يعرض لكم تريند أنواع سلس البول وعلاج سلس البول عند النساء بالمنزل والعلاج الطبي لسلس البول عند النساء وعلاج التهابات المسالك البولية عند النساء والعلاج الجراحي لسلس البول وعلاج سلس البول والعلاج المنزلي لسلس البول بالطعام والشراب وعوامل خطر سلس البول ومضاعفات سلس البول وطرق الوقاية من سلس البول ونصائح للأشخاص الذين يعانون من سلس البول و1- حث سلس البول و2- سلس البول و3- سلس البول المختلط و4- سلس البول الوظيفي و5- سلس البول العابر و1- تدريب المثانة و2 – ضعف التفريغ و3- المرحاض المجدول و4- تحكم في نظامك الغذائي و5- تمرين كيجل و1- دواء ميرابيغرون و2- حاصرات ألفا و3- مضادات الكولين و1- جراحات الرافعة و3- تعليق المثانة و3- جراحة التدلي و4- جراحة المصرة و1- عشب حرير الذرة و2- فطر جانوديرما لوسيدوم و3- بذور اليقطين و4- شاي الكوكي و1- الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية و2- المشروبات.
إن علاج سلس البول عند النساء تطلبه كل امرأة تعاني من فقدان السيطرة على التبول ونزول بعض قطرات البول منها رغماً عنها، لأن هذه المشكلة تسبب الشعور بالضيق والتوتر لمن يعانون منه. لذلك سوف نتعرف من خلال موقع Try it على الطرق التي يمكن من خلالها السيطرة على هذه المشكلة وعلاجها بالمنزل والطرق الطبية.
إقرئي أيضاً علاج سلس البول بالقرآن الكريم
أنواع سلس البول
يختلف سلس البول من حالة لأخرى لأنه ينقسم إلى عدة أنواع، منها
1- حث سلس البول
يتم التعرف على هذا النوع من خلال وجود حاجة ملحة وقوية للتبول، بسبب التقلصات الإرادية للمثانة بسبب إشارات عصبية غير طبيعية تؤدي إلى تقلص المثانة وزيادة الرغبة في التبول.
وهناك بعض المثيرات التي تؤدي إلى ظهور هذا النوع من سلس البول، مثل شرب كمية قليلة من الماء، والاستماع إلى صوت المياه الجارية، وملامسة الماء، والتواجد في بيئة باردة.
2- سلس البول
لا يتم التحكم في البول في حالة العطس أو السعال أو أي نشاط بدني عنيف. كما قد تعاني المرأة منه أثناء الحمل أو الولادة بسبب الضغط على عضلات الحوض، بحيث تتسرب كمية من البول دون تحريك المثانة، خاصة إذا كان مجرى البول ضعيفًا.
3- سلس البول المختلط
هذا النوع هو مزيج من الإجهاد وسلس الإلحاح.
4- سلس البول الوظيفي
يؤثر هذا النوع من سلس البول على الجسم في حالة وجود إعاقة جسدية أو وجود بعض المشاكل العقلية، وبالتالي فإن دخول المرحاض يتأخر في الوقت المناسب.
5- سلس البول العابر
هذا النوع من السلس مؤقت وقد يختفي من تلقاء نفسه. قد يكون سبب هذا النوع بسبب الإفراط في تناول الكافيين أو التعرض لعدوى المسالك البولية.
علاج سلس البول عند النساء بالمنزل
يعتمد علاج سلس البول عند النساء على بعض الأساليب السلوكية مثل
1- تدريب المثانة
يعتمد علاج سلس البول السلوكي على تدريب المثانة على الذهاب إلى الحمام بعد الشعور بالحاجة إلى التبول لمدة 10 دقائق في البداية ثم زيادة الدورة بشكل تدريجي.
الهدف من تدريب المثانة على التبول هو تقليل عدد مرات الذهاب إلى المرحاض إلى 2 إلى 3 ساعات.
2 – ضعف التفريغ
هذا النوع من إفراغ المثانة يتم عن طريق التخلص من البول في المثانة تمامًا، بحيث يحدث التبول الكامل والانتظار بضع دقائق وإعادة المثانة فارغة.
3- المرحاض المجدول
تعتمد شرح طريقة العلاج هذه على الذهاب إلى المرحاض في أوقات محددة وفقًا لجدول زمني محدد، والذهاب إلى المرحاض كل 2 إلى 4 ساعات حتى دون الشعور بالحاجة إلى التبول.
