افضل علاج حرارة القدمين جابر القحطاني

يعرض لكم تريند علاج جابر القحطاني لحرارة القدمين والعلاج بالاعشاب للقدمين ومعالجة حرارة القدمين بطرق طبيعية وأسباب ارتفاع درجة حرارة القدمين ونصائح للتخلص من حرارة القدمين و1- تجنب تناول الفاصوليا واللحوم الحمراء تماما و2- التحقق من إمكانية الإصابة ببعض الأمراض و3- تناول شاي البابونج و4- نقع القدمين في قشور البلوط و1- الخاتم و2- الزنجبيل وشاي أخضر ونعناع أخضر و1- استخدام النشا و2- زيت الزيتون و3- خل الطعام الأبيض و4- خل التفاح وكربونات الصودا و1- سوء التغذية و2- سن اليأس و3- اعتلال الأعصاب السكري و4- التعرض المستمر للمعادن الثقيلة و5- الالتهابات الفطرية و6- الحمل و7- الإفراط في تناول الكحول و8- قصور الغدة الدرقية و9- الإيدز و10- أمراض الكلى المزمنة.

علاج جابر القحطاني لحرارة القدمين للتخلص من الآلام الشديدة سنقدمها لك من خلال موقع جربه حيث يبحث عنه كثير من الناس، كما يعاني البعض من ارتفاع في درجة حرارة القدم لعدة مرات. الأسباب، بالإضافة إلى ذلك، يشعرون أيضًا بإحساس حارق أثناء المشي أو أثناء أي مجهود، لكن دون معرفة السبب.

علاج جابر القحطاني لحرارة القدمين

يقدم الدكتور جابر القحطاني بعض النصائح لعلاج سخونة القدمين ومنها ما يلي

1- تجنب تناول الفاصوليا واللحوم الحمراء تماما

يؤدي تناول اللحوم الحمراء والفاصوليا إلى تراكم أملاح النقرس في الجسم، وينتج عن ذلك حدوث إصابة حرارية في القدمين، لذلك يجب عدم تناول اللحوم الحمراء أو الفاصوليا.

2- التحقق من إمكانية الإصابة ببعض الأمراض

هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى ارتفاع شديد في درجة حرارة القدمين، لذلك يجب على الشخص التحقق من عدم وجود أمراض قد تسبب له سخونة القدمين.

3- تناول شاي البابونج

ضعي كمية من البابونج في الماء المغلي وقم بتغطيته لمدة 10 دقائق على الأقل ثم تناوله مرتين في اليوم أثناء الإفطار وبعد العشاء.

4- نقع القدمين في قشور البلوط

يتم ذلك من خلال الخطوات التالية

1. يتم إحضار كمية من نبات البلوط وغليها بكمية من الماء لمدة 10 دقائق على الأقل.
2. ثم خففي حرارة الماء وضعي القدمين فيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
3. بعد ذلك يجب تدليك القدمين مع وضعهما في لحاء البلوط المنقوع.
4. ثم يتم تجفيف القدمين جيدًا.
5. ثم ارتدي مشروبًا صوفيًا وتتكرر هذه الوصفة كل يوم.

العلاج بالاعشاب للقدمين

لنتعرف على علاج حرارة القدمين بالأعشاب، كما علمنا بمعالجة حرارة القدمين جابر القحطاني. هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تقليل ارتفاع درجة حرارة القدمين، ومن الأعشاب ما يلي

1- الخاتم

يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تقلل من درجة حرارة القدمين، وذلك عن طريق تناول كوبين من بذور الحلبة المسلوقة يومياً.

2- الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات تقلل من ارتفاع درجة حرارة القدمين، ويتم ذلك عن طريق تناول كوب من الزنجبيل المسلوق مع إضافة العسل.

شاي أخضر

من أفضل الأعشاب التي تهدئ الأعصاب، بالإضافة إلى أنها تقلل من ارتفاع درجة حرارة القدمين.

يمكن تناول كوب من الشاي الأخضر على معدة فارغة وآخر قبل النوم لتقليل درجة حرارة القدمين.

نعناع أخضر

من أروع الأعشاب الطبيعية التي تهدئ القدمين وتزيل درجة حرارتهما المرتفعة، وذلك بنقع القدمين في كمية من الماء الفاتر تضاف إليه أوراق النعناع الخضراء لمدة لا تقل عن 10 دقائق.

معالجة حرارة القدمين بطرق طبيعية

هناك العديد من الطرق الطبيعية لتقليل درجة حرارة القدمين ومع المكونات الموجودة في المنزل، ومن تلك الطرق ما يلي

1- استخدام النشا

يتم ذلك عن طريق نقع القدمين لمدة نصف ساعة على الأقل في خليط من الماء البارد والنشا مع الحرص على تدليك القدمين جيداً ثم تجفيفهما.

2- زيت الزيتون

وهو من أروع أنواع الزيوت التي تعمل على تهدئة درجة حرارة القدمين، وذلك عن طريق دهن القليل من زيت الزيتون الدافئ على القدمين قبل النوم، مع مراعاة ارتداء مشروب قطني وتجنب المشروبات المصنوعة من الحرير والألياف. .

3- خل الطعام الأبيض

يقلل خل الطعام الأبيض من ارتفاع درجة حرارة القدمين، وذلك عن طريق نقع القدمين في طبق عميق يحتوي على كمية كبيرة من الماء البارد الذي تمت إضافة خل الطعام الأبيض إليه لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم تجفيف القدمين جيدًا.

