى حالته الطبيعية كما كان قبل الحمل، فإن التغيير الطارئ في فترة التعافي هو تغيير طفيف ولا يظهر إلا من خلال فحص الحوض بواسطة طبيب مختص. وقت محدد من خلال ما يلي
- يختفي النزيف تدريجياً بعد 10 أيام من الولادة، ويختفي تماماً بعد 6 أسابيع بعد الولادة.
- يتم التئام التمزق في غضون 10 أيام إذا كان حجمه صغيرًا، ولكن إذا كان كبيرًا، فقد يستغرق التعافي حوالي 6 أسابيع.
- ذهب الألم تمامًا بعد أسابيع قليلة من الولادة.
- تعود رطوبة المهبل إلى طبيعتها بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
آثار الولادة على المهبل
بعد معرفة إجابة السؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، يجدر مناقشة آثار الولادة على المهبل، فالولادة أهم ما يؤثر على حجم المهبل، وهي وتجدر الإشارة إلى أن تأثير عملية الولادة على المهبل يختلف من حالة إلى أخرى.
مرحلة الولادة هي المرحلة التي يبدأ فيها الجسم في الاستعداد منذ بداية الحمل من خلال إنتاج هرمونات الحمل التي تساهم في تخفيف عملية الولادة وتأثيرها على المهبل. يمكن تقسيم آثار الولادة على المهبل إلى ما يلي
1- تأثير الولادة على المهبل من المظهر الخارجي
هناك بعض التغيرات التي تؤثر على المهبل بعد الولادة الطبيعية، وقد تنحصر آثار الولادة على المهبل من المظهر الخارجي في الآتي
- غالبًا ما يحدث تغير في شكل المهبل، مثل التورم أو تغير اللون، ويرجع ذلك إلى الهرمونات التي ينتجها الجسم أثناء الحمل.
- إجراء بضع الفرج، وهي عملية واسعة الانتشار، يتم من خلالها قطع النسيج بين فتحات المهبل والشرج للسماح للجنين بالخروج من الرحم.
- يمكن أن يتسبب استخدام الطبيب للملقط في حدوث بعض الإصابات لأنسجة المهبل.
2- تأثير الولادة على وظائف المهبل
هناك بعض التأثيرات المتعلقة بوظائف المهبل، ويجب التنبه إلى أن وظائف المهبل لن تتغير، لكنها ستتأثر بعملية الولادة، وسيقع هذا التأثير على عضلات قاع الحوض التي تتحكم فيها. المهبل. قد تشمل آثار الولادة المتعلقة بوظائف المهبل ما يلي
1- سلس البول
سلس البول هو مرض يعني خروج كميات صغيرة إلى معتدلة من البول بشكل لا إرادي أثناء الضحك أو القيام ببعض الأنشطة الشاقة مثل السعال أو القفز. قد يستمر لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
2- جفاف المهبل
تعاني الكثير من النساء من جفاف المهبل نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم بعد ارتفاع مستواه أثناء الحمل، ويعتبر هرمون الاستروجين من الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على رطوبة المهبل. اسابيع قليلة.
وذلك لأن الرضاعة الطبيعية تساهم في انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وعند التوقف عن الرضاعة الطبيعية يعود المهبل إلى طبيعته.
3- الشعور بألم في منطقة المهبل والعجان
ومن آثار الولادة الوظيفية وجود ألم في منطقة العجان والمهبل واستمرار هذا الشعور، ويمكنك تقليل هذا الألم باستخدام كمادات الثلج في هذه المنطقة وغمرها في ماء دافئ أثناء التبول، وفي حالة حدوث يزداد الألم، ويمكن استخدام مسكن موضعي، ويجدر الانتباه إلى عدم الإمساك، لأن هذا من شأنه أن يزيد الألم.
4- ظهور إفرازات مهبلية كثيفة
بعد عملية الولادة، يتخلص الرحم من الدم المتبقي والمخاط والأنسجة الموجودة في الرحم على شكل إفرازات مهبلية شديدة. تظهر هذه الإفرازات أولاً بلون أحمر شديد ثم تصبح بنية أو وردية ثم صفراء، وقد تكون هذه الإفرازات مصحوبة بجلطات دموية صغيرة، وفي حالة إذا كانت هذه الجلطات كبيرة فعليك استشارة الطبيب.
5- الشعور بالألم أثناء العلاقة الحميمة
بسبب الألم من منطقة العجان وجفاف المهبل وقصور عضلات قاع الحوض، فمن الممكن الشعور بألم مفرط أثناء الجماع.
