يعرض لكم تريند تجربتي مع إزالة الجير وأسباب تراكم الجير على الأسنان وتلف الجير السني ونصائح لمنع تكلس الأسنان وعلاج تراكم الجير ووصفات للتخلص من الجير الاسنان وتجريف الجذر وتحجيم الأسنان وتلميع الاسنان وبيكربونات الصوديوم وفحم وخل حمض التفاح وطماطم و فراولة وقشور الفاكهة وتفاح والملح وزيت جوز الهند.
تجربتي مع إزالة الجير وما أسباب تراكمه حيث يؤثر الجير على الأسنان نتيجة عدم العناية بها وعدم الاهتمام بنظافتها، حيث تتراكم بقايا الطعام مما يسبب ترسبات على الأسنان، لذلك تعرف على تجربتي في إزالة الجير من خلال هذا المقال على موقع Try it .
تجربتي مع إزالة الجير
سأشارككم اليوم تجربتي في إزالة الجير من الأسنان، تلك التجربة الممتعة
- كانت هناك طبقة من الجير على أسناني وبدا الأمر سيئًا لدرجة أنني شعرت بالحرج من التحدث أو الضحك.
- لقد جربت العديد من أنواع معجون الأسنان للتخلص من هذه البلاك، لكنها لم تنجح.
- حتى قرأت يومًا عن تنظيف الجير بصودا الخبز.
- لقد أجريت بالفعل تلك التجربة حيث وضعت نصف ملعقة من صودا الخبز على فرشاة أسناني وقمت بتنظيف أسناني.
- اتبعت هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع ولاحظت تغيرًا في أسناني حيث ذهب الجير وأصبحت أسناني أكثر بياضًا.
- كما أن هذه الوصفة جعلتني أتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- كما قرأت عن وصفة أخرى للتخلص من الجير وهي البيكنج بودر والخل.
- لكنني لم أجرب هذه الوصفة حقًا.
- وكانت تلك تجربتي في التخلص من جير الأسنان.
أسباب تراكم الجير على الأسنان
هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على الأسنان وتساهم بشكل كبير في تراكم الجير عليها، ومنها ما يلي
- عدم الاهتمام بغسل الأسنان يساعد على تراكم البكتيريا وبالتالي يعمل على تراكم الجير.
- كما يحتوي التدخين على النيكوتين الضار بالأسنان.
- شرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
أما تأثير الجير على اللثة والأسنان فهو كالتالي
- يؤدي تكوين الجير على الأسنان إلى صعوبة تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون، وهنا يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان.
- كما يؤدي تكوين الجير إلى تراكم البكتيريا وبالتالي تهيج اللثة مما يجعل من الصعب التعامل معها بعد ذلك.
- يمكن إيقاف تهيج اللثة إذا كنت تنظف أسنانك بالفرشاة بشكل متكرر باستخدام غسول الفم وخيط تنظيف الأسنان، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان ومعجون الأسنان.
تلف الجير السني
تعرف على أضرار الجير السني من خلال ما يلي
- يؤدي إهمال تنظيف الأسنان إلى تراكم بقايا الطعام، مما يؤدي إلى تكون البكتيريا، وبالتالي يساعد على تراكم الجير الضار بصحة الأسنان.
- يؤدي تراكم الجير على الأسنان إلى تكوين طبقة المينا مما يضعف الأسنان ويؤدي إلى التهابات اللثة وانتفاخها ونزيفها.
- هذه المشاكل تضعف عظام الفم.
نصائح لمنع تكلس الأسنان
لمنع تراكم الجير باتباع الخطوات التالية
- تفريش الأسنان، بالفرشاة الناعمة والصغيرة، وتنظيفها بالفرشاة مرتين في اليوم، خاصة بعد الأكل.
- يتم تنظيف الأسنان بالخيط لأنه يعمل على التخلص من طبقة البلاك الموجودة بين الأسنان، كما تساعد هذه الشرح طريقة على إبقاء الجير بعيدًا عن المنطقة التي يصعب الوصول إليها.
- يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وهو فعال في علاج تلف المينا.
- يجب غسل الفم يوميًا باستخدام غسول للفم له دور فعال في قتل البكتيريا.
- يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا خالٍ من الأطعمة السكرية.
- يجب الإقلاع عن التدخين.
- من الضروري أيضًا تقليل تناول المشروبات الغازية والشاي والقهوة.
