يعرض لكم تريند تجربتي مع التبخر مع الزعتر وسبب استخدام التبخر وكيف تتبخر مع الزعتر والتبخر الجاف بالزعتر ومزايا التبخر الجاف وفوائد التبخير بالزعتر والاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تبخير الزعتر وخطوات عملية التبخير الجاف بالزعتر.
تجربتي مع التبخير بالزعتر وكيف ساهم في حل مشكلتي، في الواقع، ضحكت كثيرًا عندما سمعت لأول مرة عن التبخير بالزعتر، لكن تجربتي كانت مفيدة جدًا، حيث ساعدت في تنظيم دورتي الشهرية وتخليصني من الكثير من معاناته التي سأخبرك عنها من خلال تجربتي مع تبخير الزعتر من خلال موقع Try it.
تجربتي مع التبخر مع الزعتر
كنت أعاني سابقًا من مشكلة في انتظام دورتي الشهرية، ثم نصحني أحد أصدقائي بمحاولة التبخير بالزعتر وأخبرني عن الشرح طريقة. المشاكل الهرمونية التي أعاني منها، وكذلك تنظيم الدورة الشهرية.
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للشفاء وتطهير المهبل، ومعظم هذه الطرق قديمة وموروثة عن الجدات، ورغم بساطتها إلا أنها حققت نفس القدر من الفائدة والأمان.
سبب استخدام التبخر
أثناء الزواج والدورة الشهرية، يتعرض المهبل لضغوط شديدة تؤثر عليه، والحيض الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية هو المدخل الرئيسي للولادة، كما أنه يسبب تغيرات هرمونية تحدث للمرأة طوال حياتها.
اعتادت الجدات على العناية بالمهبل وصحته من خلال تبخير العديد من الأعشاب التي تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الدورة الشهرية للمرأة وتطهير المهبل، وهذه أقدم شرح طريقة.
كيف تتبخر مع الزعتر
نصيحة الأطباء دائمًا هي تبخير الزعتر في أحد المراكز الطبية التي تقوم بهذه العملية، لكنها عملية بسيطة وسهلة التنفيذ في المنزل، وكانت جداتنا تفعل ذلك كما قلت من قبل.
كما ذكرت لكم تعلمت شرح طريقة التبخير من صديقي ثم قمت ببحثي وعرفت أنه لكي أتمكن من التبخير بالزعتر يجب علي إحضار حوض وملئه بالماء الساخن، ثم نضيف الزعتر أو إحدى الأعشاب الأخرى التي يمكن استخدامها في عملية التطهير.
يمكن استخدام العديد من الأعشاب في هذه العملية مثل الزعتر، أو البابونج، أو الريحان، وكل هذه الأعشاب تساعد في عملية التطهير.
- أحضر كوبًا من الماء المغلي، ثم أضف كوبًا آخر من الزعتر أو إحدى الأعشاب التي يمكن استخدامها.
- نبدأ بتقليب الأعشاب في الماء، ثم نتركها لمدة دقيقة. خلالها تبدأ زيوت هذه الأعشاب في الخروج مع بخار الماء المتصاعد.
- قم بإزالة جميع الملابس من النصف السفلي من الجسم.
- امنع البخار من التبدد في الهواء بلف منشفة حول النصف السفلي من الجسم.
- اجلس على المؤخرة، حيث يخرج البخار من الوعاء بالأسفل ويصل إلى النصف السفلي من الجسم، بينما تمنع المنشفة البخار من التبدد.
استغرقت محاولتي الأولى لتبخير الزعتر حوالي 30 دقيقة، لكنها تختلف من 20 إلى 60 دقيقة حسب تناسق البخار.
على سبيل المثال، يستمر البخار في الارتفاع لفترة أطول في الصيف منها في الشتاء ؛ حيث تنخفض درجة الحرارة في الشتاء مما يجعل الماء يبرد بشكل أسرع على عكس الصيف حيث يستمر البخار في الارتفاع لفترة أطول.
