يعرض لكم تريند تجربتي مع الماء الساخن لانقاص الوزن واشرب الماء الساخن طوال اليوم وتجربتي مع شرب الماء البارد ومساوئ شرب الماء الساخن بعد الأكل والعلاج بالماء الساخن وآثار شرب الماء الساخن على الكبد.
تجربتي مع الماء الساخن للتخسيس من أكثر التجارب التي يطلبها الكثير من الناس بسبب الظروف التي أجبرتنا جميعًا على التقاعد في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة وبالتالي عدم ممارسة الرياضة مما جعل الجميع يكسبون الكثير. من الوزن، لذلك يلجأ البعض إلى الماء الساخن، وما يلي عبر موقع جربه سنتعرف على مزيد من التفاصيل.
تجربتي مع الماء الساخن لانقاص الوزن
الماء الساخن له فوائد كثيرة ورائعة لا حصر لها، وهذا مشابه لما وجدته عندما أجريت تجربتي مع الماء الساخن للتخسيس، والتي سنشرحها في الآتي –
- يلجأ الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزنهم بشكل عام أو في أماكن خاصة من أجسامهم إلى شرب الماء الساخن للتخلص من هذه المشكلة المزعجة، حيث أصبح الماء الساخن من الطرق الرائعة لتحقيق الوزن المثالي.
- كنتيجة لتجربتي مع الماء الساخن لإنقاص الوزن، أستطيع أن أقول أنه قد خفض السعرات الحرارية، مما له دور رئيسي في زيادة الوزن.
- لقد أتيحت لي فرصة رائعة لتسريع معدل حرق الدهون عن طريق إلزام نفسي بشرب الماء الساخن بشكل يومي.
- تجربتي مع الماء الساخن للتخسيس تمت بالبدء بتناوله قبل كل الوجبات وليس بعده أي قبل الإفطار والغداء وأيضا العشاء، ولكي لا يعاني من مشاكل في المعدة يجب على الفرد وضع فترة بين الوجبة. والماء حيث لا تقل مدته عن 30 دقيقة كما كنت أفعل.
- وكان هناك عدة طرق يمكن من خلالها إخراج الدهون، وتتمثل هذه الطرق في البول أو العرق أو البراز، وتخرج هذه الدهون من جميع مناطق الجسم وليس فقط من منطقة واحدة كنت أتعرق فيها بكثرة وبشكل مستمر.
يمكن الاطلاع على مزيد من التفاصيل من خلال تجربتي مع حبة البركة للتخسيس
اشرب الماء الساخن طوال اليوم
يود البعض أن يعرف أهمية الاستمرار في شرب الماء الساخن طوال ساعات اليوم التي يقضيها الفرد، أم أن هناك أي ضرر من ذلك، من تجربتي مع الماء الساخن لإنقاص الوزن، سأوضح هذا –
- يجب على الشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه ألا يشرب الماء ذو درجة الحرارة العالية طوال اليوم، ولكن يجب أن يحدد أوقاتًا معينة لشرب الماء الساخن.
- من الأفضل كما فعلت في تجربتي مع الماء الساخن للتخسيس، تناوله قبل دخول الطعام إلى الفم في الصباح الباكر، حيث يفضل شرب الماء الساخن مرة واحدة فقط، وشرب المزيد من الماء الطبيعي يومياً في أي وقت. حيث يساعد على إنقاص الوزن أيضًا.
تجربتي مع شرب الماء البارد
يتصور البعض أن الماء الساخن وحده له دور قوي في جعل الفرد نحيفًا ويفقد الكثير من الوزن على عكس حالات الماء الأخرى، إلا أن الماء البارد له دور فعال في التخلص من الدهون وزيادة الوزن، وسأشرح ما سأقوله. من تجربة الماء البارد في الآتي –
- لقد عملت تجربتي مع الماء الساخن لفقدان الوزن عندما فعلت ذلك على فقدان الدهون، ولكن كانت هناك عدة مرات لم أحب فيها تناول الماء الساخن وهنا كان لدي فكرة أن الماء البارد قد يكون له دور أيضًا، لذلك حاولت ذلك.
- حاولت أن أشرب حوالي 3 لترات من الماء شديد الحرارة على مدار اليوم أي ما يعادل 16 كوبًا، واكتشفت أن السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم كانت حوالي 18 سعرًا حراريًا.
