يعرض لكم تريند الحيض وفترة التبقيع وعدم النزول وأعراض التبقع وقلة الدورة الشهرية وأسباب اكتشاف الدورة ومتابعة الدورة الشهرية والدورة الشهرية العادية ومكونات الدورة الشهرية وتكيس المبايض والكثير من التمارين والوزن والصحة والضغط العصبي وفترة الحمل وحمل والرضاعة الطبيعية.
التعرف على الفترة وعدم وجودها سنتحدث عنها اليوم من خلال موقع Try it. من المعروف أن الدورة الشهرية من التغيرات التي تحدث في الجسم، ومسألة اكتشافها ترجع إلى أسباب عديدة مختلفة، بعضها يتعلق بصحة الإنسان، وأخرى تتعلق بتغير الهرمونات.
الحيض
تعتبر الدورة الشهرية مهمة جدًا للجسم، فهي تنظفه بشكل طبيعي، وتحسن الحالة المزاجية للفتاة، وتبطئ من علامات الشيخوخة.
إضافة إلى كونه من العوامل الدالة على خصوبة المرأة.
فترة التبقيع وعدم النزول
- أما عن اكتشاف الفترة وعدم وجودها، فيمكن أن يتعرض لها الكثير، حيث أن معظم أيام الفترة ما هي إلا نقاط.
- كما يرى آخرون أن الدم يسقط بغزارة، الأمر الذي يعتمد على الهرمونات وطبيعة الجسم.
- لكن تجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت الفترة تتكون من نقاط لعدد كبير من المرات أو مرة واحدة على فترات قصيرة، فمن الضروري الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي.
أعراض التبقع وقلة الدورة الشهرية
هناك أعراض نزول دم وقلة الدورة الشهرية، ومنها ما يلي
- تتكرر الدورة الشهرية في شهر واحد كما تأتي، ثم تنتهي، ثم تعود مرة أخرى.
- من الطبيعي أن تنتهي الفترة بعد 6 أيام مثلاً، لكن عندما تنزل على شكل قطرات، تستمر ليوم أو يومين، وبعد ذلك يجب أن تذهب للطبيب على الفور.
- الحيض غير المنتظم، حيث أن المواعيد متغيرة.
أسباب اكتشاف الدورة
تعود أسباب الانخفاض في الدورة إلى عدة عوامل كما أوضحنا وهي كالتالي
تكيس المبايض
- حيث أن هذه المشكلة تسبب الكثير من التغييرات في الدورة الشهرية، بما في ذلك تغيير موعد حدوثها، وعدم استقرار يوم معين لحدوثها، وكذلك نقص أو وفرة الدم.
- كما أنه يسبب العديد من المشاكل منها ظهور كثرة الشعر، مشاكل الإنجاب والخصوبة، المعاناة من الوزن الزائد والمعاناة من حب الشباب.
- وهناك بعض المراحل التي تجعل الدورة تنزل إلى نقاط منها فترة البلوغ للفتاة، حيث أن الجهاز التناسلي غير ناضج وهرموناتها متغيرة.
- عندما تصل المرأة إلى سن اليأس، فإنها تعاني من الكثير من التغيرات الهرمونية التي تجعل الدورة الشهرية تتساقط أيضًا.
الكثير من التمارين
- هناك العديد من النساء اللواتي يمارسن الرياضة باستمرار بجهد كبير وفي نفس الوقت يفقدن الوزن.
- هذا مع افتقارهم إلى التغذية الصحية، مما يسبب الكثير من الاضطرابات في الدورة.
- هذا هو السبب في أن أولئك الذين يمارسون الرياضة يجب ألا يجهدوا أنفسهم كثيرًا ويمارسوها بشكل طبيعي، مع الحفاظ على تغذية صحية متكاملة.
الوزن والصحة
- تعاني المرأة ذات الوزن المنخفض من الكثير من الاضطرابات في الدورة، حيث أنها غير منتظمة وتهبط نقاط.
