يعرض لكم تريند ما هو النقرس وأعراض النقرس ومتى يجب أن أرى الطبيب وأسباب النقرس والعوامل التي تزيد من حمض البوليك في الجسم وهل للعمر أو الجنس علاقة بالنقرس ومضاعفات النقرس وكيفية منع النقرس.
ما هو مرض النقرس هو من الأسئلة الشائعة على محركات البحث والتي سنذكرها لكم اليوم من خلال موقع جرب إت إيت، حيث أن النقرس مرض شائع ومؤلِم من التهاب المفاصل ويمكن أن يصيب أي شخص، ومن أهم مظاهر النقرس هو أنك تشعر بنوبات ألم شديد فجأة مصحوبة بانتفاخ واحمرار في البقعة المؤلمة، وغالبًا ما يكون المفصل عند إصبع القدم الكبير أو قاعدة إصبع القدم.
ما هو النقرس
- يمكن أن تحدث نوبات النقرس فجأة، وغالبًا ما تكون سببًا قويًا لإيقاظك ليلًا والشعور بأن إصبع قدمك الكبير مشتعل. قد يشعر المؤلم بالحرارة والتورم والشدة لدرجة أنه يبدو أنه حتى وزن ورقة عليها لا يمكنك الوقوف، وقد يبدو أن أعراض النقرس تختفي، ولكن هناك طرق للتعامل مع الأعراض والوقاية منها مشاعل.
أعراض النقرس
لمعرفة ما هو النقرس، يجب أن تعرف أعراضه. تظهر أعراض النقرس دائمًا بشكل مفاجئ، وغالبًا في الليل. تشمل هذه الأعراض
- ألم حاد بالمفاصل مصحوب بتورم واحمرار يشبه توهج المفصل.
- يمكن أن يؤثر النقرس على المفاصل الأخرى مثل الركبتين والكاحلين والمرفقين والأصابع والمعصمين.
- من المرجح أن يزداد الألم بعد أربع ساعات من ظهوره، وقد يتأخر لمدة تصل إلى اثنتي عشرة ساعة بعد ذلك.
- الانزعاج المستمر. بعد أن يهدأ الألم الشديد، قد تشعر ببعض الانزعاج في مفاصل جسمك قد يستمر من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع.
- من المرجح أن تستمر النوبات التالية وتؤثر على المزيد من المفاصل في جسمك.
- التهاب واحمرار. قد تصبح المفاصل المصابة مؤلمة ومتورمة وحمراء ودافئة.
- مع تطور النقرس، قد لا تتمكن من تحريك مفاصل جسمك بشكل طبيعي.
متى يجب أن أرى الطبيب
- إذا شعرت بألم حاد ومفاجئ في المفصل، اذهب أو اتصل بطبيبك على الفور.
- النقرس إذا أهملت علاجه، فقد تشعر بألم متزايد وقد يحدث تلف في المفاصل.
- اتصل بطبيبك على الفور إذا وجدت المفصل ملتهبًا وساخنًا وشعرت بالحمى، فهذا دليل قوي على الإصابة.
أسباب النقرس
ولكن بعد أن نعرف ما هو النقرس، يجب أن نعرف أسباب حدوثه
- يحدث النقرس بسبب تراكم بلورات اليورات في مفاصل الجسم. يتسبب هذا التراكم في آلام والتهابات شديدة تصاحب نوبات النقرس.
- تشكل هذه البلورات النورات عندما يكون المستوى العام لحمض البوليك في الدم مرتفعًا.
- ينتج جسم الإنسان حمض البوليك نتيجة تحلل جزيئات البيورين، وهي مادة موجودة بشكل طبيعي في الدم.
- توجد جزيئات البيورين في العديد من أنواع الأطعمة، مثل شرائح اللحم والمأكولات البحرية ولحوم الأعضاء.
- هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي قد تزيد من مستوى حمض البوليك في الدم، مثل المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة، والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز).
- عادة، يذوب حمض البوليك في دم الإنسان، ثم يفرز في صورة بول من الكلى.
- لكن في بعض الأحيان ينتج جسم الإنسان كمية كبيرة منه، ولا تستطيع الكليتان إلا التخلص من كمية صغيرة منه.
- لذلك يتراكم في حمض البوليك على شكل بلورات ذات رؤوس مدببة ويتجمع في مفاصل الجسم أو حول أنسجة الجسم، وبالتالي يبدأ الألم والتورم والالتهاب.
العوامل التي تزيد من حمض البوليك في الجسم
- إذا كانت هناك نسبة عالية من حمض البوليك في جسم الإنسان، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالنقرس، وهناك عدة عوامل تزيد من مستوى حمض البوليك في الجسم.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن والسمنة، فإن جسمك ينتج كميات كبيرة من حمض البوليك، ولا تستطيع كليتيك التخلص منه، مما يزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
- قد تؤدي بعض الأمراض المزمنة والحالات الطبية الخطيرة إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس.
