يعرض لكم تريند شرح طريقة غسل اليدين الصحيحة ومتى يجب أن نغسل أيدينا والوقت المناسب لغسل اليدين ونصائح مهمة لغسل اليدين وطرق أخرى لغسل اليدين وكيف تحافظ على الصحة العامة.
الشرح طريقة الصحيحة لغسل اليدين سهلة وليست معقدة على الإطلاق ولكنها أصبحت ضرورة ويجب معرفتها وتعليمها لأطفالنا وجعلها عادة متكررة في يومنا هذا وخاصة في الوقت الحاضر لمنع أي إصابة محتملة ولتجنب أي مضاعفات خطيرة في وقت لاحق، لذلك ستوضح الفقرات التالية متى يجب غسل أيدينا وكيفية استخدام المطهر أو الصابون بالشرح طريقة الصحيحة لجعل الأمر أكثر وضوحًا وسهولة لك ولأطفالك، والتي سنتعرف عليها في مقالتنا من خلال موقع Try it.
يمكنك التعرف على علاج حساسية اليدين والحكة وأعراضها وأسبابها
شرح طريقة غسل اليدين الصحيحة
- تنتشر العديد من الفيروسات والجراثيم في الهواء وعلى الأسطح التي تصيبنا بأمراض كثيرة وغير مرئية للعين المجردة، وكان ذلك قبل ظهور فيروس كورونا (كوفيد 19).
- من أكثر الطرق شيوعًا لانتشار الفيروسات هي لمس الأسطح الملوثة أو من شخص إلى آخر عن طريق المصافحة، وعندما تحتك اليدين بالوجه، ستصاب بالعدوى.
- لذلك من الضروري أن يعتني كل فرد بصحته ويحافظ عليها، ومن أهم الأمور التي نبدأ بها غسل اليدين، وكثير من الناس لا يعرفون الشرح طريقة الصحيحة لغسل اليدين، وهؤلاء الأشخاص هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والفيروسات.
- يجب على كل إنسان أن يتعلم الشرح طريقة الصحيحة لغسل اليدين لوقاية نفسه من الإصابة بأمراض ومشاكل صحية.
- في أي جائحة عالمي، أسهل شرح طريقة للوقاية من الإصابة بالفيروس هي غسل اليدين كثيرًا، وهذه الشرح طريقة لا تكلفك المال. ليس هناك أسهل من غسل اليدين. الشرح طريقة الصحيحة لغسل اليدين هي من خلال ما يلي
- يمكنك غسل يديك عن طريق فركهما ببعض الماء ومنتج يحتوي على كحول، لأن الكحول هو أكثر الطرق تلقائية لتعقيم اليدين وتطهيرهما.
- إذا لم تكن يديك متسخة، يمكنك وضع مادة تحتوي على الكحول لتعقيم اليدين بشكل فعال، وهذه الشرح طريقة تقتل الفيروسات والجراثيم التي تتشكل على سطح اليدين.
- اغسل يديك بالماء والصابون عن طريق فركهما جيدًا على جميع جوانب راحة اليد والأصابع وظهر اليدين جيدًا. يجب أيضًا فرك اليدين بالماء والصابون لمدة تصل إلى 40 ثانية للتأكد من قتل جميع الجراثيم التي كانت على سطحهما.
- يعتبر الكحول من أكثر المنتجات التي أثبتت فعاليتها في قتل الفيروسات والجراثيم، لذلك يجب وضع القليل من الكحول على يديك إذا لمست أي سطح ملوث، وهذه هي الشرح طريقة الصحيحة لغسل اليدين التي يجب علينا اتباعها.
متى يجب علينا أن نغسل أيدينا
يجب أن نغسل أيدينا بشكل منتظم وخاصة في ظل انتشار جائحة كورونا، لذلك يجب علينا الحفاظ على سلامتنا، واستخدام شرح طريقة غسل اليدين الصحيحة ليديك في هذه الأوقات
- إذا كنت تنفث أنفك أو تسعل أو تعطس، اغسل يديك بعد ذلك.
- بعد لمس أي أسطح خارجية يمكن أن تكون ملوثة، استلم النقود أيضًا.
- إذا قمت بزيارة أي شخص وصافحته.
- بعد زيارة الأماكن العامة، يشمل ذلك استخدام وسائل النقل العام والذهاب إلى الأسواق.
- بعد مغادرة أماكن العبادة مثل المساجد والكنائس.
- يجب غسل اليدين قبل الأكل وبعده وبعد دخول المرحاض.
- عند التخلص من أي نفايات.
- إذا كنت تعتني بشخص مصاب أو مريض، يجب أن تغسل يديك قبل وبعد العناية به.
- بعد تغيير أي طفل فوطته الصحية.
- إذا لمست أي حيوانات.
- إذا شعرت أن يديك متسخة.
