يعرض لكم تريند أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول والتوائم الحمل المغص ومتى يظهر الحمل بتوأم في الموجات فوق الصوتية ومن هن أكثر النساء عرضة للحمل بتوأم ونصائح للحامل بتوأم في الأشهر الأولى ونصائح غذائية للحامل بتوأم.
تظهر أعراض الحمل التوأم من الأسبوع الأول على المرأة الحامل لتخبرها أن هناك قطعتين ستظهران قريبًا، وسنعالج تلك الأعراض، ونتعرف على المرأة الأكثر احتمالًا للحمل بتوأم، وسنقدم أيضًا بعض النصائح للحوامل مع التوائم، كل ذلك من خلال موقع Try it.
أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول
قد تشعر المرأة الحامل ببعض الأعراض التي تدل على أنها حامل بتوأم، وقد تختلف هذه الأعراض إلى حد ما عن أعراض الحمل مع طفل واحد، لذلك سنتعرف أدناه على الأعراض التي تصاحب الحمل بتوأم.
- هرمون الحمل وهو من الأعراض الشائعة حيث يرتفع هرمون الحمل في الأسبوع الأول للدلالة على أن الحمل هو حمل بتوأم وليس بطفل واحد، ويمكن اكتشاف ذلك بسهولة من خلال تحليل الدم، فيتم مضاعفة هرمون الحمل نتيجة لذلك. وجود طفلين.
يمكن أيضًا قياس هرمون الحمل للمرأة الحامل بطفل واحد في الأيام العشرة الأولى بعد تأخر الدورة الشهرية، بينما تكتشف المرأة الحامل بطفلين الأمر مبكرًا.
- الغثيان المفرط بالإضافة إلى أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، تجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل بتوأم تشعر بغثيان الصباح أكثر من المرأة الحامل بطفل واحد فقط.
- دقات قلب الجنين في بداية الحمل يستطيع الطبيب سماع دقات قلب الجنين بوضوح، وفي حالة الحمل بتوأم يسمع الطبيب أكثر من دقات قلب في نفس الوقت مما يدل على وجود أكثر من جنين في نفس الوقت. رحم.
- اتساع الرحم وتجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل بتوأم يوسع رحمها استعداداً لنزول أكثر من طفل.
- زيادة الوزن من أبرز أعراض الحمل بتوأم منذ الأسبوع الأول الزيادة السريعة والمفاجئة في وزن الجسم.
- التعب الشديد والإرهاق تشعر المرأة الحامل بتوأم بالتعب الشديد والتعب في بداية الحمل، مقارنة بالمرأة الحامل بطفل واحد.
- كثرة التبول تدل زيادة وتيرة التبول على أن المرأة حامل بطفلين، نتيجة الزيادة الكبيرة في الهرمونات داخل الجسم.
- ألم الحلمة ألم الحلمة هو أحد الأعراض التي تصاحب الحمل بتوأم.
- آلام الظهر قد تشعر المرأة الحامل بالتوأم بألم شديد في أسفل الظهر في بداية الحمل حتى نهايته، بسبب زيادة الوزن وارتفاع معدل الهرمونات في الجسم.
التوائم الحمل المغص
استمرار الحديث عن أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، المغص الشديد هو أحد الأعراض التي تصاحب المرأة الحامل بتوأم، بسبب وجود أكثر من طفل في حقيبتين مختلفتين.
كما أنه يعود إلى ارتفاع الرحم بحيث يتسع لأكثر من طفل بداخله، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق الشديد والإرهاق، فضلاً عن ألم شديد في البطن.
متى يظهر الحمل بتوأم في الموجات فوق الصوتية
بالإضافة إلى التعرف على أعراض الحمل التوأم من الأسبوع الأول، من الضروري أن تذهب المرأة الحامل إلى الطبيب بشكل دوري ومستمر من أجل التأكد أولاً من أنها حامل بتوأم، وكذلك للتأكد من ذلك. صحة الأجنة وصحتهم.
من المعروف أن الموجات فوق الصوتية هي الشرح طريقة الوحيدة التي يمكن من خلالها تأكيد حدوث الحمل أم لا، وأفضل وقت للتعرف على الحمل هو بين الأسبوع العاشر والأسبوع الثالث عشر من الحمل.
يحدث ذلك من خلال استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية التي تمكن الطبيب من سماع دقات قلب الأطفال وتمييز ما إذا كان الحمل في طفل واحد أم في أكثر من طفل.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن اختبار الحمل المنزلي لا يمكن أن يكشف ما إذا كان هناك حمل في توأم أم لا، فهو يشير فقط إلى ما إذا كان هناك حمل أم لا.
