نقدم علاج الصداع في الجهة اليسرى من الرأس من خلال موقع جربة حيث يعتبر الصداع مشكلة شائعة لدى الناس ويسبب التعب والإرهاق والتوتر، ويمكن أن يكون علامة على أمراض معينة ويحدث الصداع أحياناً بشكل مفاجئ أو تدريجي، وقد يصل الصداع من خفيف إلى شديد، والصداع ليس من الأعراض الخطيرة وعادة ما يتم حلها في غضون ساعات قليلة، ولكن إذا استمر الصداع لفترة طويلة وكان شديدًا، فقد يكون علامة على مشاكل أكبر.
أسباب الصداع النصفي
- يمكن أن تظهر أسباب الصداع النصفي على جانب واحد من الرأس، وخاصة في الجانب الأيسر. فيما يلي بعض أسباب الصداع النصفي الأيسر
- العوامل التي تؤثر على نمط الحياة يمكن ربط سلوك الشخص وروتين حياته بظهور الصداع النصفي. من بين هذه العوامل
- استهلاك الكحول يوسع الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بالصداع.
- عدم تناول ما يكفي من الطعام يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم، حيث أن السكر غذاء أساسي للدماغ.
- تناول أطعمة معينة يمكن أن تزيد أنواع معينة من الطعام الشعور بالصداع الأيسر، خاصة تلك التي تحتوي على مواد حافظة.
- قلة النوم قلة النوم وسوء المزاج وقلة الطاقة، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالصداع خلال ساعات النهار.
- الالتهابات والحساسية تسبب أمراض الشعب الهوائية ونزلات البرد والإنفلونزا الصداع لأنها مرتبطة باحتقان الجيوب الأنفية الذي يسبب الصداع، وبالنسبة للحساسية فهي تزيد من احتقان الجيوب الأنفية مما يؤدي أحيانًا إلى صداع اليسار.
- في حالات التهاب الدماغ أو التهاب السحايا يكون الصداع شديدًا مصحوبًا بنوبات وتيبس في الرقبة وارتفاع في درجة الحرارة.
تجربتي مع نزيف المخ، هل هو خطير وأعراضه ويقلل من مخاطره
الآثار الجانبية لاستخدام بعض الأدوية هل هناك أدوية يمكن أن تظهر لتخفيف الصداع
- يُعرف صداع الارتداد بالصداع الارتدادي، وينتج عن الإفراط في استخدام مسكنات الألم وعندما يتم إيقاف الدواء، يعود الألم بقوة أكبر.
- وتشمل هذه الأسبرين، والنابروكسين، والمواد الأفيونية، وأدوية الأرق، وأدوية الكافيين، وأدوية الصداع النصفي المحتوية على زيت التربنتين.
- العلاج هو اتباع تعليمات طبيبك للتوقف تدريجيا.
- العوامل المتعلقة بالجهاز العصبي مثل آلام العصب القذالي، وهو العصب الذي ينتقل من أعلى النخاع الشوكي إلى قاعدة الدماغ وعبر الرقبة، ويؤدي التهابه إلى صداع شديد ووخز والتهاب. مفاصل الخلايا الضعيفة في الكتف والفك، آلام الحوض ومشاكل الرؤية كذلك، آلام العصب الخامس.
- عوامل أخرى، مثل ارتداء خوذة أو أي شيء يضغط على الرأس، أو ارتجاج، أو جلوكوما في العين، أو ارتفاع ضغط الدم، أو ألم شديد ومفاجئ في حالات السكتة الدماغية أو مصحوبة بمشاكل في الحركة، أو فقدان الرؤية أو التشنجات، و وجود أورام في المخ.
تقليل آلام الصداع النصفي الأيسر
قد تساعد الخطوات التالية في علاج الصداع في الجانب الأيسر من الرأس
- ضع كمادات باردة أو ساخنة على الرأس والرقبة لمدة 15 دقيقة أو استحم.
- العمل على إراحة العضلات وممارسة اليوجا، على سبيل المثال، يمكن أن يخفف الألم، ويمكن استشارة أخصائي العلاج الطبيعي حتى لو كان هناك تشنج عضلي في الرقبة.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- يمكن أن يقلل تدليك الرقبة من التوتر والألم.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- استخدم مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين والإيبوبروفين باعتدال.
- تناول بعض الأعشاب والمكملات الغذائية قبل استخدام الأعشاب أو المكملات الغذائية.
- استشر طبيبك دون استشارة أخصائي، حيث يمكن أن يكون لها آثار جانبية أو تفاعلات مع أدوية أخرى.
من بين العلاجات العشبية للصداع
زنجبيل
- يستخدم في علاج الصداع في الجانب الأيسر من الرأس، وفي دراسة علمية أجريت لاختبار فاعلية الزنجبيل في تقليل الصداع، تم تحديد الفرق بين الزنجبيل المطحون وسوماتريبتان المستخدم في علاج الصداع النصفي، وأظهرت الدراسة نتائج مقبولة للزنجبيل مع آثار جانبية أخف مقارنة بالأدوية.
أراما (باتربورو)
- يمكن استخدامه للصداع النصفي، لكن لا ينبغي استخدامه لفترة طويلة لعدم وجود دراسات أمان كافية إذا تم استخدامه لفترة طويلة.
