يعرض لكم تريند تجربتي مع أكل الثلج وأسباب الرغبة في تناول الكثير من الثلج ومساوئ إهمال مشكلة الإفراط في تناول الثلج وخطوات للتخلص من مشكلة الإدمان على أكل الثلج وفوائد تناول الثلج ونقص الحديد في الجسم وأسباب نفسية وعادات الاكل والمعاناة من الجفاف.
تجربتي مع تناول الثلج، كيف كان وكيف استطعت التخلص من هذه العادة السيئة، رغم أن لدي رغبة ملحة لسبب غير معروف يدفعني للاستمرار فيها. إنه صعب التحمل، وهنا تجربتي مع تناول الثلج من خلال موقع Try it.
أضرار أكل الثلج
سوف أقدم لكم ملخص تجربتي مع تناول الثلج وكيف تمكنت من التوقف عن تناول بلورات الثلج بعد رحلة طويلة ومرهقة مصحوبة بالعديد من المشاكل الصحية، فربما تحتاج إلى معرفتها، لذا اتبع
- أنا امرأة في الأربعين من العمر، متزوجة ولدي ابنان وبنت واحدة. أخبرتني امرأة من عائلتي أمس أنها تعاني من شغف رهيب بتناول مكعبات الثلج كثيرًا خلال هذه الفترة.
- ذكرني ذلك بما مررت به منذ سنوات أثناء حملي مع ابنتي حياة.
- أحببت تناول بلورات الثلج كثيرًا خلال هذه الفترة، خاصة تلك البلورات الرقيقة التي لم يتجمد فيها الماء بعد.
- وكم حلمت وقت السفر إلى لبنان لمحاولة أكل بلورات الثلج وهي تتساقط من السماء في الشتاء.
- وهذا سبب لي الكثير من المشاكل الصحية التي جعلت من الضروري التوقف عن هذه العادة الغريبة.
- خاصة وأنني كنت في فترة ولم أستطع تحمل وجود مشاكل صحية جديدة، لذلك يكفي أن أعاني من آلام الحمل.
- بدأت أسناني تؤلمني بشكل لا يطاق وأصبت بنزلات البرد والتهاب الحلق بشكل متكرر.
- واصبحت معدتي مؤلمة جدا اضافة الى ظهور مشاكل اخرى في معدتي.
- حاولت في كثير من الأحيان منع نفسي من تناوله ولم أستطع، لأنه كان مغناطيس يجذبني لأكله على الرغم من أنفي.
- هنا قررت استشارة الطبيب أثناء متابعة حملي.
- وهنا أخبرني الطبيب أن الرغبة في تناول الثلج أو أي من الأشياء الغريبة لها أسباب معروفة دائمًا، وقد تكون ناتجة عن أسباب نفسية أو تعويض عن نقص مادة معينة في الجسم.
- ولأنني أعاني من فترة الحمل، فإن الاحتمال الأرجح هنا هو أنني أعاني من بثرة ناتجة عن نقص الحديد في الجسم.
- لذلك طلب مني الطبيب إجراء بعض التحاليل الطبية لمعرفة سبب المشكلة.
- وبالفعل أثبتت نتائج الفحوصات أنني أعاني من فقر الدم.
- وهنا وصف لي الطبيب العلاج المناسب الذي يزيد نسبة الهيموجلوبين في دمي.
- بعد فترة من العلاج المنتظم تمكنت من التخلص من هذه العادة السلبية.
اقرأ أيضًا تجربتي مع الجليد للبواسير
شرح أسباب الرغبة في تناول الكثير من الثلج
غالبًا ما يعاني الناس من ظاهرة سلوكية غريبة، وهي وجود رغبة ملحة تدفعهم إلى الإفراط في تناول الثلج، لذلك يريدون الوصول إلى سبب هذه العادة، لذلك جمعنا لكم أهم هذه الأسباب في البعض التفاصيل، لذا فهم يتبعون
نقص الحديد في الجسم
حيث يحاول جسم الشخص المصاب بفقر الدم استبدال عنصر الحديد الذي يحتاجه جسمه، يسبب فقر الدم صعوبة في نقل الدم والأكسجين في الجسم. يحل تناول الثلج هذه المشكلة مؤقتًا حيث أنه يحفز الأكسجين للوصول إلى الدماغ ويدعم نقل الدم إلى جميع أجزاء الجسم ويساعد على اليقظة ويحسن الانتباه ويحسن وظائف المخ ويدعم التفكير.
كما أثبت بعض الباحثين أن مرضى فقر الدم قد يعانون أحيانًا من آلام في الفم تزول بمجرد تناول الثلج، ويعتقد آخرون أن للثلج طعمًا لطيفًا لدى الأشخاص المصابين بفقر الدم.
