يعرض لكم تريند شكل الحلمات في بداية الحمل بالصور وشكل الحلمات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وشكل الحلمات خلال الثلث الثاني من الحمل بالصور وشكل الحلمات في الفترة الاخيرة من الحمل وطرق مختلفة للعناية بالثدي أثناء الحمل ومعلومات عن الحلمات أثناء الحمل ووصفات طبيعية لتزويد الحلمات ونصائح لمنع ترهل الثدي أثناء وبعد الرضاعة الطبيعية ونصائح صحية أثناء الحمل.
يختلف شكل الحلمات في بداية الحمل بالصور من شهر لآخر خلال تلك الفترة، حيث تخضع المرأة للعديد من التغيرات الجسدية أثناء الحمل، وتعتبر الحلمات من الأشياء التي تتغير أثناء الحمل، لذلك من خلال موقع Try it سنذكر شكل كلمتين في بداية الحمل
شكل الحلمات في بداية الحمل بالصور
الحلمة من أسرع الأماكن لحدوث تغيرات خلال فترات الحمل المختلفة، ومن أبرزها ما يلي
- تلاحظ المرأة بروزًا في الثدي، ويرجع ذلك إلى تمدد القنوات التي تفرز الحليب لتحضير الثدي لعملية الإرضاع.
- خلال فترة الحمل، يتغير حجم الحلمتين ويصبحان أكبر من المعتاد مع زيادة المنطقة المحيطة بالحلمة.
- بسبب زيادة صبغة الميلانين أثناء الحمل، يتغير لون الحلمتين إلى اللون الداكن وظهور بعض البقع الداكنة على الجسم، والتي تعرف باسم كلف الحمل.
- يمكن الشعور بالحكة في الحلمة نتيجة ظهور بعض التشققات في الحلمة، وهنا يجب المتابعة مع الطبيب المختص لوضع بعض المرطبات التي تساعد في التخلص من الجفاف.
- لزيادة تدفق الدم إلى الثدي، تشعر المرأة بوخز أو ألم عند لمس الحلمة والاقتراب منها، لذلك ينصح بارتداء حمالات الصدر الرياضية المريحة.
- من أبرز أعراض الحمل في الأشهر الأولى ظهور أوردة دموية بشكل واضح على الثدي، بالإضافة إلى تقشير الثدي.
- أيضا نتيجة لزيادة الهرمونات الأنثوية خلال هذه الفترة يصبح الثدي حساسا جدا.
- تتغير الحلمة بشكل واضح بعد عدة أسابيع من الحمل.
إقرئي أيضا أعراض الحمل قبل الدورة بـ 10 أيام
شكل الحلمات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
تظهر على المرأة بعض والتغيرات في الجسم والتي يمكن ذكرها على النحو التالي
- يصبح حجم الثدي أكبر مع ظهور أوردة فيه.
- ينتج عن الأشهر الأولى من الحمل ألم في الثدي والحلمة.
- ظهور غدد مونتجومري، وهي نقاط تظهر حول الحلمتين، تساعد الحلمة على إفراز مواد دهنية تساهم في ترطيب المنطقة.
- يزيد وزن المرأة أثناء الحمل بنحو 2 كيلوجرام، وهذه الزيادة تساهم في إنتاج المزيد من حليب الثدي.
شكل الحلمات خلال الثلث الثاني من الحمل بالصور
بعد ثلاثة أشهر من الحمل، تبدأ بعض الأعراض بالظهور على الحامل، وهي كالتالي
- الشعور بثقل الثدي لا يزال قائما ولكن يمكن القول أن آلام الثدي تختفي خلال هذه الفترة.
- عندما تمسك الحلمة وتضغط عليها، يفرز سائل بني.
- يرتفع مستوى هرمون الاستروجين عن مستواه الطبيعي مما يؤدي إلى زيادة حجم الشرايين.
شكل الحلمات في الفترة الاخيرة من الحمل
خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، ساءت الأعراض بشكل ملحوظ، بما في ذلك
- تظل الأعراض مستمرة ويصبح لون الحلمة أغمق من ذي قبل.
- ظهور الحلمات بشكل أوضح من ذي قبل ويزداد حجمها عن الفترة السابقة.
