يعرض لكم تريند تجربتي مع تأخير دورتي الشهرية وطرق لتأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي وآلية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب وممارسة وتأخير الدورة الشهرية وحالات انقطاع الدورة الشهرية أو تأخيرها وخل حمض التفاح والجيلاتين وليمون و غرام مطحون من الحمص ووصفة أوراق البقدونس وانقطاع الطمث الأولي وانقطاع الطمث الثانوي.
تجربتي في تأخير المدة وما فائدة هذه التجربة حيث تكون الدورة الشهرية أو الحيض الشهري دورة تحدث كل 28 يومًا بالتناوب بين المبيضين، وتحدث عندما تخرج البويضة من المبيض دون إخصاب وتتجه إلى الرحم ؛ بسبب تمزق الشعيرات الدموية عنده، والتي تنزل على شكل حيض يستمر من 3 7 أيام، ولكن بعض النساء أحيانًا تحتاج لتأخير الحيض لبعض الظروف، فكيف يحدث هذا نجيب عليها من خلال تجربتي في تأخير الفترة من خلال موقع Try it.
تجربتي مع تأخير دورتي الشهرية
قررت أن أحضر هذا عندما احتجت إلى السفر لحضور مؤتمر مهم يتعلق بحياتي العملية، ولا أستطيع التنقل بحرية ودون قيود خلال أيام الحيض، لذلك قررت تأجيله لبضعة أيام حتى مؤتمري. ينتهي، وقد قرأت عن طرق عديدة لتأخير ذلك ؛ بعض هذه الطرق طبيعية والبعض الآخر علاجي.
على الرغم من أنه من الطبيعي للمرأة أن تتبع وقت الحيض ؛ ولضمان انتظامها ونزولها في الوقت المحدد إلا أنه كما ذكرنا سابقاً قد يحدث العكس في حالات أخرى، وقد استخدمت خل التفاح خلال هذه التجربة مما أظهر إيجابياً رائعاً، واليوم سأخبركم ببعض من الأشياء التي يمكن استخدامها في تجربة مثل هذه.
طرق لتأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي
في ضوء تجربتي مع تأخير الدورة، هناك عدة طرق يمكن من خلالها تأخير الدورة، منها
خل حمض التفاح
لقد أثبتت التجارب فاعلية خل التفاح وقدرته على تأخير الدورة الشهرية، لكن الأبحاث التي أجريت عليه غير كافية، مع عدم كفاية الأدلة العلمية لتأكيد صحة ذلك. نشره الطب التجريبي في عام 2013 م.
الذي ورد فيه أن تناول خل التفاح يساعد على استعادة وظيفة التبويض في الجهاز التناسلي الأنثوي، وذلك عن طريق زيادة حساسية الجسم للأنسولين لدى النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض، ولكن في حالة استخدام خل التفاح لهذا الغرض يجب تخفيفه. بالماء أولاً لزيادة سلامته. ومذاق
الجيلاتين
ذكر عدد من الناس دور الجيلاتين المذاب في الماء الدافئ في تأخير موعد الدورة الشهرية التالية، لكنه قصير العمر. بمعنى أن الحد الأقصى للوقت الذي يمكن أن يعمل به هو 4 ساعات في معظم الحالات، وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد أبحاث أو دراسات قدمت أدلة قاطعة على صحة هذه المعلومات، ويجب أن نلاحظ أنه لا ينصح بتناول تناول كمية كبيرة من مشروب الجيلاتين، حيث أن تناول كميات كبيرة من الجيلاتين يسبب مشاكل صحية
ليمون
عصير الليمون من المشروبات ذات الحموضة العالية، وكذلك الحال مع خل التفاح، لكن السبب وراء العلم بأن ثمار الحمضيات وسيلة فعالة لتأخير الحيض أو وقف نزولها بعد حدوثها ليس علميًا، أو لم يثبت ذلك أي بحث قاطع، ونصح باستخدام الماء لتقليل تركيزه. قبل تناوله لا يشترط استشارة طبية، لما له من فوائد صحية عديدة بشكل عام.