أسباب نفسية
تُعرف هذه الظاهرة أو الاضطراب النفسي باسم pagophagia، ويعتبر هذا الاضطراب أحد فروع اضطراب pica، مما يعني الأكل القهري للثلج. باستثناء أكله، قد يدفع هذا المرض البعض أيضًا إلى أكل أشياء غريبة أخرى مثل الطين والورق والرماد وغيرها من الأشياء الضارة.
قد يعاني مرضى اضطراب الوسواس القهري أيضًا من رغبة ملحة في تناول الثلج بشكل مفرط، وذلك لمساعدتهم على استعادة الهدوء والتخلص من مشاعر القلق والتوتر.
عادات الاكل
فكما أن هناك من يفضل الأكل الساخن والمشروبات الساخنة على البرد، فهناك أيضًا من يحب المشروبات الباردة ويزيد من برودتها بإضافة الثلج إليها، وهناك من يفضل تناول مكعبات الثلج أثناء تناول الحلويات والسكريات.
المعاناة من الجفاف
أحياناً يعاني الشخص من مشكلة الجفاف نتيجة ارتفاع درجة حرارة الهواء، فيضطر إلى تناول مكعبات الثلج لتبريد فمه وتهدئة جسده والتخلص من الشعور بالجفاف والعطش. وهنا يعتبر تناول مكعبات الثلج أمرا طبيعيا ولا يدعو للقلق إطلاقا طالما أنه لا يتجاوز الحد المقبول.
اقرأ أيضًا تجربتي مع الجليد للوجه
تفسير مساوئ إهمال مشكلة الإفراط في تناول الثلج
تناول المكعبات بين الحين والآخر ليس بالأمر الخطير، لكن الإفراط في تناولها قد يسبب العديد من المشكلات الصحية التي تجعل التوقف عن تناول مكعبات الثلج أمرًا ضروريًا. وفيما يلي أهم الأضرار الناتجة عن الاستهلاك المفرط لمكعبات الثلج، لذا اتبع
- تدمير مينا الأسنان، أي الطبقة الخارجية منه، وتصبح الأسنان في حالة حساسية من المشروبات الباردة والساخنة، وتزداد فرص الإصابة بمشكلة التسوس.
- نزيف اللثة
- صعوبة في الهضم
- قرحة المعدة؛
- الإصابة بنزلات برد متكررة.
- التهاب اللوزتين.
- كسر الأسنان وفقدان الحشو وزيادة خطر حدوث تسوس الأسنان.
- تأخر علاج هذه المشكلة، إذا كانت ناجمة عن فقر الدم، قد يؤدي إلى زيادة معدل الإصابة بفقر الدم، وهذا يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل الولادة المبكرة، وانخفاض وزن الطفل عند الولادة، وتضخم القلب والفشل، أو مشاكل في نمو الجسم عند الرضع.
- مشاكل الأمعاء والتسمم إذا كان السبب نفسيا وبالتحديد مشكلة البيكا.
شرح خطوات للتخلص من مشكلة الإدمان على أكل الثلج
قد تتساءل عزيزي عن الخطوات التي يجب اتخاذها للتخلص من هذه المشكلة التي ينتج عنها الكثير من الضرر، حيث يتم معالجة هذه المشكلة من خلال معرفة السبب ومعالجتها، حيث تختلف شرح طريقة العلاج. اعتمادًا على السبب، فاستمر في معرفة المزيد
- استخدام العلاج الدوائي لنقص الحديد وتناول الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر مثل البنجر والتفاح والباذنجان في حالة الإصابة بفقر الدم.
- بالإشارة إلى الطبيب النفسي في حالة الإصابة باضطراب البيكا، وهنا يقرر الطبيب العلاج المناسب سواء بالكلام أو بالأدوية المضادة للاكتئاب والقلق.
- قم بزيارة طبيب أسنانك إذا كانت أسنانك أو فكك تؤلمك.
ما هي فوائد تناول الثلج
على الرغم من الأضرار المتعددة والخطيرة لتناول الثلج، فإن لهذه البلورات أيضًا بعض الفوائد التي لا يمكن إنكارها، لذا يمكنك محاولة استخدامها موضعيًا لعلاج بعض المشاكل. وأما فوائد تناوله فلا دليل على ذلك، وإليكم فوائده
- وقف نزيف الأنف.
- خفض درجة حرارة الجسم
- تخلص من طعم الدواء العالق في الفم.
- تخلص من الصداع.
- تنعيم وترطيب الشفاه.
- علاج انتفاخ وتورم العين.
- علاج آلام اليد والقدم.
- يوضع على الرقبة لعلاج الأرق.
- ترطيب الجسم.
إقرأ أيضاً ما هو تفسير حلم الثلج في المنام كامل
في الختام قدمنا لكم ملخصا لتجربتي مع تناول الثلج وطبعا تعلمنا معا الأسباب المحتملة لهذه المشكلة وتعرفنا أيضا على أهم فوائد الثلج وأضرار المبالغة فيه. .