يبحث البعض عن الأعشاب التي تقلل من إفراز الكورتيزول، وهو هرمون تنتجه الغدة الكظرية، والذي تطلقه الغدة الكظرية في حالة الإجهاد والإجهاد من أجل تقليل مدى الإجهاد، خاصة وأن زيادة الكورتيزول في الجسم لها عواقب ضارة على الجسم حتى يحاول الأشخاص الذين يتعرضون للإجهاد والضغط باستمرار الحد من إفراز الهرمونات، والحفاظ على مستوى الكورتيزول، ممكن استخدام الأعشاب وكذلك الأدوية، وخلال الفقرات التالية نقدم لك أعراض الكورتيزول عالية ومنخفضة وكيف يمكن تعديل معدل إفراز هرمون لتجنب المشاكل التي تنتج عن ذلك من خلال موقع تريند.
الأعشاب التي تقلل من إفراز الكورتيزول
الأعشاب لها تأثير على خفض مستوى الكورتيزول في الجسم والإذلال; بسبب المواد الغذائية، فإنه سيتم تقليل إفراز الكورتيزول عن طريق الغدة الكظرية، وأكثرها تأثيرا هي
سوس
- العرق سوس هو المشروبات التي تساعد على الحد من إفراز الكورتيزول ليس فقط أن ولكن أيضا يضبط معدل الهرمون في الجسم.
- على الرغم من فوائد عرق السوس، كن حذرا وعدم زيادته لأنه يرتبط بمستقبلات في الكلى المعروفة باسم مستقبلات الألدوستيرون التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ينسون
- ومن المعروف أن اليانسون لتهدئة الأعصاب وإزالة التوتر لأنه يساعد على الاسترخاء والنوم.
- يحتوي اليانسون على مواد وعناصر تقلل من التوتر والقلق وتقلل من إفراز الكورتيزول عن الغدة الكظرية، مما يساعد على تنظيم الهرمون في الجسم.
- شرب كوب أو كوبين من اليانسون يوميا يساعد على تنظيم إفراز الكورتيزول في الجسم، مما يعطي الجسم الفرصة للاسترخاء والحصول على نوم أفضل.
أعشاب الجينسنغ
- واحدة من أهم الأعشاب التي لها تأثير كبير في خفض معدل الكورتيزول في الجسم وبالتالي على رأس قائمة الأعشاب التي تقلل من معدل الكورتيزول.
- والسبب في أنها يتم تصديرها وزيادة في الفائدة لأنها تعزز مستوى الطاقة في الجسم.
- كوب من الأعشاب الجينسنغ يساعد على القضاء على الإجهاد والتعب, جسديا وعقليا, وهو واحد من الأسباب الأكثر شيوعا لزيادة الكورتيزول.
كركاديا
- كاراكاديا هو مشروب يمكن أن يساعد في الحد من التوتر وإعطاء الجسم شعورا بالراحة والتخلص من الإجهاد.
- بالإضافة إلى قدرته الفائقة على تنظيم مستوى ضغط الدم.
- ينظم Carcdia إضفاء الطابع الفردي على الكورتيزول من الغدة الكارثية بحيث لا يتعرض البشر لهرمون متزايد أو أقل من المعتاد.
- كوب واحد من الكاركاديان قادر على ضبط مستوى ضغط الدم والحد من إفراز الكورتيزول.
نعنع
- النعناع هو عشب يحتوي على مضادات الأكسدة، مثل
- Polyphpenemo هو العنصر الرئيسي في تشكيل مصنع النعناع.
- النعناع يساعدك على الاسترخاء وإزالة التوتر، فضلا عن العديد من الفوائد التي يمكن أن تحصل على الجسم.
- إذا كنت ترغب في الحد من الكورتيزول يمكنك أن تأكل 3 أكواب من النعناع الدافئ.
علاج الكورتيزول زيادة بالأدوية
يؤدي ارتفاع مستوى الكورتيزول إلى عدد من المشاكل أبرزها تعرض الشخص لمتلازمة كوشينغ أو فرط الكورتيزول وإنتاج الجسم الكورتيزول لعدد من الأسباب واكتشاف سبب أهم المراحل التي يحتاجها الطبيب لأن علاج الهرمون العالي يعتمد على علاج السبب الرئيسي وغالبا ما تكون المواد التالية لعلاج المشاكل المسببة زيادة هرمون المعروفة باسم (المضادة للكورتيزول)
كيتوكونازول _ كيتوكونازول
- فهي مواد مضادة للفطريات ومع ذلك فإنها تساعد على الحد من إفراز الكورتيزول.
- وهو واحد من المضادات الحيوية الأولى المستخدمة لأنه يساعد على الحد من الاندروجين، ومنع الجسم من الإصابة بالعدوى الفيروسية.