من هن أكثر النساء عرضة للحمل بتوأم
بعد التعرف على أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول يمكن القول أن هناك بعض النساء لديهن فرصة متزايدة للحمل بتوأم، وفي النقاط التالية سوف نشرح من هم
- النساء فوق 30 سنة.
- النساء اللواتي يتناولن علاجات هرمونية تزيد من الخصوبة، مما يؤدي إلى تحفيز المبايض لإنتاج أكثر من بويضة واحدة.
- تزداد فرصة إنجاب التوائم مع أطفال الأنابيب.
- امرأة سبق لها أن أنجبت توأمان.
- امرأة سبق لها أن أنجبت توأمان في عائلتها.
- كانت النساء اللائي حملن أثناء الرضاعة لطفلهن السابق أكثر عرضة للحمل بتوأم.
- تعتبر المرأة البدينة أيضًا لديها فرصة أكبر في الحمل بتوأم من المرأة ذات الوزن المثالي.
نصائح للحامل بتوأم في الأشهر الأولى
بدءاً من ذكر أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، والتأكيد على ضرورة الحفاظ على صحتك وصحة أطفالك، سنزودك ببعض النصائح التي يفضل اتباعها أثناء الحمل، وهذه النصائح هي تتلخص في النقاط التالية
- اتباع نظام غذائي صحي تناول الطعام الصحي أثناء الحمل بشكل عام هو أحد أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها لك، خاصة في حالة وجود طفلين أو أكثر، وفي هذه الحالة يحتاج الأجنة إلى المزيد من العناصر الغذائية.
ينصح بتناول 600 سعرة حرارية بالإضافة إلى السعرات الحرارية العادية، في حالة الحمل بتوأم، مع التركيز على تناول الفاكهة والخضروات باستمرار وباعتدال.
- لا تتجاوزي المعدل الطبيعي لزيادة الوزن من الطبيعي أن تكتسب الأم الوزن أثناء فترة الحمل، لكن هناك زيادة مقبولة وزيادة تشكل خطراً على صحتك، خاصة في حالة الحمل بتوأم.
لذلك يجب ألا تتجاوز الزيادة المعدلات التالية من 16.5 إلى 27 كجم إذا كانت المرأة تتمتع بوزن مثالي قبل الحمل، ومن 15.5 إلى 25 كجم إذا كانت المرأة بدينة، ومن 12.5 إلى 21 كجم إذا كانت المرأة بدينة.
- تنظيم الحركة من الأفضل القيام ببعض الرياضات الخفيفة التي يصفها لك الطبيب أثناء الحمل، خاصة إذا كنت حاملاً بتوأم، بحيث تكون عملية الولادة سهلة ويسهل الوصول إليها.
سيساعد هذا أيضًا في الحفاظ على مرونة العضلات دائمًا، لكن في بعض الحالات ينصح الطبيب المرأة الحامل بتوأم بالبقاء في الفراش والراحة تمامًا، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، لكن لا مانع من استشارة الطبيب في ممارسة اليوجا. حيث أنها لا تتطلب جهدا.
- النوم على الجنب عادة ما تنصح المرأة الحامل بالنوم بجانبها في الثلث الثاني من الحمل، ولكن في حالة الحمل بتوأم يتغير الوضع، لذا يصبح من الأفضل للمرأة أن تنام على جانبها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
وذلك لأن كتلة الحمل تضغط على الأوعية الدموية للمرأة الحامل عند التوائم في وقت أبكر من المرأة في طفل واحد.
- الانضمام إلى مجموعة دعم وترويج إن انضمام الأمهات الحوامل بتوأم هو أحد الأشياء المفيدة جدًا أثناء الحمل، سواء الانضمام إلى مجموعات من خلال المواقع الإلكترونية، أو من خلال الجيران، وهذا يؤدي إلى تبادل الخبرات والتجارب التي يمر بها كل واحدة منهن.
نصائح غذائية للحامل بتوأم
في سياق التعرف على أعراض الحمل بتوأم من الأسبوع الأول، هناك بعض النصائح للطعام للمرأة الحامل بالتوأم خاصة في الأشهر الأولى من حملها، وتتمثل هذه النصائح في
- لا تأكل، تأكل فقط عندما تشعر بالجوع، وتوقف عن الأكل عندما تشعر بالشبع.
- لا تفرط في تناول الكربوهيدرات، وتأكد من تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات ومنتجات الألبان بأنواعها.
- من الضروري الحصول على اليود من خلال تناول المأكولات البحرية، لأن الطفل في أمس الحاجة إليه من أجل النمو بشكل طبيعي وسليم.
- يعتبر الطعام الطازج أفضل بكثير من الأطعمة المعلبة، حيث يحمل فائدة أكبر ومذاق أفضل، ولا يسبب زيادة مفاجئة في الوزن على عكس الأطعمة المعلبة.