يعرض لكم تريند علاج ضعف الرغبة عند الرجال بالأعشاب وأسباب قلة الرغبة الجنسية عند الرجال والأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال ونصائح لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال و1- عشبة الهيل و2- عشبة الزعفران و3- عشبة الجنسنغ و4- بذور الحلبة و5- جنين القمح و6- جذر الماكا و7- عشبة العنزة و8- عشبة الجنكة و9- جذر عرق السوس و10- فلفل أسود و11- عشبة الزنجبيل و12- نبتة الشوك و13- عشب أنغادان و14- لقاح النحل و15- عشبة كاتوابا و16- الثوم لعلاج ضعف الرغبة الجنسية و17- فاكهة البطيخ و18- فاكهة الرمان.
تعتبر معالجة قلة الرغبة لدى الرجال بالأعشاب من طرق العلاج التي يمكن للرجل اللجوء إليها عندما يلاحظ أن سلوكه الجنسي قد تغير إلى الأسوأ. قد لا يرغب معظم الرجال في الذهاب إلى الطبيب لمناقشة مثل هذه الأمور، ولكن يمكن للرجل أن يأخذ الوصفات التي يقدمها الطب البديل لمساعدته في حل الأمر، لذلك من خلال موقع Try it، سنذكر لك كل التفاصيل الخاصة بالعلاج. ضعف الرجال في الرغبة في تناول الأعشاب.
علاج ضعف الرغبة عند الرجال بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب والأطعمة الأخرى التي ثبت فعاليتها في علاج اللامبالاة الجنسية المفاجئة أو انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال، ومن هذه الأعشاب ما يلي
1- عشبة الهيل
يحتوي الهيل على مادة السينول التي تعمل على تدفق الدم في الجهاز التناسلي وبالتالي تزيد الرغبة الجنسية. يستخدم الهيل في طرق علاج ضعف الرغبة لدى الرجال بالأعشاب عند إضافته إلى الماء وشربه بانتظام يومياً. يساعد في علاج اللامبالاة الجنسية وضعف القذف.
2- عشبة الزعفران
يُعرف الزعفران بكونه معالجًا جنسيًا قويًا، حيث يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية، وتحسين تدفق الدم وكفاءة الدورة الدموية بشكل عام، كما أن نبات الزعفران يخفف الضغط النفسي أو الضغط النفسي الذي يمكن أن يشعر به الرجل، مما يؤثر على رغبته الجنسية.
يمكن استخدامه للعلاج الجنسي عن طريق
- ضعي القليل من الزعفران على الماء المغلي واشربوا الماء المستخرج منه.
- يمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزعفران يوميًا.
3- عشبة الجنسنغ
عند الحديث عن العلاج بالأعشاب لضعف الذكور يمكن التعرف على الجنسنغ لما له من تأثير قوي في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال وتأثيره مشابه لتأثير الهرمونات أو المنشطات الجنسية.
تساعد عشبة الجنسنغ في مشاكل القذف عند الرجال ويمكن تناولها بخلطها مع ملعقة من عسل السدر وغليان الزنجبيل وشرب الخليط مرة واحدة في اليوم.
4- بذور الحلبة
تساهم الحلبة في علاج الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء كذلك وتحسن الصحة الجنسية. يمكن استخدام بذور الحلبة وغليها وتحليتها بالعسل الأبيض لاستخدامها في علاج اللامبالاة الجنسية.
5- جنين القمح
تساعد جنين القمح على تحسين مستوى القدرة الجنسية لدى الرجال، ويمكن استخدام مسحوقها بشكل يومي لزيادة الرغبة الجنسية، وتحسين الأداء الجنسي، وعلاج ضعف الانتصاب.
6- جذر الماكا
تستخدم جذور الماكا في تركيب الأدوية التي تعزز وتزيد من القدرة الجنسية، لما لها من أثر مشهور بين الأعشاب الأخرى وتعمل على علاج أي أمراض جنسية وتساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة عددها.
7- عشبة العنزة
عند استخدام أوراق عشبة الماعز، يمكن للرجل التخلص من ضعف الانتصاب واللامبالاة الجنسية، حيث يمكن أن يحل محل المنبهات الجنسية في الطب البديل بينما يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
8- عشبة الجنكة
يزيد الجنكة من تدفق الدم إلى القضيب، لذلك فهو مدرج في قائمة الأعشاب التي تعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال ولكنها لا تساعد بشكل فعال في علاج ضعف الانتصاب.
9- جذر عرق السوس
تستخدم جذور عرق السوس في العديد من الوصفات الطبية التي يمكن أن تعالج العديد من الأمراض المختلفة، حيث أن عرق السوس يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال بسبب رائحته، فهو يعمل على تقوية الجهاز العصبي والتخلص من التوتر.
10- فلفل أسود
يمكن للفلفل الأسود أن يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال ويمكن تناوله مع بعض الأطعمة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم.
