يعرض لكم تريند تجربتي مع أعصاب المعدة وأسباب مرض أعصاب المعدة وأعراض عصب المعدة وطرق تهدئة أعصاب المعدة وعلاج أمراض عصب المعدة وعلاج أعصاب المعدة بالأعشاب وعلاج بالعقاقير وتدخل جراحي ونعناع وزنجبيل والبابونج وميليسا أوفيسيناليس وخل حمض التفاح.
تجربتي مع أعصاب المعدة، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب المعدة مما ينتج عنه العديد من المشاكل مثل عسر الهضم والغازات وعدم الراحة، لذلك سنتعرف من خلال هذا المقال على تجربتي مع أعصاب المعدة حول أسباب وعلاج هذه الحالة من خلال تجربة انها الموقع.
تجربتي مع أعصاب المعدة
سأخبرك بتجربتي مع أعصاب المعدة من أجل معرفة أسباب هذه المشكلة وعلاجها، فاتبع الأسطر التالية
- ذات يوم، أثناء سفري للعمل، شعرت ببعض الأعراض التي لم أعاني منها من قبل، في البداية لم أكن أهتم وتوقعت أن هذا كان بسبب السفر والضغط.
- بعد انتهاء فترة العمل، شعرت بنفس الأعراض مرة أخرى، لكن هذه المرة استغرق الأمر وقتًا طويلاً.
- تطورت إلى إغماء مفاجئ أثناء القيام بعملي.
- لذلك نصحني أحد أصدقائي بعدم إهمال ضرورة الذهاب إلى الطبيب وكانت تلك بداية تجربتي مع امتلاء أعصاب المعدة.
- فذهبت إلى الطبيب وبعد إجراء الفحوصات اللازمة سألني الطبيب عن أعراضي.
- بعد إجراء الفحوصات اللازمة، أخبرني الطبيب أنني أعاني من أعصاب في المعدة وأنه ليس مدعاة للقلق.
- ولكن لا ينبغي إهمال الخالة وتركها دون علاج حتى لا تؤدي إلى عواقب وخيمة.
- كما زاد اهتمامي بهذا الأمر وطرحت عددًا من الأسئلة المتعلقة بهذا المرض، لكن الطبيب لم يعترض على ذلك وستخبرني والدته بكل ما أريد معرفته عن أسباب هذا المرض وعلاجه، تلك الأشياء التي سوف أخبركم من خلال ما يلي
أسباب مرض أعصاب المعدة
أعصاب المعدة مصطلح غير طبي ولكنه يستخدم في حالة حدوث وخز أو ألم في المعدة. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض، ومنها ما يلي
- تناول الطعام بسرعة ولا تمضغ جيدًا.
- – القولون العصبي، بالإضافة إلى قرحة المعدة.
- ارتجاع المريء
- حساسية تجاه بعض الأطعمة.
- تناول أنواع معينة من الأطعمة أثناء الليل.
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل بجانب الأطعمة الغنية بالدهون.
- تغييرات في الإنزيمات المسؤولة عن الهضم.
- التدخين وشرب الكحوليات من الأسباب الشائعة لأعصاب المعدة.
- الشعور بالقلق والتوتر مع الكثير من التوتر.
- لا تمارس.
- قد تعاني المرأة الحامل خاصة في الأشهر الأولى من هذه الحالة نتيجة الشعور بغثيان الصباح.
- نقص في أنواع معينة من الفيتامينات.
- قد يكون سبب أعصاب المعدة هو المضادات الحيوية أو أنواع معينة من الأدوية.
- الإصابة بأمراض معينة مثل أنفلونزا المعدة.
أعراض عصب المعدة
هناك عدد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بأعصاب في المعدة، منها ما يلي
- آلام شديدة في المعدة.
- فقدان الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير.
- الحموضة المعوية، بالإضافة إلى المزيد من التجشؤ، خاصة عند تناول أطعمة معينة.
- الغازات والانتفاخ.
- الشعور المستمر بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- تواجه صعوبة في البلع.
- يحتوي براز المريض على دم.
- الشعور بالتوتر والقلق.
- عسر الهضم.
- كثرة الحاجة للتبول.
- زيادة حركة الأمعاء.
