أعراض تورم العين عند الاستيقاظ

يعرض لكم تريند أسباب تورم العيون عند الاستيقاظ والأعراض المصاحبة لتورم العينين عند الاستيقاظ وطرق لتقليل تورم العين عند الاستيقاظ ونصائح لمنع تورم العين عند الاستيقاظ و1- اضطرابات النوم و2- التعرض للوذمة و3- اضطرابات الغدة الدرقية و4- التعرض للحساسية الموسمية و5- نقص البروتين في الجسم و6- ضعف الكلى و7- الإفراط في تناول الكربوهيدرات و8 – أسباب أخرى و1- بخار الماء و2- الخيار والبطاطس و3- أكياس الشاي البارد و4- قناع بياض البيض و5- كريمات للتخلص من التورم حول منطقة العين و6- استخدم الكمادات الباردة و7- عجينة الكركم و8- شماعات معدنية و9- جل الصبار و10- مناديل معطرة و1- اشرب كمية كافية من الماء و2- احصل على قسط كافٍ من النوم و3- تخلص من الحساسية.

تتعدد أسباب تورم العين عند الاستيقاظ، حيث أن انتفاخ العين الذي يظهر على العين في الصباح من الأمور المزعجة التي تجعل مظهر الوجه غير لائق، ولكن لا داعي للقول إنه ينتهي بسرعة خلال 24. ساعات كحد أقصى، ولتقليلها يجب التخلص من الأسباب التي أدت إليها، لذلك سنشرح من خلال موقع جربه العوامل التي تؤدي إلى تورم العيون في الصباح ببعض التفاصيل.

أسباب تورم العيون عند الاستيقاظ

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الإنسان تنتفخ في عينيه عند الاستيقاظ، لذلك سنشرح في النقاط التالية جميع الأسباب بشيء من التفصيل

1- اضطرابات النوم

في حالة معاناة الشخص من ضغوط شديدة تمنعه ​​من النوم بشكل جيد أثناء الليل، فإن ذلك من شأنه أن يجعل عينيه منتفخة بشكل ملحوظ في الصباح، لكون التوتر يصاحبه زيادة في إفراز هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى احتباس الماء في العين مما يؤدي إلى إصابة الأنسجة. يحيط بالعين عدة انتفاخات.

اقرأ أيضًا هل تسبب الجيوب الأنفية ضيقًا في التنفس

2- التعرض للوذمة

الوذمة هي حالة تؤدي إلى احتباس السوائل الزائدة في الأنسجة، وتظهر بشكل ملحوظ في الأنسجة المحيطة بالعين، مما يؤدي إلى انتفاخ العين بشكل ملحوظ.

3- اضطرابات الغدة الدرقية

في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية، ويزداد معدل هرمونها في الجسم عن المعدل الطبيعي، يصاب الشخص بانتفاخ العين بمجرد استيقاظه، وذلك بسبب تكون طبقة دهنية حول منطقة العين.

4- التعرض للحساسية الموسمية

قد يتعرض الشخص للحساسية نتيجة البيئة المحيطة المليئة بالبكتيريا المؤدية إليها، وبمجرد تفاعل هذه البكتيريا مع دموع العين، ووصولها إلى جدار العين، ينتج الجسم هرمون الهيستامين في بكثرة مسببة تورم حول منطقة العين.

5- نقص البروتين في الجسم

يؤدي نقص البروتين في الجسم عن المعدل الطبيعي إلى إصابة الشخص بالعديد من الانتفاخات حول العينين، لذا فإن نقص البروتين هو أحد أسباب تورم العين عند الاستيقاظ.

6- ضعف الكلى

في حالة تعرض الشخص لمرض في الكلى، قد تتورم عينيه عند الاستيقاظ من النوم، وذلك بسبب عدم قدرة الكلى على تحليل وتفتيت الصوديوم الزائدة عن حاجة الجسم، وبالتالي نسبة الماء في الجسم يزداد ظهوره على شكل انتفاخات في أجزاء مختلفة من الجسم، ولذلك يوصى بالإسراع في حل مشاكل الكلى.

7- الإفراط في تناول الكربوهيدرات

قد يكون من أسباب تورم العين عند الاستيقاظ اعتماد الشخص على نظام غذائي غني بالكربوهيدرات التي تجعل الجسم ينتج كمية كبيرة من الأنسولين، والذي له دور في تراكم الصوديوم في الجسم بكميات كبيرة، وبالتالي ينتج عنه في تجمع الماء بالجسم، لتظهر على شكل انتفاخات حول العينين.