من خلال الموقع الرسمي سنتعرف على الخلطات لتبييض اليدين في نصف ساعة وأفضل الوصفات بمكونات متوفرة في كل منزل
ما هو الوقت المناسب لغسل اليدين
- بعد أن تعرف الشرح طريقة الصحيحة لغسل يديك، يجب أن تعرف المدة التي يجب أن تستغرقها عند غسل يديك. إذا بدأت في وضع الماء والصابون على يديك، افركهما جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل.
- المدة الصحيحة لغسل اليدين من 22 إلى 30 ثانية، وهذه الفترة هي الفترة التي يتم خلالها قتل الفيروسات والجراثيم المترسبة على اليدين.
- من الطرق السهلة للتأكد من الوقت الصحيح لغسل يديك أن تبدأ في غسل يديك وأنت تغني “عيد ميلاد سعيد لك” وتغنيها مرتين أثناء غسل يديك.
- أيضًا، اتبع هذه الشرح طريقة عند تعقيم يديك بمطهرها الخاص، ويجب أن يحتوي المطهر على 60٪ على الأقل من الكحول، وافرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل، وليس أقل.
النصائح المهمة لغسل اليدين
- يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان يجب غسل اليدين بأي درجة حرارة باردة أو ساخنة. نقول أن الماء البارد والساخن لهما نفس الفعالية من حيث التخلص من الفيروسات والجراثيم التي تصيب اليدين ولكن يجب استخدام الصابون، لذلك فإن الشرح طريقة الصحيحة لغسل اليدين لا تتطلب استخدام الماء الساخن أو البارد.
- كثير من الناس لا يعلمون أن الجراثيم تتحرك على سطح الجلد المبلل أسرع من الجلد الجاف، لذلك يجب تجفيف اليدين جيدًا بعد العسل بالماء والصابون وهذه من أهم الخطوات، ويمكنك التجفيف بالمناشف الورقية وهذه واحدة من أفضل الطرق لإزالة وقتل الجراثيم والفيروسات من اليدين.
- إذا لم يكن لديك شرح طريقة لغسل يديك بالماء والصابون، يمكنك استخدام معقم كحول على يدك يحتوي على 60٪ كحول، ومطهر اليدين يحتوي على جميع الجراثيم والفيروسات، وبنسبة كبيرة، فإن المطهرات لا تعطي أي أثر. نتيجة فعالة إذا كانت يديك متسخة أو ملوثة بشدة.
من خلال الموقع الرسمي سنتعرف على اسم يطلق على خلايا الدم البيضاء، أنواعها ووظائفها في الجسم
الطرق الأخرى لغسل اليدين
هناك شرح طريقة أسهل يمكنك اتباعها بالشرح طريقة الصحيحة لغسل اليدين للتأكد من خلو جميع الميكروبات والفيروسات والجراثيم منها، يمكنك اتباع الخطوات التالية
- بلل يديك بالماء الجاري من الصنبور، ثم أغلق الصنبور وضع بعض الصابون على يديك.
- افركي الصابون على يديك وافركي بين الأصابع وراحة يديك وظهر يديك وتحت الأظافر أيضًا.
- افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل.
- بعد ذلك أبدأ في شطف يديك جيدًا بالماء الجاري تحت الصنبور.
- جفف يديك بمنشفة أو مناديل ورقية أو مجفف شعر.
- ويجب عليك الاستمرار في غسل يديك باستمرار، خاصة في هذه الأوقات التي يمتلئ فيها الهواء بالفيروسات والميكروبات، ويكون الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات والجراثيم، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة الاعتناء بصحتهم. لمنع أي عدوى من أي فيروسات.
- تناول غذاء صحي يحتوي على فيتامينات مهمة للجسم والصحة العامة، وذلك عن طريق شرب المشروبات الساخنة والفاكهة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين سي باستمرار، مثل البرتقال والجوافة وغيرها من الفواكه والخضروات الطازجة.
كيفية الحافظ على الصحة العامة
يجب اتباع بعض الإجراءات الهامة في التعامل بشكل عام لتجنب الإصابة بأي فيروسات أو جراثيم
- يجب عليك اتباع التباعد الاجتماعي عند التعامل مع أي شخص مريض أو مصاب حتى لا تصاب بالعدوى.
- يجب غسل يديك بشكل متكرر عند التعامل مع أي مريض وعند لمس أي سطح.
- نظف الأسطح المنزلية بالماء والكحول بانتظام.
- حاول تجنب لمس أي سطح في الأماكن العامة.
من خلال الموقع الرسمي يمكنك التعرف على كيف أعرف لون بشرتي وشرح طريقة توحيد لون البشرة في المنزل
لقد ذكرنا الكثير من المعلومات المتعلقة بالشرح طريقة الصحيحة لغسل اليدين والشرح طريقة المتبعة عند التعامل مع أي شيء ملوث، وشرحنا لك أيضًا كيفية تعقيم اليدين بالكحول والمدة التي يجب أن نقضيها في غسل اليدين بالإضافة إلى كيفية للحفاظ على الصحة العامة.