- أظهرت هذه التجربة أن حرق السعرات الحرارية وجميع الدهون والكربوهيدرات في الجسم حدث لتعويض الجسم عن التبريد الذي تعرض له على شكل حرارة ودفء، وهذا التبريد كان نتيجة دخول الماء البارد إلى الجسم. جسد الفرد.
ندعوك أيضًا لمعرفة المزيد من المعلومات من خلال تجربتي مع الصيام المتقطع
مساوئ شرب الماء الساخن بعد الأكل
هناك العديد من الأضرار التي تظهر على الفرد من خلال تجربتي مع الماء الساخن لانقاص الوزن عند تناوله بعد الأكل مباشرة، وهذه الأضرار كالتالي –
- عندما يأكل الشخص طعامًا ثم يبدأ فجأة في تناول كمية كبيرة من الماء الساخن، ومرة تلو الأخرى، فقد يتسبب ذلك في بعض المخاطر والأضرار التي تلحق بالشخص.
- يعمل الماء الساخن على إتلاف المريء بالإضافة إلى إتلاف أنسجته، ويحدث ذلك لأن الفرد يعمل على كثرة تناوله في يوم واحد وخاصة بعد الأكل.
- يتأثر الجهاز الهضمي والكلى باستهلاك الفرد للماء الساخن، حيث تتضرر نتيجة دخول كميات كبيرة من الماء عالي الحرارة إلى الجسم.
- عندما يأخذ الإنسان الكثير من الماء الساخن بعد الأكل، فإنه يجعل لسانه يحترق نتيجة حرارته، مما يؤثر على مذاق الطعام بشكل جيد على مدى فترات طويلة.
لمزيد من المعلومات يمكنكم معرفة تجربتي مع المورينجا للتخسيس
العلاج بالماء الساخن
قد لا يتخيل الكثير من الناس أن هناك مريضًا يتم علاجه بالماء الساخن، لكن الأساليب الحديثة أثبتت عكس ذلك تمامًا. هناك عدد مختلف من العلاجات يتم إجراؤها باستخدام الماء الساخن، وهذا ما سنعمل على توضيحه بعد أن أوضحت تجربتي بالماء الساخن للتخسيس كالتالي –
- تتم المعالجة بالماء الساخن من خلال ما يعرف بالواتسو، حيث يوضع الشخص في حوض به ماء وتكون درجة الحرارة في حدود 35، ويبدأ الشخص المعالج بتدليك المريض بأنماط مختلفة من الحركات، ثم تسترخي العضلات.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من الشق الشرجي أو ما يعرف بالبواسير أن يجربوا حمام المقعدة والذي يتم عن طريق غمر المنطقة المصابة في الماء خلال 10 دقائق ويتكرر 3 مرات في اليوم والماء خالي من أي منظفات وهذا العلاج يريح إمساك.
- العلاج عن طريق الساونا والتي قد تصل درجة الحرارة في الغرفة التي تقام فيها إلى 100، بسبب دور الساونا في رفع معدل ضربات القلب، حيث يصل إلى 150 نبضة في 60 ثانية، كما أنه يعمل على رفع مستوى الدم. والحيوية في جسم الفرد بالإضافة إلى اتساع الأوعية الدموية.
- يتم العلاج من خلال الكمادات الدافئة، حيث لها دور فعال في جعل الدم يتدفق بسرعة، وتعمل على شد العضلات وإرخائها. كما أنها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية في الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى تخفيف ما يحدث في القناة الدمعية من الانسداد.
آثار شرب الماء الساخن على الكبد
تجربتي مع الماء الساخن للتخسيس لم تسبب أي نوع من الضرر أو المرض للكبد على وجه الخصوص، لكن لم نستطع أن نقول أن الماء الساخن لا يسبب ضررًا، حيث أن هذا خطأ بسبب احتمالية حدوث بعض الأضرار للشخص، والتي سوف نوضحها في الآتي –
- يعتبر سرطان الخلايا الحرشفية المرئي أحد الأضرار التي تنشأ من شرب الماء الساخن.
- من خلال تجربتي مع الماء الساخن للتخسيس اكتشفت ان الحرارة التي يشعر بها اللسان تختلف تماما عن الحرارة التي يشعر بها الاصبع فهي اعلى من اللسان مما قد يفضح الجسم والحلق من في الداخل حتى تحترق.