تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية جوانب مختلفة. اضطراب الشخصية الحدية هو مرض نادر الحدوث للإنسان. إنه مرض نفسي إذا زادت مضاعفاته يؤدي إلى سلوك خطير، وهذا ما تعلمته من خلال تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية. في السطور أدناه سنتعرف على الكثير من المعلومات حول هذا المرض وأسبابه وأعراضه وكل ما تريد معرفته عن هذا المرض من خلال موقع Try it.
تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية
فيما يتعلق بتجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية، فهي كالتالي
- أخبرتني صديقتي أنها مصابة بمرض نادر جدًا، واضطراب في الشخصية الحدية، وظهرت عليها أعراض بعد سنوات المراهقة، مع تقلبات مزاجية وقلق مستمر.
- في بعض الأحيان كنت أتصل بصديقتي للتأكد من أنها لا تزال تريدني معها، وعملت في الاتجاه المعاكس، كان الجميع يبتعدون عني، مما زاد الأمر سوءًا.
- حتى اقترحت صديقي أن أذهب إلى طبيب نفسي، لذلك ذهبت ومنذ الجلسة الأولى بدأت أشعر بالتحسن والتحدث معها والاستماع إلي كان نصف العلاج.
- بعد عام من العلاج، تحسنت حالتي وأعود إلى طبيعتي التي كنت أعود إليها من قبل.
أسباب اضطراب الشخصية الحدية
لا يزال السبب غير واضح، لكن حتى الآن وجد الأطباء عددًا من العوامل، من بينها
الحمض النووي
إذا تم تشخيص أقارب الشخص بهذا المرض، فمن المرجح أن يصابوا به.
العوامل البيئية والمجتمعية
على سبيل المثال إصابة عنيفة أو حوادث خطيرة أثناء الطفولة.
بيئة دماغ المريض
- كما وجد أن بنية دماغ المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب تختلف عن تلك الخاصة بالأشخاص العاديين.
- الدماغ أيضًا في حالة استعداد دائم، وقد يشعر بعد ذلك بالخطر أو الخوف من الأشياء البسيطة والسلوكيات المبالغ فيها تجاه الموقف.
أعراض الشخصية الحدية
في سياق تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية، تتميز شخصية الإنسان بالاضطراب وعدم التوازن، وتتكون من أساليب التفكير والسلوك والشعور الناتج عنها، وأعراض هذه الشخصية ناتجة عن عيوب في الركائز الثلاث. الشخصية، إذا كان لدى الشخص ما لا يقل عن خمسة من الأعراض المذكورة لفترة طويلة، فإن التشخيص هو اضطراب الشخصية الحدية، ومنها ما يلي
الخوف من الهجر أو الهجر
الشخصية الحدية تخشى أن يتم التخلي عنها، بحيث يشعر الشخص الآخر بضبط النفس، ويتم مراقبته وينتظر أخطائه.
الانفصال عن الواقع
أحيانًا عندما يكون المريض تحت الضغط، قد تظهر عليه أعراض الجنون، ويشك في الناس من حوله، وينفصل عن الواقع، ويفكر في أشياء غير واقعية.
علاقة غير متوازنة
الخلل في الحكم على بعضنا البعض في علاقة ما هو إما الحب والتبجيل المفرط أو الغضب أو العنف الشديد.
رد الفعل المتهور والعنيف
يميل المرضى إلى الاندفاع عندما يكونون غاضبين أو حزينين، أو يشربون الكثير من الكحول، أو ينخرطون في سلوكيات خطيرة أو يقودون بسرعة.
إيذاء النفس المستمر
هذا من خلال الأفكار الانتحارية المستمرة أو التهديدات بإيذاء النفس، أو من خلال الأذى الفعلي أو الجرح أو الحرق.
صورة شخصية مهتزة
غالبًا ما يتم الخلط بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات حدودية بشأن أنفسهم، هل هو شخص جيد أم شخص سيء ما هي مبادئه وأفكاره ومعتقداته
تغيرات عاطفية مستمرة
- في وقت ما قد يشعر المريض أن لديه السعادة الموجودة في العالم، وبعد بضع دقائق يشعر وكأنه شخص بائس وعديم الفائدة.
- كانت هذه التغيرات العاطفية مفاجئة وسريعة للغاية في غضون بضع دقائق أو ساعات.
الغضب الشديد والمدمّر
نوبة غضب هذه الشخصية شديدة، فقد يبدأ في إلقاء الأشياء من حوله ويكون غاضبًا جدًا أو يصرخ، وأحيانًا يغضب من نفسه ولا يعبر عنها.
الشعور بالفراغ
- إذا تخيلت نفسك في ثقب أسود، فأنت تريد دائمًا معرفة من أنا تشعر دائمًا أنه لا أحد يتعرف عليك.
- هذه هي الشرح طريقة التي يشعر بها الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية (BPD) بالفراغ ولا يمكنه التأكد من أي شيء عنه أو التحدث عن أي شيء عنه.