4- خل التفاح وكربونات الصودا

من أشهر الوصفات المنزلية التي تعمل على تخفيف آلام القدمين وكذلك خفض درجة حرارتها، بالإضافة إلى تنقية الجسم من السموم.

حيث يتم غلي كمية من الماء، توضع ملعقة كبيرة من خل التفاح وأخرى كبيرة من بيكربونات الصودا في وعاء عميق، وتنقع القدمين فيه لمدة 20 دقيقة، ثم تجفف جيداً وتدفئتها.

أسباب ارتفاع درجة حرارة القدمين

بعد أن ناقشنا علاج حرارة القدمين جابر القحطاني لنتعرف على أسباب ارتفاع درجة الحرارة في القدمين. تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى سخونة القدم وزيادة درجة الحرارة، ومن هذه الأسباب ما يلي

1- سوء التغذية

سوء التغذية سبب رئيسي لارتفاع درجة الحرارة وسخونة القدمين، والسبب وراء ذلك هو نقص فيتامين ب 12 المسؤول عن تغذية الخلايا العصبية.

2- سن اليأس

النساء في سن اليأس أكثر عرضة لارتفاع درجة حرارة القدمين، والسبب في ذلك يعود إلى غياب الدورة الشهرية ابتداء من سن 45-55 سنة.

3- اعتلال الأعصاب السكري

ينتج عن مرض السكري ما يسمى بالاعتلال العصبي السكري، وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة القدمين.

4- التعرض المستمر للمعادن الثقيلة

تتسبب المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ والزئبق وكذلك الرصاص في ارتفاع درجة الحرارة في القدمين وكذلك في اليدين.

5- الالتهابات الفطرية

هناك مرض يسمى قدم الرياضي، وهو فطر يظهر في القدمين ويسبب ارتفاعًا شديدًا في درجة الحرارة.

الالتهابات الفطرية معدية وقد تنتشر في جميع أنحاء الجسم إذا لم يتم علاجها بسرعة.

6- الحمل

الحمل من أسباب ارتفاع درجة حرارة القدمين، والسبب وراء ذلك يعود إلى التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.

وكلما زاد الحمل يزداد وزن الجسم، بالإضافة إلى احتباس السوائل في الجسم، وينتج عن ذلك أيضًا سخونة القدمين.

7- الإفراط في تناول الكحول

هناك حالة تسمى الاعتلال العصبي الكحولي، والتي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة القدمين واليدين أيضًا، بالإضافة إلى تلف الأعصاب في اليدين والقدمين.

8- قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية هو مرض يحدث نتيجة نقص هرمونات الغدة الدرقية، وينتج عنه ألم شديد في القدمين واليدين أيضًا، بالإضافة إلى الشعور بارتفاع درجة الحرارة.

9- الإيدز

من أشهر الأمراض التي ترفع درجة حرارة القدمين، حيث يتسبب مرض الإيدز في تلف أعصاب القدمين ويسبب سخونتها.

10- أمراض الكلى المزمنة

ينتج هذا المرض عند إصابة الكلى، فهي غير قادرة على أداء وظائفها الطبيعية ويؤدي إلى تراكم السموم داخل الجسم تلقائيًا.

في النهاية، يحدث ألم شديد في القدمين، مما يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة وحكة شديدة في القدمين، مع وخز شديد في القدمين.

نصائح للتخلص من حرارة القدمين

الألم الناتج عن حرارة القدمين لا يطاق إطلاقاً، وإليك بعض النصائح لتجنب ارتفاع درجة حرارة القدمين

• لا بد من زيارة الطبيب لمعرفة سبب الألم، وأخذ العلاج المناسب.
• – عدم الوقوف لفترات طويلة على القدمين والضغط عليها لأي سبب كان.
• ارتدِ جوارب من الصوف أو القطن. تجنب ارتداء الجوارب المصنوعة من الألياف، لأن الألياف تسبب تدفئة القدمين.
• من الضروري اتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون أو السكريات لتجنب زيادة الوزن وبالتالي زيادة الضغط على القدمين.
• تجنب المشي لفترات طويلة بأحذية ضيقة أو بكعب عالٍ.
• دلكي القدمين باستمرار بزيت الزيتون الدافئ قبل النوم مع مراعاة ارتداء مشروب مصنوع من القطن أو الصوف.
• ارتدِ أحذية مفتوحة في الصيف للسماح للقدمين بالتنفس.
• من الضروري غسل القدمين بالماء البارد بعد القيام بمجهود بدني شاق لفترة طويلة.
• لا ترتدي أحذية أو جوارب مبللة.
• تجنب ارتداء المشروب لفترة طويلة أو يومين متتاليين.
• استخدم جل الصبار كمرطب طبيعي للقدم.
• ارتداء الأحذية والجوارب الطبية أو السيليكونية فهي آمنة للغاية ولا تسبب أي ألم أو ارتفاع في درجة حرارة القدمين حتى لو تم ارتداؤها لفترات طويلة.
• ممارسة الرياضة للقدمين ولكن يجب أن تكون تحت إشراف متخصص حتى لا تأتي بنتائج عكسية.
• استقامة القدمين أثناء الجلوس على المقاعد.
• تجنب وضع ساق واحدة فوق الأخرى، لأن هذا يتسبب في انخفاض كمية الدم التي تصل إلى القدمين، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارتهما.