علاج الإسهال عند البالغين في المنزل له طرق عديدة. سنتعرف عليها من خلال موقع Try it. يُعرف الإسهال بأنه مرض شائع، أو اضطراب في الأمعاء، أو زيادة في مستوى السوائل في البراز، أو تكرار الجراحة بشكل مفرط أكثر من المعتاد.
علاج الإسهال عند البالغين بالمنزل
1- شرب السوائل
- يوصى بشرب الكثير من السوائل وتوزيعها في أوقات مختلفة من اليوم لتعويض السوائل المفقودة وتجنب الجفاف.
- الماء هو الخيار الأفضل، لكن يمكنك تناول سوائل إضافية مثل شرب العصير الذي لا يحتوي على لب الفاكهة المفرومة.
- يمكنك أيضًا تناول صلصة اللحم وحساء الدجاج الخالي من الدسم والمشروبات الغازية منزوعة الكافيين وشاي العسل.
- من الأفضل شرب السوائل بين الوجبات وليس أثناء الوجبات، وينصح بتجنب شرب الكافيين لأنه مضر بالبول.
2- إتباع نظام غذائي وتناول بعض الأطعمة
- اتبع نظامًا غذائيًا ونظم وجباتك، وما تأكله بين الوجبات حتى تتمكن من علاج الإسهال عند الكبار في المنزل، وسنذكر بعض الأطعمة التي يجب عليك تناولها.
- تناول الأطعمة اللينة مثل الموز.
- جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البكتين، مثل الجزر
- الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا والبطاطا الحلوة.
- تناول الخضار الطازجة المطبوخة.
- تناولي الكثير من البروتين.
- تناول الأرز لأنه من الكربوهيدرات التي تؤثر على المعدة والأمعاء.
3- تجنب بعض الأطعمة
- الأطعمة المعرضة للأطعمة الدهنية.
- الأطعمة التي تهيج وتضغط على الجهاز الهضمي في علاج الإسهال مثل الأطعمة الدهنية والأطعمة الحارة.
- والأطعمة الغنية بالمحليات الصناعية والأطعمة الغنية بالفركتوز والأطعمة التي تحتوي على الألياف.
4- تناول البروبيوتيك
- البروبيوتيك هي كائنات دقيقة تفيد الجهاز الهضمي، وتدعم وظيفة الأمعاء وتساعد في مكافحة الالتهابات.
- على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كان بإمكانها تقصير ظهور الإسهال، فقد وجد أن البروبيوتيك آمن دون أي آثار جانبية كبيرة.
- توجد البروبيوتيك في منتجات الألبان وبعض المكملات الغذائية، لذلك يوصى بإضافة الادي إلى النظام الغذائي أثناء الإسهال لتقوية البكتيريا المفيدة في المعدة والقضاء على البكتيريا الضارة في الأمعاء.
5- استخدام بعض الأدوية
- يمكن علاج الإسهال بدون وصفة طبية في المنزل باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء.
- لكن في بعض الأحيان لا تكون هذه الأدوية مناسبة دائمًا، ويجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الإسهال.
من خلال الموقع الرسمي سنتعرف على أسباب انتفاخ البطن من الأعلى، وما هي طرق علاجها
تركيبات طبيعية لعلاج الإسهال عند البالغين بالمنزل
1- بذور الحلبة
نظرا لارتفاع نسبة المخاط في بذور الحلبة، فهي تعتبر من الأدوية الطبيعية الفعالة في علاج الإسهال لدى البالغين في المنزل. عندما تصل بذور الحلبة إلى البراز، فإنها ستحسن بشكل كبير من شدة الإسهال.
مكونات
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
- ملعقة من بذور الكمون
- ادي.
كيفية التحضير والاستخدام
- ابتلع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع ملعقة كبيرة من الادي.
- خيار آخر هو خلط ملعقة صغيرة من بذور الحلبة وملعقة صغيرة من بذور الكمون المحمص في ملعقتين كبيرتين من الادي.
- خذها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، لكن علاج بذور الحلبة هذا غير مناسب للأطفال الصغار الذين يعانون من الإسهال الحاد أو المزمن.
2- الزنجبيل
الزنجبيل مفيد جدًا لصحة الجهاز الهضمي بأكمله وهو دائمًا خيار جيد لعلاج الإسهال لدى البالغين في المنزل.
مكونات
- مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة كمون
- ملعقة من القرفة
- ملعقة من العسل
كيفية التحضير والاستخدام
- اخلطي مقدار ملعقة من كل من مسحوق الزنجبيل ومسحوق الكمون ومسحوق القرفة والعسل وصب عليهم الماء الساخن وشربه واستخدمه ثلاث مرات في اليوم.