مضاعفات اضطراب الشخصية الحدية
لسوء الحظ، لا يتوقف الأمر عند هذا الحد. إذا لم يتم علاج هذا الاضطراب مبكرًا فقد يؤدي إلى مضاعفات من أهمها
- المعاناة من الاكتئاب.
- اتجاه الإدمان.
- انتحار.
- قضايا قانونية.
- المعاناة من اضطراب القلق بشكل عام.
- حادث بسبب سلوكهم المتهور.
- إيذاء أنفسهم من خلال الجروح أو الحروق.
- تطورت إلى اضطراب ثنائي القطب.
- يدخلون في علاقات غير صحية وسريعة الخطى وغالبًا ما يعانون من الابتزاز أو العنف العاطفي.
نصائح للتعامل مع اضطراب الشخصية الحدية
هناك العديد من النصائح للتعامل مع هذه الشخصية وهي
- افهمي ما يمر به وتقبل مشاعره.
- ساعده على رؤية الطبيب وتناول الأدوية المناسبة.
- ممارسة الرياضة والأنشطة التي تريح الدماغ.
- النظام الغذائي المنتظم والنوم يساعدان في موازنة المشاعر.
- تحدث إليه وأخبره أن مشاعرنا غير حقيقية، فمثلاً كره الناس أو رغبتهم في الابتعاد عنه.
- تنشيط الحواس، فهو من الأشياء التي تعمل على محاربة الأرق.
علاج اضطراب الشخصية الحدية
أما شرح طريقة العلاج فيتمثل في
العلاج النفسي
هذه هي شرح طريقة العلاج الرئيسية لاضطراب الشخصية الحدية. بعد فحص المريض قد يختار الطبيب خيارين للعلاج
السلوك الديالكتيكي
- شرح طريقة العلاج الجديدة هي أفضل علاج لاضطراب الشخصية الحدية وتتضمن عدة دورات لتعليم المريض كيفية معرفة نقاط قوته وضعفه.
- لتحسين صورته الذاتية وتعزيز الثقة بالنفس، والتعرف على السلوكيات والأفكار غير الصحيحة.
- قم بإجراء تدريب لمكافحته ومناقشة كيفية بناء العلاقات والحفاظ عليها على المدى الطويل.
السلوك المعرفي
- يعد العلاج السلوكي المعرفي شرح طريقة علاج أكثر شيوعًا من العلاج السلوكي الديالكتيكي، حيث يعالج عدة أمراض أخرى، على سبيل المثال القلق والاكتئاب.
- هدفها تغيير نمط التفكير بشرح طريقة عملية من خلال عدة تمارين لتغيير السلوكيات السلبية.
علاج بالعقاقير
إنه ليس العلاج الأساسي لـ BPD، ولكن هناك العديد من الأدوية التي تستخدم غالبًا لعلاج العديد من الأمراض المتعلقة باضطراب الشخصية الحدية، على سبيل المثال أدوية الاكتئاب أو الهلوسة أو نوبات الهلع.
أنواع اضطراب الشخصية الحدية
هناك أربعة أنواع من اضطراب الشخصية الحدية وهي كالتالي
الحد من المثبط
- يشعر الأشخاص من هذا النوع باستمرار بانخفاض الثقة بالنفس والغضب أمام الآخرين، ولديهم رغبة قوية في أن يتم قبولهم، وهم مستقلون للغاية ويعتمدون على الآخرين.
- كل هذه الأعراض قد تجعلهم مكتئبين ويريدون إيذاء أنفسهم كشرح طريقة للتعبير عن غضبهم.
حدود الاندفاع
- هذا النوع من الأشخاص مفعم بالحيوية والحماسة، ولكن بسبب التوقعات العالية لمن حولهم، يمكن أن يتحول هذا الحماس فجأة إلى إحباط خطير.
- يريد هؤلاء الأشخاص أن يفعلوا كل ما في وسعهم لمكافحة الملل، لذلك قد ينخرطون في أنشطة وهوايات خطرة، ويكونون أكثر إدمانًا من الأنواع الأخرى من الناس.
الحدود العدوانية
- يتميز هؤلاء الأشخاص بعدم الرضا والغضب والتوتر المستمر، ويريدون دائمًا الحصول على ما يريدون بسرعة بطريقتهم الخاصة.
- إذا لم يفهموا ذلك، فسيصابون بخيبة أمل ويكونون متوترين وعنيدين، ولا يعترفون بالأخطاء والعنف.
حدود مدمرة
- النوع الأكثر تعقيدًا، فالناس من هذا النوع يترددون بشأن هويتهم، وغالبًا ما يُحبطون معنوياتهم، ويشعرون باستنكار الذات، وقد يتخذون إجراءات خطيرة لأنهم يشعرون أنه لا قيمة لهم.
متى يجب عليك زيارة الطبيب
- بمجرد أن تشعر بالأعراض، يرجى ة الطبيب على الفور لتجنب أي مضاعفات.
- إذا كنت تريد إيذاء نفسك، لديك أفكار انتحارية، أو تحويل غضبك إلى عنف ضد الآخرين.
- إذا ظهرت عليك أعراض الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب، فيرجى الذهاب إلى الطبيب على الفور.