- وتشمل هذه الأمراض ارتفاع ضغط الدم، وخاصة إذا لم يتم علاجه، ومرض السكري. أمراض القلب والكلى ومتلازمة التمثيل الغذائي.
- عند تناول بعض الأدوية، قد يزداد خطر الإصابة بالعدوى إذا كان الشخص يتناول دواء مدر للبول يحتوي على الثيازيد، وعادة ما تستخدم هذه المادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- قد تؤدي جرعة صغيرة من الأسبرين إلى زيادة حمض البوليك في الدم.
- الأدوية المضادة لرفض العضو المزروع تعطى للأشخاص الذين حصلوا على أعضاء جديدة.
- إذا كان هناك أفراد من العائلة أصيبوا بالنقرس في الماضي، فمن المرجح أن تصاب بالمرض.
ما هو التهاب المفاصل وكيف يمكن التعامل معه
هل للعمر أو الجنس علاقة بالنقرس
- نعم، هناك دراسة علمية تقول أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس من النساء، وذلك لأن النساء لديهن مستويات منخفضة من حمض البوليك، ولكن بعد سن اليأس يرتفع المستوى العام لحمض البوليك عند النساء حتى يقترب من الرجال. .
- تقول بعض الدراسات أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى في سن مبكرة، عادة ما بين ثلاثين وخمسين عامًا، بينما تعاني النساء علامات وأعراضًا بعد انقطاع الطمث.
مضاعفات النقرس
- قد يعاني بعض الأشخاص من علامات وأعراض النقرس مرة أخرى، بينما قد يصاب البعض الآخر بالنقرس عدة مرات كل عام.
- قد يساعد تناول بعض الأدوية في منع أعراض النقرس لدى الأشخاص المصابين بالنقرس المتكرر.
- إذا تُرك النقرس دون علاج، فقد يؤدي إلى تآكل المفصل وتدميره، وقد يؤدي إلى تكوين رواسب من البلورات تحت الجلد في عقد تسمى التوفا.
- يمكن أن تتطور هذه الحصوات في العديد من الأماكن، مثل اليدين والأصابع والقدمين ووتر العرقوب والمرفقين وعلى طول الجزء الخلفي من الكاحلين.
- عادةً ما تكون الحصوات غير مؤلمة، ولكن أثناء نوبة النقرس يمكن أن تصبح متورمة ومؤلمة.
- قد تتجمع حصوات الكلى، نتيجة تراكم البلورات في المسالك البولية لدى الأشخاص المصابين بالنقرس، مما قد يؤدي إلى حصوات الكلى، ويمكن أن يساعد تناول بعض الأدوية في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.
كيفية منع النقرس
بعد أن نعرف ما هو النقرس، يجب أن نعرف طرق الوقاية منه، ومن هذه الطرق
- تأكد من شرب الكثير من السوائل خلال النهار. هذا يحافظ على جسمك رطبًا جيدًا، بحيث تشرب كوبًا من الماء كل ساعتين تقريبًا، حتى تحصل على كمية وفيرة من الماء.
- حاول تقليل عدد المشروبات التي تحتوي على مواد حافظة، وخاصة المشروبات المحلاة بشراب الذرة الذي يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز.
- تجنب شرب الكحول تمامًا أو تحدث مع طبيبك إذا كان هناك أي أنواع من الكحول آمنة لك. أظهرت الأدلة الحديثة أن الجعة على وجه الخصوص تزيد من خطر الإصابة بأعراض النقرس، خاصة عند الرجال.
- تأكد من تناول البروتين الموجود في منتجات الألبان كاملة الدسم، حتى تكون أفضل مصدر للبروتين.
- يجب أن تقلل من تناول الأسماك واللحوم والدواجن. لكن يمكن قبول تناول هذه الأصناف بكميات قليلة وبكميات كبيرة تسبب مشاكل.
- حافظ دائمًا على وزن جسمك ضمن حدود معقولة.
- تناول الكثير من الطعام للحفاظ على وزن صحي وصحي. قد يؤدي فقدان الوزن إلى تقليل المستوى العام لحمض البوليك في الجسم.
- لكن تجنب الصيام لأيام متتالية أو اتباع نظام غذائي سريع لانقاص الوزن، فقد يساعد ذلك في رفع المستوى العام لحمض البوليك بشكل مؤقت.
ملخص المقال
- ما هو النقرس وهو التهاب حاد في المفاصل قد يؤدي إلى آلام شديدة في المفاصل.
- أهم أعراض الانتفاخ والاحمرار في المفصل.
- يصيب الرجال أكثر من النساء.
- إذا تركت دون علاج، فقد تؤدي إلى حصوات الكلى.
- لمنع النقرس، تأكد من شرب الماء بشكل متكرر حتى تتمكن من منعه.