التبخر الجاف بالزعتر
يستخدم المبخر الكهربائي في شرح طريقة التبخير الجاف، لأنه لا يحرق الأعشاب بسبب حرارتها المنتظمة، والحرارة متوسطة أو أقل بقليل من المتوسط.
يمكن استخدام موقد الفحم في هذه العملية، لأنه على الرغم من أنه سيفعل الشيء نفسه مثل استخدام المبخر الكهربائي، إلا أنه سيطلق أول أكسيد الكربون وثاني أكسيد الكربون مع بخار هذه الأعشاب، ومن المعروف أن هذه الغازات سامة وهي تأكد من انتشاره يسبب ضرراً لجسم الإنسان عند مزجه بالأعشاب.
خطوات عملية التبخير الجاف بالزعتر
لأداء عملية التبخير الجاف يجب اتباع الخطوات التالية بحرص وبالترتيب الذي سأخبرك به
- أحضر المبخر الكهربائي واضبط درجة الحرارة على متوسطة أو أقل من المتوسط.
- تحضير العشبة التي سنستخدمها في هذه العملية، ويفضل التبخير بالزعتر لأنه أكثر فائدة.
- انزع ملابس النصف السفلي من الجسم.
- امنع البخار من التبدد في الهواء بلف منشفة حول النصف السفلي من الجسم.
- وضع الأعشاب بالشكل والكمية المناسبتين لمنع الاحتراق فوراً.
- اجلس في وضع القرفصاء، مما يسمح للبخار بالوصول إلى الجزء السفلي من جسمك بينما يمنع لف المنشفة من التبدد في الهواء.
تستغرق تجربتي مع تبخير الزعتر حوالي 20 إلى 60 دقيقة، حسب الذوق.
مزايا التبخر الجاف
الشرح طريقة السابقة لها فوائد عديدة مقارنة بالشرح طريقة الأولى والتي يمكن تلخيصها في الآتي
- التحكم في كمية البخار، على عكس تجربة الماء، حيث يكون الماء ودرجة حرارة الهواء هما اللذان يتحكمان في التبخر.
- تخرج الزيوت في صورة مركزة في عملية التبخر الجاف بخلاف الشرح طريقة الأولى التي تحتوي على الكثير من بخار الماء.
- تحديد مدة الجلسة حسب كمية الاعشاب المستخدمة في المبخر الالكتروني.
- لمنع تأثير الفصول ودرجة الحرارة على عملية التبخر، يمكننا ببساطة التحكم في درجة حرارة الموقد.
فوائد التبخير بالزعتر
للزعتر فوائد عديدة، فقد أعطتني تجربتي فرصة رؤيتها ومعرفتها، ومنها
- التبخر بالزعتر ينظم مدة الدورة الشهرية.
- تقليل التورم المهبلي الذي يحدث أثناء الحيض.
- تقليل التقلصات التي تصيب الكثير من النساء أثناء الدورة الشهرية.
- تنقية الجهاز التناسلي للأنثى.
- علاج أي اضطراب هرموني أو خلل يصيب الأنثى.
- الحد من التوتر، وعملية تبخر البابونج على وجه الخصوص تساعد في تخفيف التوتر.
- علاج العقم غير الدائم أو المستعصي على الحل.
- تقليل التعب والإرهاق.
- تقليل الآلام في الجسم بشكل عام.
- علاج بعض حالات البواسير.
- علاج العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تبخير الزعتر
هناك بعض الاحتياطات التي نصحني صديقي باتخاذها لجعل تجربتي مع التبخر مع الزعتر تجربة آمنة، وهذه النصائح التي أشاركها معك في السطور التالية
- يجب عدم تعريض المهبل للحرارة العالية. لتجنب الحروق وخاصة عند استخدام المبخرات بالماء.
- المضايقة المفرطة تضر بمهبل المرأة بشكل كبير.
- لا يجب أن تتغير درجة الحرارة التي يتعرض لها المهبل كثيرًا لأنه من صنع الله ودرجة حرارته المعتادة تجعله رطبًا.
- لا ينبغي للمرأة الحامل أن تتبخر من خلال الزعتر أو الأعشاب الأخرى لأنها تسبب الإجهاض.