8 – أسباب أخرى

هناك العديد من المشاكل الأخرى التي تؤدي إلى انتفاخ العين المزعج، وسوف نتعرف عليها من خلال النقاط التالية

• تعرض الشخص للإصابة بمرض فايفر أو داء شاغاس، بسبب أعراضه، تورم العينين.
• إذا كان الشخص يعاني من مرض جلدي.
• التهابات الجيوب الأنفية.
• إصابة القنوات التي تفرز الدموع بمشاكل صحية عديدة.
• إصابة الأنسجة المحيطة بالعين بعدة إصابات.
• قد يؤدي البكاء الشديد قبل النوم إلى انتفاخ العينين في الصباح.
• فكلما تقدم في السن زادت احتمالية تقدمه لأن الجسم يعمل على تخزين الماء فيه.
• التدخين المفرط.
• الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.

اقرأ أيضًا تجربتي مع كريم ماربالين

الأعراض المصاحبة لتورم العينين عند الاستيقاظ

في سياق معرفة أسباب تورم العين عند الاستيقاظ يجب أن نكون على دراية بالأعراض، حيث أن هناك العديد من الأعراض التي تتبع انتفاخ العين، لذلك سوف نشرحها بشيء من التفصيل في النقاط التالية

• زيادة رغبة الشخص في الحكة.
• تهيج العين؛
• حساسية مؤقتة للضوء.
• احمرار شديد في العين.
• إصابة العين بالتهاب الملتحمة.
• العيون عرضة للجفاف الشديد.
• في حالة إصابة الشخص بانتفاخ في العين بسبب عدوى فإنه يشعر بألم شديد في العينين، وفي هذه الحالة يجب أن يذهب لمقابلة طبيب مختص على الفور.

طرق لتقليل تورم العين عند الاستيقاظ

من خلال تحديد أسباب تورم العين عند الاستيقاظ، سنتعلم كيفية علاجه، حيث أنه من الممكن تقليل تورم العين عند الاستيقاظ بسهولة عن طريق القيام بعدة طرق، وسنشرحها ببعض التفصيل في النقاط التالية

1- بخار الماء

يمكن تقليل التورم الذي يظهر حول العين في الصباح عن طريق غلي لتر من الماء مع إضافة ما يقرب من 100 جرام من البابونج، وتكون العين في اتجاه تصاعد البخار من الماء، مع الحرص على ذلك. كافية بحيث لا يعاني الشخص من أي ضرر أو حروق.

2- الخيار والبطاطس

أثبتت شرائح البطاطس أو الخيار فعاليتها الشديدة في تهدئة انتفاخ العين، ويتم ذلك عن طريق الشد، ثم إحضار الخيار أو البطاطس، وتقطيعها إلى شرائح، ثم وضعها على أماكن الانتفاخ حول العين، ويكون لا تتم إزالته إلا بعد مرور 15 دقيقة. الأدنى، من أجل الحصول على أفضل النتائج المرجوة.

3- أكياس الشاي البارد

يمكن لشاي البابونج أو الشاي الأخضر أو ​​الشاي الأخضر التخلص من انتفاخ العين عند الاستيقاظ، ويمكن الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية

• نحضر كوب ماء بارد، نضع كيسين من الشاي الذي ذكرناه، ونضعه في الثلاجة لمدة ربع ساعة تقريباً.
• توضع أكياس الشاي مباشرة فوق المناطق المنتفخة.
• التمدد لإبقاء الرأس في وضع مرتفع لمدة أقصاها حوالي 30 دقيقة.
• اغسل العيون جيدًا بالماء البارد.

4- قناع بياض البيض

يعمل بياض البيض على شد الجلد المتورم حول منطقة العين، ويمكنك الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية

مكونات

• بيضة واحدة.
• خفقت.
• بضع قطرات من بندق الساحرة.

كيف تستعد

1. خذ فقط بياض البيضة.
2. يخفق بياض البيض جيدا.
3. أضف بضع قطرات من بندق الساحرة وحركها جيدًا حتى تمتزج المكونات.
4. ضعي المزيج على المنطقة المتورمة باستخدام فرشاة مكياج معقمة جيدًا.
5. يُغسل الوجه بعد التأكد من جفاف المزيج تمامًا.
6. يفضل عمل هذه الوصفة مرة في اليوم للحصول على أفضل النتائج المرضية لك.

5- كريمات للتخلص من التورم حول منطقة العين

هناك العديد من الكريمات التي تقلل التورم حول منطقة العين ولكن يجب عمل اختبار حساسية الجلد قبل دهنه على المنطقة المحيطة بالعين حتى لا يصاب بالعدوى، واحرصي على عدم استخدام الكريمات التي تعالج البواسير للقضاء على تورم العين.، لأنها يمكن أن تسبب الضرر. إنها عين كبيرة يصعب علاجها، لكن يجب استخدام الكريمات الغنية بالريتينول، والتي كثيرًا ما يوصي الطبيب باستخدامها.

