يعرض لكم تريند كيف اعرف انني مصاب بالكورونا والتعرض لمريض كورونا وتوجيهات وزارة الصحة للوقاية من فيروس كورونا ونصائح لحماية الآخرين من الإصابة والفرق بين الحجر الصحي والعزل المنزلي ونصائح بعد العزلة ونصائح لمريض كورونا و1 ـ أعراض الكورونا الشائعة و2 ـ أعراض غير شائعة للكورونا و3 ـ أعراض خطيرة لكورونا.
كيف اعرف انني مصاب بالكورونا هل تختلف أعراض الكورونا في شدتها كما نعلم جميعًا أن فيروس كورونا يسبب القلق للكثيرين، لكن يجب أن تعلم جيدًا أنه من السهل حماية نفسك منه، كما أنه من السهل أيضًا معرفة ما إذا كنت مصابًا به أم لا، اتبع ما سنقدم من خلاله الموقع جربه في الاجابة على سؤال كيف اعرف انني مصاب بالكورونا وستعرف هل انت مصاب بفيروس كورونا ام لا.
كيف اعرف انني مصاب بالكورونا
عزيزي القارئ، هناك العديد من الأعراض التي يمكنك من خلالها معرفة أنك مريض بفيروس كورونا، وتنقسم هذه إلى عدة أنواع، بعضها أعراض شائعة، وهناك أعراض غير شائعة، وهناك أعراض خطيرة.
قد تكون لديك أعراض غير شائعة ولا تعلم أنك مصاب بها، لذلك يجب أن تعرف جيدًا الأعراض التي قد تكون لديك ولا تلتفت إليها، لأنها على الرغم من أنها ليست شائعة، إلا أنها تعتبر أيضًا خطيرة، لأنها صعبة. لتلاحظها وقد تتفاقم ولا تعلم أنها من أعراض الكورونا.
دعونا نشرح لكم هذه الأعراض تباعا، من الأقل خطورة إلى الأكثر خطورة. إذا لوحظ أن هذه الأعراض أو أحدها لديك، يجب عليك إكمال ما سنعرضه لك في إطار الإجابة كيف أعرف إصابتي بالكورونا من أجل تجنب المخاطر.
1 ـ أعراض الكورونا الشائعة
تلك الأعراض التي تظهر على جميع المصابين بكورونا أو معظمهم، وبمجرد ظهورها تعلمون جميعًا أنك مصاب بكورونا، وتشمل هذه الأعراض ما يلي
- ارتفاع درجات الحرارة، حيث تصل الحمى إلى درجة 39 أو 40 درجة مئوية.
- السعال الذي يظهر بشكل متكرر أكثر من المعتاد.
- التعب والإرهاق، والشعور بألم خفيف في عضلات وعظام الجسم، ثم يصبح قوياً.
- حدوث مشاكل طفيفة في حاسة الشم والتذوق، ومن ثم تقويها لتصبح معدومة.
2 ـ أعراض غير شائعة للكورونا
وهذه الأعراض التي لا يشترط أن تجدها في شخص مصاب بكورونا، فالكثير ممن ظهرت عليهم الأعراض السابقة لا يتغاضون عن إصابتهم طالما أن تلك الأعراض التي سنقدمها لكم في هذه الفقرة غير موجودة.
لكن يجب أن تعلم عزيزي القارئ أن هذه الأعراض غير مشروطة بظهورها مع الأعراض السابقة، فقد تظهر أو لا تظهر، وهذه الأعراض كالتالي
- الشعور بألم في الحلق قد يصل إلى حد عدم القدرة على البلع، وتغيير طعم الفم إلى طعم سيئ يسبب الإزعاج.
- الشعور بصداع دائم في الرأس ولا يزول بأي شيء سوى تناول المسكنات.
- الشعور بألم شديد وألم في جميع أنحاء الجسم ووخز في المفاصل والعضلات.
- الإسهال المصحوب بآلام شديدة في البطن.
- قد يظهر تلون الأصابع والطفح الجلدي.
- التهابات العين وملاحظة ظهور اللون الأحمر.
3 ـ أعراض خطيرة لكورونا
وهذه الأعراض هي ما قد تؤدي إلى الوفاة لا قدر الله، وتتسبب في انتشار الحالات الخطيرة في معظم المستشفيات، وظهرت مع معظم المتوفين في بداية انتشار المرض، وهي كالتالي
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- عدم القدرة على الحركة.
- فقدان القدرة على الكلام
- تواجه صعوبة في التنفس.
كما توجد طرق أخرى كثيرة يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا أم لا، والتي لا علاقة لها بالأعراض، فقط يمكنك من خلالها الاستنتاج وتوخي الحذر.