- يمكنك أيضًا استخدام الزنجبيل المجفف أو الزنجبيل الطازج لصنع كوب من شاي الزنجبيل. يمكن لشرب شاي الزنجبيل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم أن يخفف الألم الناجم أحيانًا عن تقلصات البطن والإسهال.
3- خل التفاح
خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على محاربة الإسهال الذي تسببه البكتيريا، بالإضافة إلى احتوائه على البكتين الذي يعمل كطبقة واقية ويخفف من تقلصات الأمعاء.
مكونات
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- كأس من الماء.
كيفية التحضير والاستخدام
- امزج 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء.
- اشربه مرتين يوميًا حتى تتحسن الحالة.
4 – الموز
يمكن أن يساعد الموز أيضًا في حل مشكلة البراز المائي. يوجد البكتين في الموز، وهو ألياف قابلة للذوبان تساعد على امتصاص السوائل في الأمعاء، وبالتالي تقليل كمية السوائل في البراز، ويساعد على تعويض البوتاسيوم المفقود أثناء الإسهال.
مكونات
- اصبع الموز.
- لب التمر الهندي.
- قليل من الملح
كيفية التحضير والاستخدام
- يُهرس الموز الناضج ويُضاف ملعقة كبيرة من لب التمر الهندي ورشة ملح ويُمزج جيدًا.
- خذ الخليط مرتين في اليوم لتثبيت الجهاز الهضمي.
- من الجيد أيضًا تناول موزة ناضجة أو اثنتين لتناول الإفطار للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
من خلال الموقع الرسمي نوصيك بمعرفة أعراض حساسية الأنف وطرق علاجها
أسباب الإسهال عند البالغين
- العدوى الفيروسية يوجد أكثر من فيروس يسبب الإسهال، مثل الفيروس المضخم للخلايا والفيروسات التي تسبب التهاب الكبد الفيروسي، كما يرتبط فيروس كورونا المستجد بأعراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال.
- نوروفيروس، سبب شائع للإسهال عند البالغين، هو فيروس معدي ينتشر عادة من خلال المياه أو الطعام أو الأسطح الملوثة والاتصال المباشر بشخص مصاب.
- البكتيريا والطفيليات. قد يتسبب الطعام أو الماء الملوث في انتقال البكتيريا والطفيليات إلى جسم الإنسان. هناك أيضًا نوع من البكتيريا يمكن أن يسبب الإسهال.
- هناك بكتيريا أخرى تسبب الإسهال، مثل السالمونيلا والبكتيريا العطيفة والإشريكية القولونية.
- هناك بعض الأدوية يمكن أن تسبب العديد من الأدوية الإسهال، وأكثرها وضوحًا هو المضادات الحيوية، لأن المضادات الحيوية يمكن أن تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة على حد سواء، وتعطل التوازن الطبيعي لبكتيريا الأمعاء.
- هناك عقاقير أخرى قد تسبب الإسهال، مثل الأدوية المضادة للسرطان ومضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم.
- لا يتحمل كبار السن اللاكتوز، وهو السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى. يصاب الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز بالإسهال إذا تناولوا الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية وأمراض الجهاز الهضمي.
- بسبب المحتوى المنخفض من الإنزيمات التي تساعد على هضم اللاكتوز، يزداد عدم تحمل اللاكتوز مع تقدم العمر.
- يصعب هضم الفركتوز، وهو سكر موجود بشكل طبيعي في الفاكهة والعسل، ويضاف أحيانًا إلى المشروبات المحلاة. قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم الفركتوز، مما قد يسبب الإسهال.
- المحليات الصناعية، مثل المحليات الصناعية الموجودة في العلكة، وغيرها من المنتجات الخالية من السكر مثل مانيتول، قد تسبب الإسهال لدى بعض الناس.
- جراحة البطن أو جراحة المرارة على وجه الخصوص وغيرها من الإجراءات قد تسبب الإسهال، وهو مؤقت فقط حتى الشفاء بعد الجراحة.
- أمراض الجهاز الهضمي الأخرى. يمكن أن تسبب المشاكل الصحية المستمرة في الجهاز الهضمي الإسهال المزمن، مثل مرض كرون، وهو التهاب مزمن في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الإسهال.
- التهاب القولون التقرحي هو أحد أمراض الأمعاء الالتهابية التي تسبب التهابًا مستمرًا وقد تسبب الإسهال.
- مرض التهاب الأمعاء هو مرض آخر يسبب الإسهال المستمر، ويمكن أن تؤدي المشكلة إلى ظهور الدم في البراز.
- التهاب القولون المجهري هو نوع من الإسهال المستمر الذي يصيب عادة كبار السن ويتطور إلى إسهال بسبب الالتهاب، عادة في الليل.