4- تحكم في نظامك الغذائي
إذا كنت تتحكم في نظامك الغذائي وتقلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الرغبة في الذهاب إلى المرحاض، فقد يساعد ذلك في علاج سلس البول بشكل طبيعي.
5- تمرين كيجل
تعتبر تمارين كيجل من أكثر التمارين التي تساهم في علاج سلس البول عند النساء لأنها تقوي عضلات الحوض وتساعد على التحكم في التبول وتقليل سلس البول.
العلاج الطبي لسلس البول عند النساء
من أسرع طرق علاج سلس البول عند النساء الاعتماد على بعض الأدوية التي تعالج هذه المشكلة، بما في ذلك
1- دواء ميرابيغرون
يعالج هذا النوع من الأدوية سلس البول الإلحاحي لأنه يريح عضلات المثانة ويزيد من كمية البول في المثانة وبالتالي يقلل سلس البول.
2- حاصرات ألفا
هذا النوع من الأدوية مناسب لسلس البول المفرط والإلحاحي لأنه يريح عضلات المثانة ويسهل إفراغ المثانة. تشمل هذه الأدوية تامسولوسين، الفوزوسين، سيلودوسين، دوكسازوسين.
3- مضادات الكولين
يساهم تناول هذا النوع من المضادات الحيوية في تهدئة فرط نشاط المثانة. من أمثلة الأدوية التي تحتوي على هذا المستضد أوكسيبوتينين، تولتيرودين، فيزوتيرودين، سوليفيناسين، داريفيناسين، كلوريد التروبيوم.
علاج التهابات المسالك البولية عند النساء
هناك أكثر من شرح طريقة موثوقة لعلاج سلس البول عند النساء، بما في ذلك
- حقن البوتوكس في عضلات المثانة لمن يعانون من فرط نشاط المثانة.
- أو عن طريق الحقن في الأنسجة المحيطة التي تحافظ على مجرى البول وتمنع تسرب البول وتعالج سلس البول الإجهادي.
- الاعتماد على محفزات الأعصاب التي تعتمد على النبضات الكهربائية لتحفيز الأعصاب المسؤولة عن التحكم في المثانة.
- تعتبر الضمادات والقسطرة الماصة علاجات إذا فشلت الطرق الأخرى.
- ارتدِ ملابس واقية أو ارتدِ حفاضات نسائية تمنع تبلل الملابس.
- كما يمكن اللجوء إلى القسطرة عن طريق إدخال أنبوب في مجرى البول عدة مرات في اليوم لتفريغ المثانة والتخلص من سلس البول.
- كما يمكن الاعتماد على بعض الأجهزة الطبية للعلاج مثل كعكة المهبل التي تكون على شكل حلقة سيليكون توضع في المهبل بحيث ترتديها المرأة طوال اليوم.
- أو جهاز إدخال مجرى البول صغير يمنع البول من التسرب عبر المثانة.
العلاج الجراحي لسلس البول
من الطرق الموثوقة لعلاج سلس البول الاعتماد على الأنواع التالية من العمليات الجراحية
1- جراحات الرافعة
يتم هذا النوع من الجراحة بالاعتماد على بعض المواد الاصطناعية أو الأشرطة التي توضع تحت أنسجة الحوض وعنق المثانة وتجعل مجرى البول مغلقًا وقت السعال والعطس، لذا فهي مناسبة لسلس الإجهاد.
3- تعليق المثانة
يتم إجراء هذا النوع من الجراحة عن طريق توفير الدعم للإحليل وعنق المثانة ويتم إجراؤها تحت التخدير الكامل حيث يتم عمل شق في البطن لتوفير هذا الدعم.
3- جراحة التدلي
يناسب هذا النوع من الجراحة النساء المصابات بتدلي الأعضاء التناسلية، وهو نوع من الجراحة التي تجمع بين جراحة التدلي والتعليق.
4- جراحة المصرة
في هذا النوع من الجراحة، يتم زرع حلقة صغيرة تحتوي على مجموعة من السوائل في عنق الرحم لإبقاء المصرة البولية مغطاة وتقليل الحاجة والرغبة في التبول.
يوجد صمام مزروع تحت الجلد يكون مسئولاً عن إفراغ المثانة وتدفق البول من خلالها.