التعرض لمريض كورونا
قد تتعرض للإصابة بمرض الكورونا من خلال مقابلة شخص آخر مصاب بمرض الكورونا، ويمكنك معرفة الشخص المصاب بمرض الكورونا من خلال ملاحظة الأعراض المذكورة أعلاه. عند مقابلته قد تتعرضين لما يلي
- الاقتراب الذاتي نتيجة الاختلاط الوثيق.
- انشر رذاذ المريض حولك والمسه.
- لمس أشياء المريض.
- جهة الاتصال.
- عدم ارتداء كمامة عند الاختلاط به.
قد تكون على اتصال بمريض كورونا، وربما تعرض أحد أفراد أسرتك له، ونتيجة اتصاله به، اتصل بك وستكون مصابًا، حيث يمكن لمريض كورونا أن ينشر العدوى من حوله في يومين فقط من إصابته، ويستمر انتشار العدوى منهم لما يعادل 10 أيام.
معظم الحالات المصابة بفيروس كورونا هم من تعرضوا لحالات مصابة من قبل وكانوا على اتصال بهم، لذلك وجهت وزارة الصحة الناس إلى بعض التعليمات المهمة من أجل الحماية من هذا الفيروس والحد من انتشاره. منتشر.
توجيهات وزارة الصحة للوقاية من فيروس كورونا
ووجهت وزارة الصحة المواطنين ببعض التعليمات المهمة التي يمكن للمواطن من خلالها منع الاصابة بفيروس كورونا.
- الحفاظ على نظافة اليدين طوال الوقت، وإبعادها عن الوجه تمامًا، خاصة عندما تكون خارج المنزل، ومن المهم أيضًا الحفاظ عليها نظيفة وغسلها باستمرار في حالة الاختلاط مع العديد من الأشخاص والجلوس في العديد من التجمعات في أماكن مغلقة.
- الإبقاء على ارتداء الكمامة في جميع الأوقات، خاصة في أوقات التواجد في أماكن مغلقة، وفي حالة الاشتباه بوجود مريض كورونا بالقرب منك.
- عدم ملامسة الكمامة عند ارتدائها والاختلاط بها مع كثير من الناس، والخروج بها، والحفاظ على التعليمات بخلعها بالشرح طريقة الصحيحة، دون لمس سطحها.
- لا ترتدي الكمامة لمدة تزيد عن 3 ساعات، وابتعدي عن ارتداء الكمامة الرطبة أو التي تم ارتداؤها من قبل.
- نظف المنزل والأسطح باستخدام الكحول بشكل متكرر، وقم بتطهير المنزل بانتظام حتى لا يكون هناك فيروس موجود على أحد الأسطح.
- في حالة غسل الملابس يجب الحرص على عدم هز الملابس المتسخة حتى لا يوجد بها فيروسات وتنتشر في الهواء وعند غسلها احذر بوضعها على أعلى درجة حرارة مناسبة للملابس، و بعد غسلها يجب وضعها في المجفف لتجفيفها جيداً.
- ارتداء القفازات عند غسل ملابس المريض والتأكد من عدم اختلاط ملابسه بملابس الآخرين. يجب غسل أدوات المريض بماء ساخن يحتوي على مادة مطهرة، وعدم خلط أدواته في حالة الغسل بأدوات أخرى، والأفضل استخدام الأدوات التي تستخدم لمرة واحدة بعد الاستعمال مباشرة، ولا داعي للغسيل.
- في حال الاختلاط مع كثير من الاشخاص يجب ترك مسافة مناسبة بينك وبينهم حوالي مترين حتى لا تكون المسافات قريبة وسيكون هناك مريض كورونا تختلط به وتمرض من الاختلاط به. .
نصائح لحماية الآخرين من الإصابة
إذا ظهرت لديك والأعراض التي تم ذكرها، وتأكدت من أنك مريض بفيروس كورونا، فعليك اتباع بعض التعليمات التي وضعتها وزارة الصحة لك، والتي من خلالها يمكنك حماية الآخرين من الإصابة بعدوى. و سيتم شرح هذه التعليمات لكم بعد إجابتنا عن كيفية علمي بإصابتي بكورونا وهي
- يجب أن تلتزم بالبقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى أي مكان، سواء كان ذلك في المدرسة أو العمل أو أي مكان يتواجد فيه عدد من الأشخاص.
- في حالة ضرورة النزول، يجب عدم استخدام وسائل النقل المستخدمة لعامة الناس، ويجب أن يكون لديك سيارة خاصة، ويتم تحذير السائق لاتخاذ إجراءات الحماية اللازمة.