- الجرعة المستخدمة
- تتراوح بين 600 ملغ إلى 800 ملغ اعتمادا على حاجة الجسم.
- مرتين في اليوم, كنت تأخذ 300 ملغ إلى 400 ملغ في وقت واحد.
ميتيرابون
- هذه المادة تساهم في منع إنتاج الإنزيم المسؤول عن إنتاج الكورتيزول.
- يساعد على خفض معدل الكورتيزول حوالي 30 دقيقة بعد تناول الجرعة.
- الجرعة المستخدمة
- تتراوح بين 500 ملغ إلى 450 ملغ.
- وتنقسم الجرعة مرتين في اليوم.
ميتوتان _ ميتوتان
- أحد الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي يساعد بشكل كبير على تقليل إنتاج الكورتيزول.
- شرح طريقة عملها يعتمد على تأثير على قشرة الكظرية المسؤولة عن إنتاج هرمون.
- على الرغم من أنها قادرة جدا على الحد من الكورتيزول، فإنه يعتمد اعتمادا كبيرا على الأدوية المصاحبة وإذا ما استخدمتوحيد، وتأثير بطيء وغير منتظم.
كابرغولين _ كابرغولين
- وظيفتها الرئيسية هي تحفيز مستقبلات الدوبامين التي لها تأثير فعال في علاج أورام البرولاكتين.
- وبالإضافة إلى ذلك، فإنه له تأثير واضح في الحد من إنتاج الكورتيزول.
ميفيبريستون _ ميفيبريستون
- يتحكم في إنتاج الكورتيزول عن طريق التحكم في جلوكوز الدم.
- يستخدم هذا النوع في متلازمة كوشينغ ومرض السكري من الدرجة الثانية
- ليس كل مرضى السكري من الدرجة الثانية يجب استخدامه إلا إذا كان مرض السكري الناجم عن متلازمة كوشينغ.
ما هو الكورتيزول
لا يعرف الكثير عن الكورتيزول وما هي الغدة المسؤولة عن إنتاجه ما هو الغرض أو الفائدة من الكورتيزول للجسم.
- وهو هرمون سترويد تفرزه الغدة الكظرية ويتم إنتاجه خصيصا من قشرة الغدة والجزء المسيطر من إفرازه هو الفص الأمامي للخد النخامي، ويفرز عندما يشعر الجسم بالتهديد أو التهديد أو التعرض للإجهاد البدني، ويزيد من إفراز الهرمونات حيث يشعر الإنسان بمزيد من القلق والإجهاد.
- وهو الهرمون المسؤول عن رد فعل الجسم العفوي نتيجة الشعور بالتوتر والقلق، وبما أن إفراز الهرمون يزيد من طاقة الجسم وقوته، مما يعطيه القدرة على الهروب من الخطر.
- على سبيل المثال، إذا تعرض الشخص الذي يخشى ال كلابا لكونه مع في مكان ما، فإن إحساسه بالتوتر والخوف يزيد من إفراز الكورتيزول، مما يزيد من طاقة الجسم ويمكن أن يركض ويهرب من الكلب.
وظيفة الكورتيزول
الكورتيزول مهم لوظائفه
- زيادة معدل السكر في الدم المنتجة عن طريق تحويل الجليكوجين إلى الجلوكوز.
- يساعد على تهدئة الجهاز المناعي في الجسم وعدم التأثير على حالة الجسم من القلق أو التوتر أو الإجهاد.
- تنظيم ضغط الدم.
- الحفاظ على الأداء الطبيعي لأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يزيد من قدرة الجسم على تحطيم الدهون والبروتينات والنشويات في الجسم إلى طاقة يمكن للجسم استخدامها.
- زيادة معدل الكورتيزول في الجسم يؤثر سلبا على الجسم ويزيد من تكوين الدهون في الجسم، وخاصة في منطقة البطن.
- بالنسبة للنساء الحوامل، فإن أهمية الكورتيزول أكثر أهمية من ذلك بكثير، وهي المسؤولة عن تكوين سطح رئة الجنين أثناء الحمل، خاصة من الأسبوع 30 إلى الأسبوع 32.
الكورتيزول العالي هو شيء يمكن السيطرة عليه من خلال الأعشاب واتباع بعض العادات الصحية وفي بعض الحالات قد يحتاج المريض إلى تناول أحد الأدوية المضادة للكورتيزول، وخلال الفقرات السابقة التي قدمناها لك من خلال موقع تريند قدمنا لك الأعشاب التي تقلل من إفراز الكورتيزول بالإضافة إلى بعض الأدوية، ونأمل أن ما قدمناه قد دمر لك ما تحتاجه.
تنبيه يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والمخائط والوصفات ليست بديلا عن زيارة أخصائي. لا نوصي أبدا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون الرجوع إلى طبيبك. يمكن للقارئ أن يأخذها أو يستخدمها لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.