ماهي تجربتي في شد الثدي

يعرض لكم تريند تجربتي في رفع الثدي وتجربتي في شد الثدي بالليزر وتمارين شد الصدر في أسبوع وأفضل زيت لشد الثدي والتجربة الأولى والتجربة الثانية.

تجربتي في شد الصدر من أهم مراحل حياتي، لذلك حرصت على نقلها إليكم، حيث يعاني عدد كبير من النساء بعد الحمل والرضاعة من ترهل الثديين، لذلك هناك بعض التجارب المثبتة بين النساء لرفع الثدي وجعله مشدوداً، وتبدأ هذه المشكلة بالظهور بعد سن الأربعين عاماً، ولا يقتصر تدلي الثدي على المتزوجات فقط، ولكن يمكننا أن نجد بعض الفتيات اللاتي يعانين من نفس المشكلة، وأدناه من خلال المحاولة. هذا الموقع سوف نتعلم المزيد من التفاصيل.

تجربتي في رفع الثدي

يتحدث عدد من النساء عن تجاربهن مع شد الثدي، وقد حققت هذه التجارب النتائج المرجوة لبعض النساء، ومن أهم هذه التجارب

التجربة الأولى

تخبر إحدى النساء عن مشكلتها في ترهل الثديين ومحاولة رفع ثدييها.
استخدمت بياض البيض الذي حركته بالمضرب حتى تحصل على قوام ناعم من البيض.
تم وضع هذا الأبيض المضروب على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل.
يغسل هذا الأبيض بالماء البارد.
تتكرر هذه الوصفة لمدة ثلاثة أيام على الأقل في أسبوع واحد، وتقول المرأة إنها حصلت على النتائج المرجوة بعد الاستمرار في استخدام هذه الوصفة.

يوصى بتجربة الموقع بقراءة وصفات طبيعية لتكبير الثدي في يومين

التجربة الثانية

بعد تكرار عملية الحمل والرضاعة لمعظم النساء، يتدلى الصدر وترهل، لذلك يتم استخدام زيت الزيتون لعلاج هذه المشكلة، وتروي إحدى السيدات تجربتها في استخدام زيت الزيتون وفق الخطوات التالية

ضعي زيت الزيتون على اليدين ثم دلكيها جيداً.
بعد ذلك يتم وضع زيت الزيتون على الثديين ويتم التدليك لفترة معينة.
استخدمي زيت الزيتون لمدة لا تقل عن شهرين، وضعيه على الثدي مع تدليك جيد يومياً لمدة ربع ساعة.

تجربتي في شد الثدي بالليزر

تجربتي في شد الثدي بالليزر من أهم العمليات التي تأتي بنتائج مرضية، وهي من أكثر العمليات انتشارا، وذلك لعدم وجود آثار جانبية قد تسببها أشعة الليزر، وهي ليست عملية – تقنية جراحية، يتم فيها استخدام الليزر لشد الترهلات وعلاج ترهل الثديين، وفيما يلي فوائدها التي حصلت عليها بعد تجربتها

يتم استخدام أشعة الليزر الساخنة، بحيث يتم توجيهها إلى المنطقة المراد شدها.
تعمل أشعة الليزر بشكل أساسي على تنشيط خلايا الجلد والأنسجة لإفراز المادة التي تعمل على شد الجلد الذي يغطي الثديين وهو الكولاجين.
يتحسن الشكل العام للثدي بعد هذه العملية.
لا يستخدم الليزر في علاج الترهلات الشديدة، بل يستخدم فقط لإعادة شد ترهل الثديين بشرح طريقة بسيطة.
قد يزيد الليزر من فرصة حرق الجلد.

تمارين شد الصدر في أسبوع

يمكن استخدام تمارين شد الثديين، حيث يوجد العديد من التمارين التي يمكن استخدامها لهذا الغرض، ومن بين تمارين شد الثديين في أسبوع ما يلي