6- استخدم الكمادات الباردة

يمكن تقليل تورم العين بسهولة ودون الحاجة إلى زيارة الأخصائي عن طريق غمس قطعة من القماش في كوب من الماء البارد، ثم وضعها مباشرة على الأماكن المتورمة حول العين لمدة لا تقل عن 10 دقائق، و ستلاحظ أن التورم قد انخفض بشكل ملحوظ بعد إزالة القماش.

7- عجينة الكركم

الكركم فعال في التخلص من انتفاخات العين التي تظهر عند الاستيقاظ، كما أنه يقلل من مشكلة الهالات السوداء التي تزعج الكثير من النساء. 15 دقيقة والوجه لا يغسل حتى يجف العجين تماما.

اقرأ أيضًا هل تختفي الأشواك العظام وطرق العلاج بالتبريد

8- شماعات معدنية

يمكن التخلص من تورم العين بوضع ملعقة في الفريزر لمدة ساعة تقريباً، ثم يتم وضعها على العين مع انتفاخها لعدة دقائق، ولكن يجب الحرص على نظافة الملعقة المستخدمة في ذلك من خلال تعقيمها جيداً مسبقاً .

9- جل الصبار

جل الصبار من المواد الطبيعية التي تعمل على علاج مشكلة انتفاخ العين في وقت قصير، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بنسبة كبيرة، وكذلك مضادات الجراثيم والجراثيم، كما أنه غني بفيتامين هـ، يعالج الكثير من مشاكل الجلد والجلد، ويتم ذلك عن طريق وضع القليل من هلام الصبار في الثلاجة لمدة ساعة، ثم وضعه على الأماكن المتورمة من العين.

10- مناديل معطرة

المناديل المعطرة التي تستخدم للأطفال تقلل بشكل فعال من تورم العين عند الاستيقاظ عن طريق غمس المناديل في ماء الخيار أو الشاي الأخضر أو ​​عصير الليمون وتركها لعدة ساعات في الثلاجة، ثم يتم إخراجها لوضعها مباشرة على الأماكن المنتفخة حولها. العيون.

نصائح لمنع تورم العين عند الاستيقاظ

يمكن للشخص أن يقلل تعرضه لتورم العين عند الاستيقاظ من خلال اتباع عدة تعليمات تعلمناها أثناء تحديد أسباب تورم العين عند الاستيقاظ، والتي تتمثل فيما يلي

1- اشرب كمية كافية من الماء

يتم التخلص من المياه الزائدة المخزنة في الجسم عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء، ومن المعروف أن الماء مفيد لصحة الجسم بشكل عام، والبشرة بشكل خاص، لذلك ينصح بشرب 8 أكواب على الأقل في جميع أنحاء الجسم. اليوم.

2- احصل على قسط كافٍ من النوم

النوم الجيد والكافي من شأنه أن يقلل بشكل كبير من انتفاخ العين، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من ذلك بالنوم 7 ساعات على الأقل في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في الليل وليس أثناء النهار، ويمكن القيام بذلك بسهولة من خلال اتباع بعض إرشادات النوم الصحي، سنشرحها بشيء من التفصيل في النقاط التالية

• ضع جدولًا للنوم بعدد الساعات التي يجب أن تنام فيها ووقت استيقاظك ووقت نومك.
• أن نوع الطعام الذي يأكله الشخص صحي، مع مراعاة تناول المشروبات الخالية من الكافيين، والتي قد تسبب الأرق، والقلق لدى بعض الأشخاص في حالة الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي عليها.
• احرص على جعل المناطق المحيطة بك هادئة أثناء النوم حتى لا تقلق أثناء الليل.
• لا تأخذ قيلولة أثناء النهار لأنها تؤثر سلبًا على نومك أثناء الليل.
• ممارسة الرياضة بشكل يومي من أجل الشعور بالحاجة إلى الراحة في الليل.
• يجب على الشخص أن يحاول السيطرة على التوتر والقلق الذي يصيبه من خلال القضاء على أسبابه.

اقرأ أيضًا حبوب منع الحمل في نهاية اللسان، ومعرفة أسبابها وكيفية علاجها

3- تخلص من الحساسية

إذا كان الشخص يعاني من الحساسية سواء كانت موسمية أو دائمة فعليه ة الطبيب المختص على الفور، لأن الحساسية يمكن أن تسبب احمرارًا شديدًا وانتفاخًا في العينين، ويجب على الشخص عدم فرك عينيه في ذلك الوقت لأنها قد تؤدي إلى تفاقم شدتها. من التورم.

تتعدد أسباب انتفاخ العين عند الاستيقاظ، لكن هذا لا يدل على صعوبة التخلص منها ؛ لأن هناك العديد من الطرق المفيدة في ذلك، والتي تساعد في تقليل حدوثها باتباع تعليماتها.