عندما تحتاج للذهاب إلى غرفة الطوارئ فهناك بعض الحالات التي تتطلب منك الذهاب للطبيب على الفور ومنها
- الشعور بصداع شديد، خاصة إذا كان الصداع يجعلك تستيقظ ليلاً نتيجة شدته أو ألم داخل الرأس، أو إذا استمر الصداع النصفي في الجانب الأيسر من الرأس مع الأعراض التالية
- ارتباك.
- حمى.
- تصلب الرقبة
- فقدان البصر؛
- رؤية مزدوجة
- صداع يزداد سوءًا عند الحركة أو السعال.
- ألم واحمرار داخل العين.
- فقدان الوعي.
علاج صداع الجانب الأيسر
- في الواقع، لا يوجد علاج للصداع في الجانب الأيسر من الرأس أو الشقوق بحد ذاتها، لكن العلاج يهدف إلى القضاء على أعراض نوبات الصداع النصفي وتقليل فرصة حدوث نوبات أخرى في المستقبل، ويمكن أن يحتاج المصاب إلى جرب أنواعًا مختلفة من العلاجات المتاحة له، حتى يعرف العلاج المناسب له، وبشكل عام يختار العلاج الأنسب للصداع النصفي، اعتمادًا على شدة نوبات الصداع، ودرجة تكرارها، ودرجة حدوثها. التأثير على القدرة على أداء أنشطتهم اليومية، ونسبة الأعراض مثل الغثيان والقيء، وما إذا كان الشخص يعاني بالإضافة إلى ذلك. في هذا السياق، يجب توضيح أن العلاجات الدوائية تنقسم إلى قسمين يمكن أن يفسرا الأنواع الرئيسية للطلاق
- الأدوية المستخدمة لعلاج النوبات الأدوية الفاشلة هي مسكنات للألم يتم تناولها أثناء نوبات الصداع النصفي لتقليل الأعراض أو إيقافها، والأدوية الأخرى المستخدمة لتخفيف الأعراض المصاحبة للنوبات.
- الأدوية الوقائية يتم تناولها بانتظام لتقليل شدة وتكرار نوبات الصداع النصفي.
مسكنات الآلام
- يمكن استخدام مسكنات الآلام لعلاج الصداع في الجانب الأيسر من الرأس لتخفيف أعراض الصداع النصفي، مثل الباراسيتامول وبعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين والأسبرين لأن الأدوية متوفرة في عدة أشكال صيدلانية، بما في ذلك الأقراص المذابة في الماء والتي لها مفعول أسرع لأن الجسم يمتصها بشكل أسرع مقارنة بالأقراص العادية والتحاميل التي يمكن استخدامها في حالة حدوث نوبة صداع نصفي مصحوبة بغثيان وقيء، يجب التنبه إلى أهمية التقيد بالتعليمات المرفقة بالدواء بالنسبة للجرعة الموصى بها ومدة الاستعمال.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لهذه المسكنات إلى تفاقم أعراض الصداع النصفي مما يسبب ما يعرف بالصداع مع الإفراط في استخدام الأدوية، والمعروف أيضًا باسم الصداع الارتدادي في هذه الحالة، قد يتشكل الصداع. بعد التوقف والتحفظات على استخدام المسكنات الموصوفة طبيًا، يوصى بعدم تناول الأسبرين للأطفال دون سن 16 عامًا دون استشارة الطبيب، وعدم إعطاء الإيبوبروفين والأسبرين للأشخاص الذين يشكون من مشاكل في المعدة أو الكلى أو الكبد. .
علاج الصداع النصفي للحوامل
- مراحل الحمل حساسة للغاية ويجب أن تكون محددًا في اختيار أفضل علاج دون الإضرار بالجنين، وفي الحقيقة تجنب نشاط الصداع النصفي هو أيضًا الخيار الأفضل في هذه المرحلة.
- إذا كانت هناك حاجة إلى دواء، فقد يصف الطبيب الباراسيتامول بجرعة مخفضة، وإذا لم ينجح ذلك، فقد يصف الطبيب سوماتريبتان أو إيبوبروفين، والذي تستخدمه المرأة الحامل بشكل متقطع في هذا السياق. علما أن الطبيب يأخذ بعين الاعتبار مرحلة الحمل قبل اختيار الدواء.
الإستنتاج
- ترتبط أسباب الصداع النصفي بسلوك الشخص وروتين حياته.
- يحدث صداع الارتداد بسبب الإفراط في استخدام المسكنات.
- اختيار العلاج المناسب للصداع النصفي حسب شدة نوبات الصداع.
- الزنجبيل يستخدم لعلاج الصداع في الجانب الأيسر من الرأس.
- الحذر عند علاج الصداع للمرأة الحامل من الإضرار بالجنين.
يمكنك معرفة كل ما يتعلق بالصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيادة المقالات الصحية ونمط الحياة التي توفرها لك منصة Try it.
نصائح لعلاج صداع الجانب الأيسر عندما تبدأ نوبات الصداع النصفي، من الأفضل الذهاب إلى غرفة هادئة ومظلمة ومحاولة الاسترخاء أو أخذ قيلولة، خاصة إذا كانت النوبة مصحوبة بهالة ومكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش والجبهة أو الرقبة لتخفيف أعراض الصداع النصفي من ناحية أخرى، فإن تحديد تجنب مسببات الصداع النصفي هو علاج وقائي مبكر يمكن استخدامه لمنع نوبات الصداع النصفي أو الحد من تطورها قدر الإمكان.