اللوح الخشبي يستخدم التمرين الخشبي بشكل أساسي لشد عضلات البطن، بالإضافة إلى شد العضلات التي تتكون منها منطقة الصدر، وعند شد هذه العضلات يتم رفع الثدي المترهل وشده به. .
سحب الكابل من أهم التمارين في شد الثديين، حيث يساعد التمرين على شد وتقوية عضلات وأربطة الصدر، ويتم التمرين عن طريق تحديد الكابل المطاطي في الرأس، والشد للأمام بواسطة اليدين، من المهم جدًا عدم إرخاء الأرداف حتى الحصول على النتائج المرجوة. .
تمرين الضغط على الكتف الجلوس على مقعد ثم حمل الدمبلز بحيث تكون الزاوية التي يصنعها مفصل الكوع عمودية ثم رفعها لأعلى ولأسفل بالدمبلز وتعتبر من التمارين المهمة في علاج الثدي المترهل.
ربط الكتف يتم تثبيت الذراعين في هذا التمرين، وتكون الزاوية قائمة، ويكون كل كوع في وضع مستقيم مع كل كتف، ويتم حمل الدمبل، ثم يتم رفع الدمبلز بواسطة اليدين، ويمكن أن يكون هذا التمرين يتم إجراؤها في وضع الوقوف أو الجلوس.
تمرين الضغط يتم وضع الحمل الكامل للجسم على راحتي اليدين والقدمين بحيث يكون وضع الجسم موازيًا للأرض، ثم يتم الرفع بواسطة اليدين، ويتكرر هذا التمرين أكثر أكثر من مرة، ويمكن أداء التمرين بنفس الساق على الأرض، وهذا النوع من التمارين مخصص للمبتدئين.
الضغط على المقعد المستقيم يتم استخدام الدمبلز في هذا التمرين، حيث يتم وضع الظهر على مقعد مستقيم، وكل قدم على الأرض، ثم يتم رفع الدمبل بواسطة اليدين، لأعلى ولأسفل، ويتكرر هذا التمرين عشر مرات.
الضغط على المقعد المائل هو نفس أساسيات الضغط على المقعد المستقيم، لكن الاختلاف الوحيد هو المقعد، حيث يكون المقعد في هذا التمرين في وضع مائل بزاوية حادة إلى الأعلى.
تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس هو تمرين يهدف إلى تقوية وشد العضلة ثلاثية الرؤوس، ولكنه أيضاً يرفع الثديين إلى الأعلى ويقوي عضلات الصدر، لذلك يمكن استخدامه لعلاج مشكلة ترهل الثديين أو ترهل الثديين.
الرفرفة في وضع المقعد المستقيم الاستلقاء على المقعد المستقيم، بحيث يكون الظهر على المقعد، ثم الرفع بالدمبلز، بحيث يتم رفع اليدين وخفضهما إلى مستوى الجسم، وهذا التمرين يقوي عضلات الجسم. الصدر واليدين معًا، بالإضافة إلى شد الثديين.
الرفرفة في وضعية الوقوف مع إمالة الظهر للأمام يتم عمل الرفرفة عن طريق الدمبل في وضع الوقوف، بحيث يميل الجسم إلى الأمام، وهي من أكثر التمارين التي تقوي عضلات الصدر والظهر.

كما ندعوك لمعرفة المزيد من المعلومات من خلال آلام الثدي قبل الدورة الشهرية، الأسباب والأعراض

أفضل زيت لشد الثدي

تجربتي في شد الثدي بالزيوت الطبيعية، من أفضل الطرق لعلاج هذه المشكلة بشكل آمن، وبدون آثار جانبية مخيفة للمرأة، لأنه من المعروف أن الثدي من مظاهر جمال المرأة، ومن بين هؤلاء الزيوت المستخدمة لشد الصدر هي

زيت بذور الورد يساعد زيت بذور الورد في علاج ترهل الثدي، حيث يحتوي على عناصر مهمة تساعد في تجديد خلايا الجلد، ومن أروع وظائفه أنه يعمل على تجديد الدورة الدموية في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الثدي. المنطقة التي تساعد على التخلص من ترهل الثديين. .
زيت القرنفل أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية القائمة على استخدام زيت القرنفل في علاج ترهل الثديين أنه من أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها في العلاج، حيث يحافظ على نعومة البشرة ومرونتها. لأجزاء أخرى من الجسم عن طريق تجديد الدورة الدموية، كما أنه مضاد للالتهابات. .
زيت اللوز يحتوي زيت اللوز على مضادات الأكسدة وبعض الأحماض الدهنية التي تساعد على تغذية البشرة وترطيبها، مما يساعد في الحفاظ على الثديين، ومن خلاله يمكن الحفاظ على المظهر العالمي للثدي عند النساء.
زيت الحلبة يتم تدليك الثديين بزيت الحلبة الذي يعمل على شد الترهلات التي يمكن أن توجد في الجلد الذي يغطي الثديين، وقد أكدت عدة تجارب فعاليته في علاج هذه المشكلة التي تعاني منها معظم النساء.
زيت الصويا وهو من الزيوت الطبيعية المستخرجة من فول الصويا. وجد الأطباء والخبراء أن زيت فول الصويا يساعد على زيادة إفراز هرمون الاستروجين، الهرمون المسؤول عن ظهور الخصائص الأنثوية، ومن وظائفه الحفاظ على مظهر الثديين، مما يساعد على التخلص من ترهل الثدي.