- الذهاب لطبيب الأسنان لتنظيف الأسنان كل ستة أشهر، وعدم الامتناع عن تلك الزيارات لأن الكشف المبكر عن أي مشكلة بالأسنان يساعد في علاجها.
- يجب أن تنظر داخل الفم لاكتشاف أي تغيرات تحدث في الفم، مثل تهيج اللثة أو وجود تقرحات لم يتم علاجها بعد.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب تلف الأسنان، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية.
- يجب شرب كمية كبيرة من الماء يومياً، حيث أنه يعمل على منع تراكم الجير على الأسنان.
- يمكن تناول البطيخ والشمام بالإضافة إلى الجزر، حيث يفرز اللعاب الذي يساعد على غسل الفم بشكل طبيعي وبالتالي يمنع تراكم الجير على الأسنان.
علاج تراكم الجير
أفضل علاج للتخلص من الجير هو الذهاب للطبيب وتنظيف الأسنان بشكل كامل من خلال عملية التنظير. يمكن أيضًا تنظيف الأسنان من خلال الإجراءات التالية
تجريف الجذر
- الهدف من هذا الإجراء هو التخلص من الجير بالإضافة إلى منع تسوس الأسنان.
- يتضمن هذا الإجراء تنعيم الأسطح المكشوفة للأسنان.
- كما أن إزالة المواد الحمضية ساهمت بكتيريا الفم في تكوينها.
تحجيم الأسنان
يستخدم الطبيب أدوات خاصة لإزالة البلاك والجير عن طريق كشطه من أسفل وأعلى اللثة، بالإضافة إلى كشط طبقة المينا.
تلميع الاسنان
- يُعد تلميع الأسنان إجراءً روتينيًا يزيل الرواسب السائبة التي تتشكل على طبقة المينا.
- مما يجعل الأسنان خالية من أي شوائب، كما يجعلها لامعة وناعمة.
وصفات للتخلص من الجير الاسنان
يمكنك التخلص من الجير بالطرق الطبيعية ومنها ما يلي
بيكربونات الصوديوم
- يحتوي بيكربونات الصوديوم على خصائص قلوية تقتل البكتيريا وبالتالي تمنع تراكم الجير على الأسنان.
- كما أنه يحتوي على خواص كاشطة، لذلك فهو الخيار الأمثل للتخلص من الجير، والجدير بالذكر أن بيكربونات الصوديوم يجب أن يستخدم مرتين أسبوعياً فقط حتى لا يسبب تكرار استخدامه التهاب اللثة.
فحم
- يعتبر الفحم النباتي من المواد الفعالة التي يمكن استخدامها للتخلص من ترسبات الأسنان.
- كما أن للفحم القدرة على التخلص من آثار التدخين، كما يمكن استخدامه بطحنه ثم وضعه على فرشاة الأسنان.
خل حمض التفاح
- يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي له قدرة فعالة على التخلص من بكتيريا الفم.
- كما يتم استخدامه عن طريق التخفيف بالماء ثم استخدامه كغسول للفم.
- ومن الجدير بالذكر هنا أن خل التفاح لا يستخدم بكثرة حتى لا يؤدي إلى تآكل طبقة مينا الأسنان.
طماطم و فراولة
- تحتوي كل من الطماطم والفراولة على فيتامين سي الذي يبيض الأسنان ويقتل البكتيريا.
- تحتوي الفراولة أيضًا على حمض الماليك، وهو مفيد للأسنان.
قشور الفاكهة
- قشور الفاكهة مثل البرتقال والليمون والموز لها تأثيرات فعالة في التخلص من طبقة البلاك لاحتوائها على فيتامين سي، كما أنها تعمل على تبييض الأسنان.
- يمكنك فرك أسنانك بهذه القشرة للحصول على نتائج فعالة.
تفاح
التفاح فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تقوي الأسنان وتبييضها.
الملح
- وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية، يعد الملح أحد أكثر الطرق شيوعًا لعلاج مشاكل الأسنان.
- كما أنه يقضي على البكتيريا في الفم، كما أنه يعمل على التخلص من التهاب اللثة، ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يمكنك عمل محلول ملحي والغرغرة به للتخلص من بكتيريا الفم عن طريق إضافة نصف ملعقة ملح إلى نصف كوب ماء وشطفه به مرتين في اليوم.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند ينظف اللثة، يمكنك وضع ملعقة في الفم لمدة 15 دقيقة حتى تحصل على نتائج أفضل.