- عندما تكتسب المرأة الكثير من الدهون أو تفقد وزنها وتفقد شهيتها، فإنها تلاحظ أن هناك تغيرات كثيرة في الدورة أيضًا، والتي تتمثل في توقيتها وكميتها.
الضغط العصبي
إذا تعرضت المرأة لضغوط في حياتها اليومية، فيمكنها أن تجد فترات غزيرة وقد تنزل حسب هرموناتها.
لكن لا داعي للقلق، فبمجرد التخلص من هذه الضغوط، ستعمل الدورة بشكل طبيعي.
فترة الحمل
- من المعروف أن المرأة الحامل قد توقفت عن الدورة الشهرية، ولكن قد يكون هناك قطرات بسبب حقيقة أن البويضة الملقحة مرتبطة ببطانة الرحم.
- لا تعتبر هذه النقاط دورة معروفة، حيث تنزل النقاط يومين فقط وتنتهي.
حمل
- تستخدم وسائل منع الحمل لمنع إطلاق البويضات وهذا يؤثر على بطانة الرحم، حيث تتميز بخفتها وبالتالي تصبح الدورة الشهرية نقاطًا.
- ومن المعروف أن هذه الطرق تؤدي إلى حدوث الكثير من الاضطرابات الهرمونية سواء كانت شرح طريقة التزليق أو الحبوب.
الرضاعة الطبيعية
- إن هرمونات إنتاج الحليب في الأم المرضع تؤخر الدورة الشهرية، وغالبًا خلال تلك الفترة لا تأتي الدورة للبعض.
- في البعض الآخر، خلال فترة الرضاعة الطبيعية، قد تنخفض الدورة بضع نقاط وتبقى خفيفة حتى يعود الجسم إلى نظام الهرمونات الطبيعي.
متابعة الدورة الشهرية
- المتابعة المنتظمة للدورة من الأمور التي يجب على كل امرأة اتباعها، حيث تنبهك في حالة حدوث اضطرابات سواء في الرضاعة أو في الدورة.
- التنبيه إلى أي آثار جانبية عند استخدام وسيلة منع الحمل.
- تتم المتابعة يدويًا من خلال ملاحظة توضح تاريخ بداية الدورة ونهايتها والأعراض وكل ما يتعلق بها.
- يتم التتبع أيضًا من خلال تطبيقات الهاتف المحمول مثل Clue – Period Tracker، My Calendar – Period Tracker، Hayaa).
الدورة الشهرية العادية
هناك العديد من العوامل التي تؤكد أن الدورة الشهرية طبيعية، ومنها ما يلي
- مدى التدفق الطبيعي للدورة يبدأ قليلاً وبعد يوم يبدأ في النزول كثيراً حتى تنتهي أيام الدورة بيوم أو يومين، حيث يتناقص مرة أخرى في هذا الوقت، وهذا يمكن أن يختلف في بعض أشهر الدورة.
- مدة الدورة يتراوح الاختلاف بين الدورتين من 21 إلى 35 يومًا، وهذا خاص بالمراهقين، ويمكن تمديد هذه الفترة إلى 45 يومًا.
- لون الدم اللون الطبيعي للدورة هو الأحمر، وهذا الدم مصحوب بلزوجة بسيطة وخالي من أي جلطة دموية.
- في بداية الدورة يكون الدم بنيًا، ثم في المنتصف يتحول إلى اللون الأحمر وفي النهاية يتحول إلى اللون البني مرة أخرى.
مكونات الدورة الشهرية
- أما مكوناته، فهو الدم والأنسجة التي يتمزقها الجدار، بالإضافة إلى المواد الغذائية التي يتم تحضيرها من الرحم استعدادًا للحمل.
- في حالة عدم حدوث الحمل، يتم إخراج الدم حتى يتم تحضير الرحم لحدوث حمل جديد.