6- تغيرات الدورة الشهرية
تستغرق الدورة الشهرية بعض الوقت لتتمكن من العودة إلى طبيعتها مرة أخرى بعد الولادة ونهاية فترة الرضاعة الطبيعية، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين إلى إعاقة الدورة الشهرية.
طرق المساعدة في تضييق المهبل بعد الولادة
بالإجابة على سؤال عودة المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة يمكننا معالجة طرق تضييق المهبل مرة أخرى. هناك بعض الطرق التي يمكن تنفيذها للإسراع في عملية تضييق المهبل، ومن طرق تضييق المهبل بعد الولادة ما يلي
1- تمارين كيجل
وهو تمرين يستهدف منطقة قاع الحوض لتسريع عملية تضييق المهبل. فيما يلي خطوات تطبيق تمارين كيجل
- قفي مع إسناد كتفك ومؤخرتك إلى الحائط.
- شفط من البطن للدخول وبعد ذلك ستشعر أن ظهرك عالق في الحائط.
- استمر في الشفط لمدة 5 ثوانٍ ثم حرر معدتك.
- كرر هذا التمرين 10 مرات في كل مرة لمدة 5 مرات يوميًا.
2- تمرين إمالة الحوض
تمرين إمالة الحوض هو تمرين يساعد على شد عضلات قاع الحوض. يمكن تطبيق تمرين إمالة الحوض من خلال الخطوات التالية
- الاستلقاء على الظهر ثم شد عضلات قاع الحوض بالجسم.
- استمر في شد عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوانٍ، ثم استرح لمدة 5 ثوانٍ.
- كرر هذه الخطوات السابقة 5 مرات متتالية في اليوم لتحصل على أفضل النتائج.
- يمكنك زيادة وقت التمدد والاسترخاء تدريجيًا إلى 10 ثوانٍ مرارًا وتكرارًا.
- ركز على عضلات قاع الحوض فقط ولا تشد عضلات الفخذ أو البطن.
3- تحاميل مهبلية لعلاج توسع المهبل
يمكن أن تساهم التحاميل المهبلية في علاج مشكلة تضخم المهبل بعد الولادة، ويمكن شراء هذه التحاميل من الصيدليات أو الأماكن المخصصة لبيعها، ويمكن اتباع الخطوات التالية للتعرف على كيفية استخدام التحاميل المهبلية
- أدخل القمع المهبلي في فتحة المهبل.
- شد عضلات قاع الحوض لتثبيت القمع في مكانه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- كرر نفس الخطوات مرتين على الأقل في اليوم.
- ينصح الأطباء باستخدام التحاميل المهبلية خفيفة الوزن في البداية وبعد ذلك يمكنك زيادة وزن القمع.
4- التحفيز الكهربائي للأعصاب
وهي من التقنيات الحديثة التي تساعد على تضييق المهبل واستعادة حجمه وشكله الطبيعي. تعمل هذه التقنية على تقوية عضلات المهبل عن طريق إرسال تيار كهربائي عبر عضلات قاع الحوض. يعزز هذا التحفيز الكهربائي من قدرة العضلات على التمدد والتقلص واستعادة صحتها.
5- الجراحة التجميلية لعلاج تضخم المهبل
تلجأ بعض النساء إلى الذهاب إلى طبيب مختص من أجل الخضوع لعملية تضييق المهبل، حيث قد يتمكن الطبيب من تجميع الأنسجة الضعيفة في قاع الحوض، وشد جدران المهبل الضعيفة.
بعض النصائح التي تساهم في التعافي بشكل أسرع
من خلال إجابتنا على سؤال متى يعود المهبل إلى حالته الطبيعية بعد الولادة، يجدر الحديث عن معرفة بعض النصائح التي تساهم في التعافي بشكل أسرع، حيث يمكن للمرأة تطبيق هذه النصائح من أجل تسريع الشفاء. العملية، ويمكن تلخيص هذه النصائح في
- تجنب استخدام السدادات القطنية أو أي أداة داخل المهبل لمدة 6 أسابيع على الأقل بعد الولادة.
- احرصي على تدليك منطقة العجان خلال الشهر السابق للولادة.
- عدم وجود أي علاقة حميمة قبل 6 أسابيع من الولادة.
- استخدام الماء الدافئ عن طريق الغمر فيه لمدة 20 دقيقة أكثر من مرة في اليوم للمساهمة في التئام التمزق العجاني.
- يمكن استخدام المسكنات الطبيعية التي تحتوي على مخدر موضعي لتقليل ألم التمزق العجاني.
- ضعي الكمادات الباردة على المهبل لمدة 15-20 دقيقة كل ساعة.