- متلازمة القولون العصبي. يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي العديد من الأعراض، بما في ذلك التقلصات وآلام البطن، وتؤثر على وظيفة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى الإسهال أو الإمساك أو كليهما.
كما تنصح بإحدى المواقع تريند لترى علاج التهاب القولون التقرحي بالدواء النبوي وأنواعه وأسبابه
مضاعفات الإسهال عند البالغين
- يمكن أن يتسبب الإسهال المستمر في فقدان كمية كبيرة من الماء والمواد الغذائية التي يحتاجها جسمك.
- إذا كان الشخص يعاني من براز رخو، وأخذ عينات من الماء أكثر من 3 مرات في اليوم، ولم يشرب كمية كافية من الماء، فقد يصاب بالجفاف، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وإذا لم يتم علاجه بشكل صحيح، فقد يهدد حياته.
- إذا استمر الإسهال مصحوبًا بأي من والأعراض التالية، يجب إخطار الطبيب المعالج.
- هذه الأعراض هي البول الداكن، وانخفاض كمية البول عند التبول، وسرعة ضربات القلب، والصداع، وجفاف الجلد، والقلق والارتباك.
علامات الإسهال الخطير عند كبار السن
- في بعض الحالات يكون الإسهال شديدًا، مما يعني أن التدخل الطبي والمشورة مطلوبان، فقد يكون ذلك من أعراض حالة صحية خطيرة.
- إذا استمر الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام، استشر الطبيب أو اطلب المساعدة الطبية فورًا عند ظهور أي من الأعراض التالية.
- ألم شديد في البطن أو المستقيم، وهناك أسباب عديدة لألم البطن أو المستقيم، ولعل أهمها سرطان القولون أو حتى التهاب الأعضاء الداخلية مثل البنكرياس.
- دم في البراز. هناك أسباب عديدة لظهور الدم في البراز، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من أعراض سرطان القولون، ويرتبط بظهور العديد من الأعراض المختلفة.
- إذا كان البراز داكنًا جدًا، وقريبًا من الأسود في بعض الحالات، بسبب دواء معين، أو تغيير في نوع الطعام الذي يتم تناوله، أو حتى عدوى داخلية.
- يرتبط الإسهال بالحمى. عادة ما يكون الإسهال الناجم عن الحمى نتيجة عدوى سواء كانت عدوى فيروسية أو بكتيرية، مثل أنفلونزا المعدة (التهاب المعدة والأمعاء)، لكن تجدر الإشارة إلى أن هذا الإسهال غير مصحوب بالدم.
- فقدان الوزن. غالبًا ما يشير فقدان الوزن المفرط وفقدان الوزن بشكل غير معقول إلى العديد من الحالات الطبية الخطيرة، وأهمها سرطان القولون.
- أعراض الجفاف عادة عند المعاناة من الإسهال الشديد يفقد الجسم الكثير من السوائل والفيتامينات والمعادن الهامة التي يجب تعويضها، وإذا لم يتم ذلك يصاب المريض بالجفاف مما قد يؤدي إلى توقف الكلى عن العمل.
- وبالمثل يتسبب الإسهال الحاد في فقدان الجسم للعديد من السوائل والمعادن الهامة والضرورية، مما يعرض الناس للجفاف، لذلك من الضروري تناول الكثير من السوائل لتعويض النقص، ومراقبة الجسم لأعراض الجفاف.
ولا تفوت قراءة الموضوع علاج حروق الوجه بعد التقشير وأهم الوصفات الطبيعية المختبرة في العلاج
أنواع الإسهال عند البالغين
- الإسهال الحاد (قصير المدى)، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للإسهال، يستمر لمدة يوم إلى يومين ولا يحتاج إلى علاج، ولكنه يختفي من تلقاء نفسه.
- الإسهال المستمر، الإسهال يستمر لعدة أسابيع تتراوح من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- الإسهال المزمن يستمر الإسهال لأكثر من أربعة أسابيع، أو يحدث بشكل متكرر لفترة طويلة. يتطلب الإسهال المزمن رعاية طبية لتعويض فقدان السوائل والأملاح وعلاج سبب الإسهال.
لمزيد من المعلومات تعرف على كيفية التخلص من حب الشباب في المنزل وافضل العلاجات الطبية للتخلص من حب الشباب نهائيا
وفي نهاية هذا المقال قدمنا لكم أبرز النقاط حول علاج الإسهال لدى الكبار في المنزل، والصيغ الطبيعية لعلاج الإسهال لدى الكبار في المنزل، وأسباب الإسهال، ومضاعفاته، وأنواع الإسهال.