طرق تهدئة أعصاب المعدة
هناك عدة طرق تساعدك على تخفيف أعراض أعصاب المعدة، منها ما يلي
- ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة الحارة لأنها تفاقم المشكلة.
- يجب تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- لا تتناول المسكنات أو المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، لأن ذلك يزيد من حدة الأعراض.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف لتخفيف أعراض مرض الجزر المعدي المريئي.
- من الضروري تقسيم الوجبات إلى 5 أو 6 وجبات على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات، فهذا يعمل على تخفيف الضغط عن المعدة.
- عند تقطيع الخضار واللحوم المحشوة والبيض يجب تنظيف الأسطح وتعقيمها جيداً حتى لا يصاب الشخص بعدوى بكتيرية.
- يجب غسل اليدين بالصابون جيدًا بعد العودة إلى المنزل وقبل الأكل وبعده وأيضًا بعد استخدام الحمام لتجنب الإصابة بعدوى فيروسية.
- يجب زيادة تناول السوائل مثل الماء والعصائر الطازجة وتجنب تناول العصائر المعلبة.
- احفظ أطعمة الجسم بعيدًا عن الأطعمة المطبوخة، وخاصة اللحوم.
- يجب الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التوتر والقلق والتوتر.
- ضرورة ممارسة الرياضة التي تساعد على الاسترخاء والهدوء.
- اتباع نظام غذائي يعتمد على الكالسيوم والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
علاج أمراض عصب المعدة
هناك العديد من العلاجات التي يمكن اتباعها للتخلص من مرض أعصاب المعدة، ومنها ما يلي
علاج بالعقاقير
هناك بعض الأدوية التي يمكن الاستغناء عنها للتخفيف من أعراض أعصاب المعدة، ومنها
مضادات الاكتئاب
وقد أثبتت هذه الأدوية فعاليتها في التخلص من هذا المرض عن طريق التدخل في الناقلات العصبية التي لها تأثير سلبي على القولون العصبي.
الأدوية التي تنشط عضلات المعدة
ومن تلك الأدوية ما يلي
- ميتوكلوبراميد، إريثروميسين، ودومبيريدون
الأدوية التي تخفف الغثيان والقيء
توجد أدوية تخفف من أعراض الغثيان والقيء ومنها ما يلي
- بروكلوربيرازين
تدخل جراحي
قد يكون التدخل الجراحي هو الخيار الأخير الذي يلجأ إليه بعض الأطباء وهو علاج أي خلل في الحجاب الحاجز، وشد تلك المنطقة التي يمر من خلالها المريء، ثم لف الجزء العلوي من المعدة لمنع حامض المعدة من الارتجاع إلى المريء. .
علاج أعصاب المعدة بالأعشاب
يمكن أن تساعد أنواع معينة من الأعشاب في تخفيف أعراض أمراض أعصاب المعدة، وتشمل هذه الأعشاب
نعناع
- النعناع له خصائص مضادة للتشنج والتشنج ويمكن استخدامه لتخفيف أعراض التهاب المعدة.
- عن طريق إضافة النعناع الجاف أو أوراق النعناع إلى بعض الأطعمة أو بشرب شاي النعناع الذي يمكن تحضيره من خلاله
- أضف ملعقة من النعناع الجاف أو أوراق النعناع إلى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 10 دقائق، ثم تناوله صباحًا ومساءً لتهدئة المعدة.
زنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة وله خصائص تعمل على تهدئة المعدة، لذلك يمكن استخدامه في حالة أعصاب المعدة عن طريق مضغ قطعة من الزنجبيل.
- أو نضيفه إلى كوب ماء مغلي ونتركه ليبرد ثم نأكله.
البابونج
يحتوي البابونج على خصائص مهدئة، لذلك يمكن استخدامه في تخفيف التوتر والقلق، وبالتالي يخفف من أعراض أعصاب المعدة لأنه يساعد على الاسترخاء.
ميليسا أوفيسيناليس
تحتوي هذه العشبة على خصائص مضادة للالتهابات، لذا يمكن استخدامها للتخلص من أعراض أعصاب المعدة مثل الغازات والانتفاخ، بالإضافة إلى التقلصات.
خل حمض التفاح
ومن العلاجات الفعالة التي تعمل على التخلص من هذه الحالة خلط ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء وملعقة عسل وتناول هذا الخليط مرة واحدة في اليوم.