يعرض لكم تريند تجربتي التخلص من البرود الجنسي وكيف تتخلصين من البرود الجنسي وتناول الأطعمة والمشروبات لتعزيز الرغبة الجنسية وممارسه الرياضه وتقليل القلق والتوتر واتبع أسلوب حياة صحي ومعالجة المشاكل الصحية واللجوء إلى المنتجات التي تعزز الرغبة الجنسية.
تجربتي في التخلص من البرود الجنسي وكيف تم القضاء عليه للعلاقة الحميمة بين الزوج والزوجة دور مهم في استمرار الحياة الزوجية، وقد تعاني الزوجة من البرود الجنسي لأسباب عديدة مختلفة، وقد كرست هذا الموضوع للحديث عن هذه المشكلة والمساعدة في تقديم النصائح والحلول الممكنة لها. هو – هي. سوف أذكر تجربتي في التخلص من البرود الجنسي بالتفصيل من خلال موقع Try it.
تجربتي التخلص من البرود الجنسي
البرد أو اللامبالاة الجنسية من العوامل التي تمنع العلاقة الجنسية والحميمة بين الزوجين، وأنا شخصياً عانيت من هذه المشكلة مع زوجي بعد فترة من الزواج، مما جعلني أشعر أن هناك شيئاً غير طبيعي وكان يجب أن أرحل. على الطبيب أن يعرض عليه هذه المشكلة ليصف لي الحل المناسب للتخلص من البرود الجنسي.
أبدى الطبيب اهتماما كبيرا بمشكلتي ووصف لي بعض الطرق والنصائح لتوطيد العلاقة الحميمة بيني وبين زوجي وأهمها الإعداد النفسي للعلاقة من خلال الاهتمام بالنظافة الشخصية ووضع العطور بجاذبية. قبل الدخول في العلاقة الزوجية، ونصح زوجي بالعناية بهذه الجوانب أيضًا قبل الجماع.
كما أوصى الطبيب بالاهتمام بالمداعبة قبل العلاقة الزوجية، وتغيير العادات اليومية، والخروج لقضاء أمسيات رومانسية لتجديد العاطفة والمشاعر بين الزوجين. وبالفعل بعد أن اتبعت أنا وزوجي هذه النصائح تخلصت من مشكلة البرود الجنسي وحسنت علاقتي مع زوجي من جميع الجوانب، ونعيش الآن حياة مستقرة وهادئة مليئة بالحب. الفهم وهذه تجربتي في التخلص من البرود الجنسي بالتفصيل.
كيف تتخلصين من البرود الجنسي
هناك عدد من الأفكار والنصائح التي لها دور مهم في التخلص من اللامبالاة الجنسية، والعمل على تعزيز الرغبة الجنسية بين الطرفين، من خلال الاهتمام بما يلي
تناول الأطعمة والمشروبات لتعزيز الرغبة الجنسية
تعتبر الأطعمة والمشروبات عاملاً مهماً في تحقيق النشوة الجنسية الكاملة وتعزيز الرغبة الجنسية بين الزوجين، لأنه ثبت أن هذه الأطعمة تحتوي على خصائص لها علاقة قوية بالصحة الجنسية، ونذكر من هذه الأطعمة ما يلي
- البيض يتميز البيض باحتوائه على مستويات عالية من البروتين المعروف بدوره المهم في تحقيق النشوة الجنسية.
- عصير البرتقال يزيد عصير البرتقال من إنتاج ما يعرف بهرمون السعادة في الأعضاء التناسلية لاحتوائه بشكل طبيعي على فيتامين سي.
- الثوم هذا لأنه ثبت أنه يحتوي على مادة الأليسين، وهي مادة تعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- تناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والبطيخ والفلفل الحار وزيت الزيتون يزيد من القدرة الجنسية.
- الدجاج واللحوم من أهم الأطعمة التي تعزز الصحة الجنسية، حيث أنها غنية بالأحماض الأمينية التي تعمل على تدفق الدورة الدموية في الجسم والأعضاء التناسلية.