اقرئي ايضا شكل الحلمات في بداية الحمل بالصور
طرق مختلفة للعناية بالثدي أثناء الحمل
كما تعاملنا مع شكل الحلمات في بداية الحمل بالصور. وتجدر الإشارة إلى بعض التعليمات الواجب اتباعها للحفاظ على الثدي أثناء الحمل، وهذه التعليمات هي كما يلي
- ارتداء حمالة صدر تمنحها الشعور بالراحة.
- يمكن استخدام حمالة صدر أكبر قليلاً خلال الشهرين الثالث والرابع من الحمل.
- الابتعاد عن المنظفات التي تحتوي على مواد كحولية عند تنظيف الثدي، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد وتعريضه للجفاف.
- الاهتمام بترطيب الثدي تمهيداً لمرحلة الرضاعة بوضع بعض الكريمات والمراهم المرطبة تحت إشراف الطبيب.
- تجنب ارتداء الحمالات ذات الأسلاك المعدنية لأنها تسبب إصابة الأم.
- ينصح بارتداء حمالات الصدر التي تكون أكبر من الحجم المعتاد، حيث لا يوجد ضغط على المرأة حيث يزداد حجم الثدي خلال أشهر الحمل المختلفة.
- من المهم غسل الحلمات والثدي بالماء الفاتر ولا ينصح باستخدام أي منظفات.
- عند إفراز السائل اللبني من الثدي، يجب التنبه إلى ضرورة تغيير الملابس الداخلية باستمرار حتى لا تصاب المرأة بالتهابات وأي أمراض جلدية ناتجة عن إهمال جفاف الجلد.
- يمكن القيام بتدليك الثدي لتشعر بمزيد من الراحة.
معلومات عن الحلمات أثناء الحمل
في ظل الحديث عن شكل الحلمات في بداية الحمل بالصور، يمكننا أن نذكر أبرز الحقائق عنها، وهي كالتالي
- يمكن القول أن تغير لون الحلمة قد يختلف من امرأة إلى أخرى بسبب اختلاف لون الجلد، كما أن هناك اختلافات في حجم الثدي.
- نتيجة للتغيرات الهرمونية لدى النساء أثناء الحمل، يتغير لون الحلمة إلى اللون الداكن.
- هناك نوع من الحلمات غير منتظمة الشكل وهذا ناتج عن النتوءات الموجودة بسبب الغدد الدهنية.
- عندما تأتي إفرازات غير طبيعية من منطقة الثدي، فقد تكون علامة على وجود أورام، وهنا يجب عليك زيارة طبيبك.
- يمكن أن يتسبب احتكاك حمالة الصدر بالحلمة أثناء التمرين في جفاف الحلمة، لذلك يجب الحرص على ترطيب المنطقة باستمرار.
- مع التنويه بضرورة تنظيف الثدي أثناء الرضاعة، حيث أن الحلمتين معرضتان للالتهاب والجفاف.
وصفات طبيعية لتزويد الحلمات
عرفنا سابقاً شكل الحلمات في بداية الحمل بالصور، ويمكن للمرأة أيضاً متابعة بعض الوصفات للحفاظ على صحة الحلمات وإعادتها إلى حالتها السابقة نتيجة لتأثيرات الحمل والرضاعة من خلال ما يلي
- الفازلين تدليك الحلمات بالفازلين الطبي لمنحها النعومة والعودة إلى لونها السابق.
- زيت اللوز المر يوضع على الحلمتين حيث يعمل على إمداد الحلمات التي تنثني قليلاً إلى اللون البني.
- عصير الرمان ينصح بتكرار هذه الخطوة عدة مرات للحصول على حلمات ناعمة.
- دة الكاكاو بوضعها على الحلمة يومياً قبل النوم لمدة شهر، فهي تعزز صحة الحلمة، وتوفر لها الرطوبة اللازمة وتجعلها تبرز.
- التوت الأحمر بخلطه مع جل الصبار ووضعه على الحلمة لمدة عشر دقائق وغسله بماء فاتر.