آلية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
عادة ما تكون المرأة أكثر حرصًا على تجنب كل ما قد ينتج عنه اضطراب الدورة الشهرية، مما يدفعها عند تغير ظروف وأساليب حياتها للبحث عن طرق لتأخير موعد الحيض، ولأن الأمور الطبيعية دائمًا أكثر أمانًا، يلجأون إليها بعيدًا عن الأدوية والعلاجات ومنها
غرام مطحون من الحمص
الحمص الجرام هو من الحمص صغير الحجم الذي يجب فصله أولاً قبل طحنه، وقد أشارت عدد من المعلومات إلى أن الحمص قادر على تأخير الدورة الشهرية، بالإضافة إلى إمكانية تناوله بقليه بالزيت حتى يصبح غير طبيعي. – صلب، يطحن بعد ذلك حتى يصبح على شكل دقيق ناعم، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن شراؤه كدقيق ناعم من محل العطور، حيث يستخدم بخلطه مع العصائر والشوربات.
وصفة أوراق البقدونس
يشتهر نبات البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية التي يحتويها، وقد أثبتت تجارب عدد من الفتيات فعاليته في تأخير الحيض عن وقته الطبيعي. يمكننا الاستفادة من أوراق البقدونس بوضع كوب من الماء على النار بعد إضافة عدد من أوراق البقدونس إليها. .
ثم نتركه حتى يغلي، ثم نتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة، نقوم بتصفية الخليط بعد ذلك ونستخدم العسل الأبيض لتحليته، وهذا المشروب معروف بفوائده العديدة لاحتوائه على المعادن والفيتامينات.
ممارسة وتأخير الدورة الشهرية
إن أكثر ما ذكرته الفتيات هو تجربة التمارين القاسية والمضنية عن تأخر الدورة الشهرية، حيث تتطلب نظامًا رياضيًا غير معتاد، والذي بدوره يحسن جميع وظائف الجسم الحيوية ؛ ومنها التبويض.
ومع ذلك، فإن إجهاد الجسم الناتج عن اتباع هذا النوع من التمرينات القاسية وما ينتج عنه من فقدان سريع مفاجئ للوزن يؤدي إلى خلل في الغدة النخامية، وما تحت المهاد، ومحور المبيض والغدة النخامية في عدد كبير من النساء. يتسبب في توقف الإشارات الهرمونية المسؤولة عن تحفيز عملية التبويض.
تُرسل هذه الإشارات الهرمونية من منطقة “ما تحت المهاد” في الدماغ، وهي مركز التحكم في الدماغ للدورة الشهرية، إلى الغدة النخامية والمبيضين، وعندما ينقطع الاتصال بينهما، لا تحدث الإباضة في الجهاز التناسلي للأنثى.
بناءً على ذلك، لن تحدث التغييرات الناتجة في الوقت المحدد، مما سيؤدي إلى غيابها وفشلها. نشرت مجلة Endocrinological Investigation دراسة (Journal of Endocrinological Investigation) في عام 2014 ميلاديًا، والتي تنص على أن حوالي 50٪ من النساء اللواتي يمارسن الرياضة يعانون من تأخر الدورة الشهرية أو غيابها.
حالات انقطاع الدورة الشهرية أو تأخيرها
عادة يكون السبب وراء تأخر الدورة الشهرية هو المشاكل الصحية التي حدثت في جسم الفتاة، وأكثر هذه المشاكل شيوعا هي ؛ هي مشكلة اضطراب الأكل، أو المعاناة من السمنة، أو مشاكل الإباضة، أو الإصابة باضطراب في الغدة الدرقية، أو اتباع أي من أنظمة التمارين الرياضية القاسية، فكل هذه النقاط السابقة قادرة على إثارة احتمال انقطاع الطمث أو تأخره، وبشكل عام.، فإن تأخر الحيض يخضع لأي من التصنيفين التاليين
انقطاع الطمث الأولي
وهذا ما يسمى بالحالة الطبية التي يتوقف فيها الحيض عند الفتيات حتى بعد بلوغهن سن اليأس “55 سنة” والتي إذا أهملت دون علاج فقد تستمر لسنوات عديدة.
انقطاع الطمث الثانوي
وهي الحالة التي تخرج عند انقطاع الحيض لأي سبب ثم عودته مرة أخرى، ويمكن القول أن الحيض تأخر بعد 3 أشهر أو أكثر منذ بدء عملية التأخير بعد حدوثه المنتظم على مدى الماضي. أشهر، وهو ما يحدث غالبًا في المراحل المتأخرة من الحياة.