- المحار للمحار خواص لا توجد في الأطعمة الأخرى لاحتوائه على بعض المركبات التي ترفع مستويات هرموني التستوستيرون والإستروجين في الدم، مما يزيد من هزة الجماع للزوجين، بالإضافة إلى عنصر الزنك الذي يعزز تدفق الدم. على الأعضاء التناسلية.
- تشتهر البذور والمكسرات بقدرتها على توزيع الدم في أعضاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية للمرأة والرجل، مثل بذور عباد الشمس واليقطين واللوز والفول السوداني والبندق والجوز.
- الشوكولاتة الداكنة أثبتت الدراسات قدرة الشوكولاتة الداكنة على زيادة مستوى هرمون السيروتونين في الدماغ وتنشيط القدرة الجنسية، فضلاً عن زيادة معدل الدوبامين الذي يقلل من معدلات القلق والتوتر أثناء الجماع.
- الفاكهة نذكر الكرز والعنب الأسود والتفاح والتوت، لأنها فواكه مليئة بمادة الكيرسيتين وهي مادة مضادة للأكسدة، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقليل التهابات البروستات لدى الرجال.
ممارسه الرياضه
من المعروف أن الأنشطة البدنية لها وظيفة مهمة في تعزيز صحة الشرايين والقلب، مما يساعد على ممارسة العلاقة الحميمة دون أي مشاكل صحية، ويحسن مظهر الجسم وبالتالي يحسن صورة الشخص أمام الجسم. الطرف الآخر مما يؤثر على الحالة المزاجية للطرفين بشكل إيجابي وينعكس في النهاية على إثارة النشوة والأداء الجنسي.
تقليل القلق والتوتر
يؤثر القلق والتوتر على الحالة الصحية والنفسية للإنسان بشكل سلبي وقد يرفع معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وعدم الوصول إلى علاقة جنسية مثالية. لذلك يجب تجنب التوتر قدر الإمكان ومحاولة إرخاء الجسم والابتعاد عن الضغوط النفسية للوصول إلى أفضل قدرة جنسية.
اتبع أسلوب حياة صحي
ويتم ذلك عن طريق تجنب بعض العادات السيئة، مثل شرب المشروبات الكحولية والسجائر، والاهتمام بتنظيم ساعات النوم، وتناول طعام صحي، والتعرض لأشعة الشمس، خاصة قبل الظهر، لأنها تثبط إفراز هرمون الميلاتونين الذي يسبب النعاس و يحد من الرغبة الجنسية.
معالجة المشاكل الصحية
الاهتمام بعلاج المشاكل الصحية التي تؤثر على الأداء الجنسي له أهمية كبيرة للحفاظ على العلاقة الحميمة بين الزوجين، لذلك يجب على الزوج والزوجة التوجه إلى الطبيب للحصول على العلاج المناسب في حالة المعاناة من بعض المشاكل الصحية مثل ضعف الانتصاب أو مرض بيروني أو عند اللامبالاة الجنسية لتشخيص الحالة واتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة.
اللجوء إلى المنتجات التي تعزز الرغبة الجنسية
تشمل هذه المنتجات
- استخدام الرجل لنوع كثيف من الواقي الذكري يعزز الرغبة الجنسية لأنه يقلل من حساسية القضيب لفترة من الوقت، وبالتالي الحصول على النشوة الجنسية لفترة أطول.
- اللجوء إلى بعض المنتجات المتخصصة لتأخير القذف عند الرجال، ويمكن الحصول عليها من الصيدليات والمتاجر المتخصصة، وغالبًا ما تكون على شكل مناديل أو كريم تستخدم موضعياً للقضيب قبل ربع ساعة من حدوث العلاقة الحميمة.
يُذكر أنه لمزيد من المعلومات حول وسائل تحقيق النشوة الجنسية، يمكن استشارة طبيب مختص لوصف الدواء المناسب، سواء كان عن طريق الفم أو موضعياً، للوصول إلى أفضل علاقة جنسية بين الزوجين.