نصائح لمنع ترهل الثدي أثناء وبعد الرضاعة الطبيعية
ذكرنا شكل الحلمات في بداية الحمل بالصور، ويمكن القول أن المرأة تمر خلال فترة الحمل والرضاعة ببعض العوامل التي تعمل على ترهل الثديين، وتريد إيجاد حل للقضاء على هذه المشكلة وإعادة شكل الثدي لشكله السابق يمكنك اتباع التعليمات التالية عند الرضاعة الطبيعية لطفلك وبعد الانتهاء من هذه المرحلة على النحو التالي
- الحرص على عدم الاتكاء على الطفل أثناء الرضاعة للوصول إلى الحلمتين واستبدالهما بوضع وسادة على حجرك لرفع الطفل وتقريبه من الثدي. ستحافظ هذه الشرح طريقة على ظهرك وتساهم في منع ترهل الثدي وتمدد الجلد.
- الحرص على عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية، حيث أنها تؤثر على لون البشرة، بالإضافة إلى أنها غير مفيدة لمرونة الجلد، حيث يمكنك الحصول على الدهون الصحية من خلال الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند. .
- يمكنك ارتداء دعامة للثدي أثناء إرضاع طفلك لأن هذا سيمنع ترهل الثديين.
- عند فطام الطفل يجب أن يتم ذلك بشكل تدريجي وليس بشكل مفاجئ، والسبب في ذلك أن فقدان الدهون يحتاج إلى بعض الوقت حتى لا يرتخي ثدييك.
- فقدان الوزن المفاجئ والسريع ضار لبشرتك، لذا فإن فقدان الوزن التدريجي سيساهم في منع ترهل الثدي.
- تدليك الثدي بعد فترة الفطام بالزيوت الطبيعية مثل زيت الياسمين وزيت الأوريجانو.
- يجب الانتباه إلى ضخ الحليب المتبقي في الثدي حتى لا تصاب المرأة بالاحتقان أو الالتهابات.
- استخدمي الماء البارد وعمل كمادات لتقليل آلام تراكم الحليب في الثدي.
- تناول الفيتامينات التي تخفف الآلام وتحارب الالتهابات.
- الاهتمام بالتمارين الرياضية، فهي تلعب دورًا رئيسيًا في شد الجسم ومنع الترهلات.
- بعد انتهاء فترة الرضاعة يجب الحرص على وضع الكريمات على الحلمة لمنحها النعومة والترطيب.
اقرئي أيضًا تقلصات الرحم علامة على الحمل
نصائح صحية أثناء الحمل
تنصح المرأة الحامل بالالتزام ببعض العادات الصحية التي تفيد صحة الجنين وصحته أثناء الحمل
- يوصى بشرب الكثير من الماء والسوائل الطبيعية.
- ممارسة الرياضة المخصصة للحامل، باتباع تعليمات الطبيب بشأن التوقيت المناسب للقيام بذلك والجودة المناسبة للرياضات، مع الامتناع عن الرياضات الشاقة التي تتطلب القفز أو الإكثار من الحركة.
- يشمل النظام الغذائي الصحي وجود عناصر غذائية مهمة مثل البروتينات والفيتامينات والكالسيوم والحديد.
- تناول الخضار والفواكه بكميات مناسبة أثناء الحمل وإليكم قائمة بأنواع الفاكهة الموصى بها البطيخ والبرتقال والأفوكادو والموز والمانجو والبرتقال والرمان والتفاح.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة التي تمنح المرأة إحساسًا بالراحة.
- وكذلك عدم بذل مجهود بدني شاق مثل رفع الأثقال وتجنب الأعمال المنزلية المتعبة مع الالتزام بأخذ قسط من الراحة أثناء النهار.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين واشرب الحليب قليل الدسم وشاي الزنجبيل وأوراق التوت الأحمر والتوت والسبانخ وماء جوز الهند.
- الابتعاد عن التوتر والحزن والتفكير كثيرا.
- تأكد من تناول المشروبات المهدئة مثل الينسون النجمي وشاي البابونج.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل وتجنب تناولها قبل النوم مباشرة.
- يوصى بتناول مكملات الكالسيوم تحت إشراف الطبيب.
- تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد.
- يوصى أيضًا بتناول الخضار الورقية والفاصوليا الجافة.
- تجنب المأكولات البحرية الغنية بالزئبق.
- عدم تناول الأطعمة النيئة والمطبوخة بشكل سيئ.
في ظل الحديث عن شكل الحلمتين في بداية الحمل بالصور، يجب ملاحظة أن منطقة الثدي من أكثر المناطق حساسية، وبالتالي قد تحدث تغيرات أثناء الحمل، وينصح بالاستمرار في ذلك. اتبع الطبيب.