11- عشبة الزنجبيل
يزيد الزنجبيل بشكل مباشر من عدد الحيوانات المنوية ويحسن جودتها، لذلك ينصح بتناوله يومياً لما له من تأثير على الجهاز التناسلي، حيث يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية للرجل.
12- نبتة الشوك
يحتوي هذا النبات المعروف باسم شارشر على مواد كيميائية تزيد من الرغبة لدى الرجال وتؤدي إلى زيادة هرمون الذكورة وتعزز الانتصاب، لذلك يمكن استخدامه لعلاج ضعف الرغبة لدى الرجال بالأعشاب.
إقرأ أيضاً أعراض سن الخمسين عند الرجل
13- عشب أنغادان
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول 5 جرام من عشبة الأناجدان يوميًا يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال ويعالج الانتصاب.
14- لقاح النحل
حبوب لقاح النحل من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الضعف الجنسي عند الذكور. يمكن استخدام مسحوق مستخلص من الأزهار لاحتوائه على الأحماض الأمينية والكالسيوم والسيلينيوم والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لزيادة الرغبة لدى الرجال وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
15- عشبة كاتوابا
هو عشب برازيلي يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، حيث أنه ينشط ويقوي الجهاز العصبي.
16- الثوم لعلاج ضعف الرغبة الجنسية
يساعد الثوم على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يدفع الدم إلى الأعضاء التناسلية للرجل ويزيد من رغبته الجنسية. كما يعمل الثوم على تحسين جودة الحيوانات المنوية لاحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، حيث تعمل هذه المعادن على تحسين القدرة الجنسية.
17- فاكهة البطيخ
يعمل البطيخ على تقوية الانتصاب عند الرجال لاحتوائه على الأحماض الأمينية التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم إلى القضيب.
18- فاكهة الرمان
يساعد الرمان على تحسين العملية الجنسية لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الانتصاب وتعزيز الصحة الجنسية.
أسباب قلة الرغبة الجنسية عند الرجال
هناك بعض العادات التي يمكن أن يقوم بها الرجل والتي تؤثر على قلة الرغبة الجنسية لديه، ويمكن أن يكون هذا التأثير بسبب خلل هرموني، أو مرض معين، أو تأثير بعض الأدوية الطبية التي قد يتناولها، ومنها ما يلي
- لا يُعرف عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى أي مدى تؤثر اضطرابات النوم على الصحة الجنسية.
- تؤثر زيادة الوزن على صحتك الجنسية بشكل كبير.
- متلازمة تململ الساقين.
- وجود مشاكل في العلاقة الزوجية.
- ممارسة العادة السرية من أهم العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية والأداء الجنسي بشكل عام عند ممارسة العلاقة الحميمة.
- يسبب انخفاض هرمون الذكورة الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب، ويمكن علاج ذلك بسهولة.
- يؤثر الإرهاق والشعور بالتوتر بشكل مباشر على الرغبة الجنسية ويمكن تجنب التعرض لهذه الضغوط لأداء جنسي جيد.
- تناول أدوية ضغط الدم.
- الخضوع للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.
- التقيد بالهرمونات المستخدمة في علاج سرطان البروستاتا.
- تناول مسكنات الألم الأفيونية مثل المورفين.
- استخدام مضادات الالتهاب والفطريات.
- تناول مضادات الاكتئاب.
- يؤثر التمرين القليل جدًا أو المفرط على الأداء الجنسي للرجل.
- الشيخوخة تؤثر على الصحة الجنسية.
- التدخين وشرب الكحوليات.
- يعد عدم الثقة بالنفس أحد الأسباب التي يمكن أن تدمر الحياة الجنسية للرجل.
الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال
هناك بعض الأطعمة التي يمكن للرجل أن يأكلها أو يدخلها في نظامه الغذائي لتعزيز الصحة الجنسية وعلاج اللامبالاة الجنسية، وهي كالتالي
- شوكولاتة.
- أفوكادو
- سبانخ؛
- فلفل.
- المحار.
- لحم أحمر.
- صنوبر؛
- جوز؛
- الكاجو؛
- تفاح؛
- التوت.
- شاي أخضر.
- السلطعون.
- الموز.
- تين.
- جزر.
- الشوفان؛
- نبات الهليون؛
- السمكة.
- أوراق الريحان.
- بيض.
نصائح لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
كما نجد أن هناك بعض العادات التي يمكن للرجل القيام بها لزيادة رغبته الجنسية، وهذه العادات هي كالتالي
- تناول الأطعمة التي تنشط الدورة الدموية والرغبة الجنسية.
- مارس التمارين الرياضية المعتدلة.
- تناول طعام صحي.
- استشارة الطبيب.
- إدارة والسيطرة على القلق والاكتئاب.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تأكد من شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء كل يوم.
- تجنب الأطعمة المصنعة.
- تناول المكملات الغذائية.