علاج سلس البول
من طرق علاج سلس البول عند النساء في المنزل الاعتماد على بعض الأعشاب الطبيعية، مثل
1- عشب حرير الذرة
يتم استخلاص هذه الأعشاب من عرانيس الذرة وهي مجموعة الخيوط البيضاء الدقيقة الموجودة فيها بحيث يتم غليها بكمية من الماء ويتم ترشيح الماء وشربه.
تساهم هذه الأعشاب في التخلص من مشكلة سلس البول وتهيج المثانة لأنها تقوي الأغشية المخاطية للجهاز البولي.
2- فطر جانوديرما لوسيدوم
يتواجد هذا الفطر بشكل طبيعي في العديد من الأعشاب والنباتات ويعالج التهابات الكبد ومشاكل ضغط الدم وأنواع مختلفة من السرطان، بالإضافة إلى قدرته على تقوية جهاز المناعة وعلاج فرط نشاط المثانة.
3- بذور اليقطين
تحتوي هذه البذور على نسبة جيدة من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعالج الالتهابات وتحسن وظائف الجهاز البولي وتعالج فرط نشاط المثانة.
4- شاي الكوكي
يتم استخراج هذا الشاي من نبات شبه استوائي ويمنع سلس البول لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
إقرئي أيضاً أسباب كثرة التبول عند الأطفال
العلاج المنزلي لسلس البول بالطعام والشراب
يمكن الاعتماد على بعض الأطعمة والمشروبات التي تعالج سلس البول، ومنها
1- الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية
الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية تمنع الإمساك والإسهال وبالتالي تقضي على سلس البول.
تشمل الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية خبز القمح والخضروات والفواكه والفاصوليا والتفاح والخوخ.
2- المشروبات
من بين المشروبات التي تساهم في علاج سلس البول وتقليل فرط نشاط المثانة عصير التوت البري والشعير وحليب الصويا وشاي الفواكه الخالي من الكافيين.
عوامل خطر سلس البول
عوامل الخطر لسلس البول هي كما يلي
- عامل وراثي.
- الشيخوخة لأنها تؤثر على النساء مع تقدمهن في السن.
- حمل.
- ولادة.
- وكذلك في حالة العيوب الخلقية في المسالك البولية.
- سن اليأس وانقطاع الطمث.
- بدانة.
- داء السكري.
- هبوط الحوض.
- وجود بعض المشاكل العصبية.
- السعال المزمن.
- وجود ضعف في المسالك البولية.
- وكذلك تلف الأعصاب المتحكمة في الجهاز البولي.
- نشاط عصبي زائد عند الولادة.
اقرأ أيضًا تجربتي مع المثانة العصبية
مضاعفات سلس البول
إذا أهملت مشكلة سلس البول، فقد تعاني المرأة من بعض المضاعفات الصحية، ومنها
- تزداد فرصة الإصابة بعدوى المسالك البولية بشكل متكرر.
- تؤثر هذه المشكلة أيضًا على نمط الحياة والعلاقات الاجتماعية لأنها تجعل المرأة تعاني من القلق والتوتر المستمر.
- قد تصاب المرأة بطفح جلدي والتهابات متكررة في هذه الأماكن من الجلد الملامس للبول.
طرق الوقاية من سلس البول
على كل امرأة أن تحمي نفسها وتحمي نفسها من سلس البول وذلك بالقيام بما يلي
- يجب الحفاظ على وزن صحي والتخلص من السمنة وزيادة الوزن.
- يجب أيضًا ممارسة تمارين كيجل كثيرًا لأنها تقوي عضلات الحوض وتمنع سلس البول.
- الإقلاع عن التدخين لأنه أحد أسباب هذه المشكلة.
- الاهتمام بالأنشطة البدنية للحفاظ على الدورة الدموية والحفاظ على المرونة وصحة العضلات.
نصائح للأشخاص الذين يعانون من سلس البول
لكل امرأة تعاني من سلس البول، عليها اتباع النصائح التالية
- استمر في شرب كمية السوائل التي يخبرك طبيبك بذلك.
- عندما تبلل الملابس بالبول، يجب تغيير هذه الملابس على الفور لتجنب الإصابة بأي عدوى بكتيرية.
- توقف عن شرب المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان.
- التقليل من تناول السوائل بشكل عام في المساء، قبل النوم بعدد كافٍ من الساعات.
- التخلص من الوزن الزائد، لأن الوزن الزائد يضغط على المثانة ويزيد من حجم المشكلة.