- يجب أن يتم العزل داخل المنزل، مع الحرص على عدم الاختلاط بأي فرد من المنزل، وتهوية الغرفة التي تجلس فيها باستمرار، واستخدام الكحول قبل لمس أي شيء، ويجب أن تجلس بالقناع طوال الوقت، وتغييره. كل 3 ساعات.
- في حالة ضرورة التواجد في تجمعات عائلية، يجب الحفاظ على المسافة بينك وبين أفراد الأسرة، والتي لا تقل عن مترين بينك وبين الأشخاص من حولك.
- إذا كنت تستخدم الحمام فيجب عليك تطهيره بعد الانتهاء من استخدامه، ويفضل استخدام حمام منفصل إذا كان هناك إمكانية للقيام بذلك.
- يجب تنظيف المقابض والأسطح وأي شيء من حولك سواء لمسها أحد بعدك أم لا.
- الحفاظ على مطهر اليدين وغسله بالماء والصابون، واتباع هذا الغسل بالكحول على فترات متكررة.
الفرق بين الحجر الصحي والعزل المنزلي
بالرغم من أنه في كلتا الحالتين يكون الشخص معزولًا عن من حوله، إلا أن هناك فرقًا واضحًا بين العزلة والحجر، والذي سنقدمه لك بالإجابة كيف أعرف أنني مصاب بالكورونا، وهو
- الحجر الصحي هو الحجر الصحي الذي يتم عند التأكد من إصابتك بفيروس كورونا، حيث يجب عليك الالتزام بكافة التعليمات التي قدمتها وزارة الصحة، لأنك حينها ستكون بالتأكيد مريضاً بكورونا.
- أما العزل في المنزل فهو ما يحدث عند ظهور الأعراض، لكنك ما زلت غير متأكد من أنك مريض بكورونا، وأنت معزول في المنزل حتى تظهر النتائج، حتى لا تنشر المرض في حال حدوث ذلك. أنت بالفعل مريض كورونا.
نصائح بعد العزلة
إذا كنت مريضا بكورونا وتم عزلك لقضاء فترة العزل والتخلص من هذا المرض دون الإصابة به ونقله إلى شخص آخر، يجب عليك أيضا بعد التخلص منه اتباع بعض التعليمات الهامة، وهي استمرار للإجابة كيف أعرف إصابتي بالكورونا وهي
- يمكنك التواصل مع الآخرين إذا مرت 10 أيام منذ بدء ظهور الأعراض.
- إذا مرت 24 ساعة دون حمى أو أي دواء يخففها.
- في حال بدأت الأعراض تختفي، لكن هذا لا يقارن بحالات فقدان الشم والتذوق، لأن هذه الأعراض تستغرق وقتاً طويلاً لتختفي تماماً.
نصائح لمريض كورونا
إذا كنت مريضاً بكورونا، فهناك بعض النصائح التي قدمها لك الأطباء، والتي لا علاقة لها بالإجراءات الاحترازية، بل هي نصائح خاصة بك وبحالتك النفسية، لا أكثر.
- من أجل تغيير الحالة المزاجية والاعتناء بنفسك، يمكنك الاستحمام يوميًا وتغيير الملابس كحماية لنفسك وتغيير مزاج الاكتئاب الناتج عن المرض.
- أثناء المرض، يمكنك ممارسة بعض أنواع التمارين في الغرفة التي تجلس فيها.
- ممارسة هواية تحبها كالرسم أو الاستماع إلى الأغاني أو قراءة الكتب والروايات.
- انتبه إلى تناول الأطعمة الصحية التي تساعدك على تحسين مزاجك وفي نفس الوقت ستساعدك على التخلص من المرض بسرعة.
- يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم.
- لا تدخن بكثرة، والأفضل التوقف عن التدخين خلال هذه الفترة حتى لا يسبب لك ضيق في التنفس وتفاقم الأعراض.
- يجب عليك ممارسة التمارين التي يمكنك من خلالها التنفس بعمق.
- انتبه لممارسة تمارين التأمل، والتي لها أهمية كبيرة في الصبر على المرض، وتحسين المزاج، وجعله في حالة جيدة، بدلاً من الاكتئاب الذي يتبع الفيروس.
- يمكنك التواصل مع من تحبهم عبر الهاتف ومشاركة حالتك النفسية معهم من أجل التخفيف عنك ومساعدتك على التخلص من المشاعر السلبية.
- يجب الحرص على شرب السوائل، فهذا سيساعدك كثيرًا في العلاج في فترة زمنية قصيرة.