يعرض لكم تريند فوائد حصى الحلبة وما هو حصى الحلبة وفوائد الحلبة لانقاص الوزن وفوائد حصى الحلبة على معدة فارغة وهل يزيد وزن الحلبة؟ و فوائد حصى الحلبة لمرضى السكر وشكل حلقة الحصى وفوائد الحلبة الحصى المسلوق.
ما هي فوائد حصى الحلبة؟ سؤال يود الكثير من الناس معرفة إجابته، خاصة وأن حصى الحلبة كان يستخدم في الحضارات القديمة كدواء للعديد من المشاكل الصحية، وتشربه النساء بعد الولادة، لذلك سوف نستعرض فوائد حصى الحلبة سواء بالنسبة لل الجسم والشعر أو الجلد.
فوائد حصى الحلبة
فوائد الحلبة عديدة ومتنوعة، ولها فوائد عديدة تفيد جسم الإنسان، ولعل أبرزها:
- تساعد الحلبة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والالتهابات مثل التهابات القولون، كما أنها تحسن وظائف الجهاز الهضمي.
- يقي الإنسان من أمراض القلب كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وذلك لاحتوائه على خصائص مفيدة لصحة القلب.
- يخفف الالتهابات في الجسم ويساعد على التخلص من تقرحات الفم والدمامل.
- يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا والسعال والبرد.
- يساعد في محاربة مختلف أنواع السرطان لأنه غني بالمعادن والفيتامينات.
- من أهم فوائد حصى الحلبة أنه يساعد في علاج أمراض الكلى المختلفة، ويزيل الالتهاب فيها، ويفتت الحصى في الكلى.
- تعمل الحلبة على مكافحة التهابات العظام مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل لأنها غنية بمضادات الأكسدة.
ما هو حصى الحلبة
هي نباتات عشبية تنتمي إلى فصيلة البقول يبلغ طولها حوالي 60 سم. تتم زراعتها في الغالب في دول البحر الأبيض المتوسط ، ولكنها تزرع في الوقت الحاضر في العديد من دول العالم.
نبات الحلبة له جذع مجوف، وأغصانه صغيرة، وله 3 أوراق طويلة ومسننة، وأزهار الحلبة صغيرة، وتتمتع باللون الأصفر مع الوقت، وتتحول إلى ثمار على شكل قرون. يبلغ طول كل قرن 10 سم وبداخله بذور صفراء صغيرة.
فوائد الحلبة لانقاص الوزن
أثبتت الأبحاث الطبية فوائد حصى الحلبة في التخسيس الفعال وإنقاص الوزن لأنها تعمل على تسريع حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر.
تساعد الحلبة على فقدان الشهية لدى الشخص مما يدفعه للشعور بالشبع والامتلاء، كما تعمل على تعزيز معدل التمثيل الغذائي في الجسم مما يؤدي إلى تفكك الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
فوائد حصى الحلبة على معدة فارغة
للحلبة فوائد عديدة عند تناولها على معدة فارغة، منها:
- يحسن الهضم بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ويعالج حرقة المعدة والديدان المعوية لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
- تعمل الحلبة على ضبط مستوى ضغط الدم مما يقيها من ارتفاع ضغط الدم لاحتوائها على الجالاكتومانان والبوتاسيوم.
- أكدت الدراسات الطبية أن الحلبة تقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، وفي نفس الوقت تحافظ على استقرار مستوى الكوليسترول المفيد في الدم.
- تقلل الحلبة بشكل فعال من آلام المفاصل لاحتوائها على مضادات الأكسدة والالتهابات.
هل يزيد وزن الحلبة؟
نعم، الحلبة تزيد الوزن. أظهرت الدراسات الطبية أن تناول فنجان من الحلبة بانتظام يحفز الشهية ويدفع الشخص إلى تناول الكثير من الطعام. أكدت اللجنة الإلكترونية الألمانية، الهيئة المنظمة للأعشاب في علاج اضطراب الشهية الذي يؤدي إلى زيادة الوزن.
كما أوصى المركز الطبي بجامعة ماريلاند بتناول الحلبة 3 مرات في اليوم لتحفيز الأنسولين في الجسم مما يدفع الجسم إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات.
فوائد حصى الحلبة لمرضى السكر
أثبتت الدراسات الطبية أن الحلبة تحتوي على مركبات وعناصر غذائية لها خصائص مضادة لمرض السكر، مما يساعد في علاج العديد من المشاكل التي يعاني منها مرضى السكر، ومنها:
- يقلل امتصاص الجلوكوز المعوي.
- تأخر إفراغ المعدة.
- تطور حساسية الأنسولين ووظيفته.
- تقليل تركيز البروتين الرابط للدهون.
كما تلعب الحلبة دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي اللازمة لمرضى السكر، سواء كانوا من النوع الأول أو النوع الثاني، لأنها تقلل من مستوى الجلوكوز في الدم.
كيف شكل حلقة الحصى
حصى الحلبة عبارة عن بذور صفراء وخضراء في قرون فروعها، وتتخذ شكل الكلى إلى حد ما.
حلبة الحصى
فوائد الحلبة الحصى المسلوق
في الغالب يشرب كثير من الناس مشروب الحلبة، وذلك للحصول على فوائد حصى الحلبة، مثل:
- تقلل الحلبة من آلام الدورة الشهرية، وتخفف من أعراض سن اليأس مثل الاكتئاب والتقلصات، وتنشط الرحم لتسهيل الولادة.
- تعمل الحلبة كمدر طبيعي للبول، لذا يجب على المرضعات تناولها يومياً لاحتوائها على مادة D و seigenin التي تحفز إفراز الحليب.
- تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية وخاصة سرطان الثدي والبروستاتا، لأنها تساعد على قتل المواد المسرطنة، وتحمي القولون من السرطان لأنها غنية بمضادات السرطان بمادة D و Sagenin.
- يعالج الإمساك والإسهال لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي، ويحارب ديدان المعدة، ويساعد في علاج البواسير.
حلبة الحصى
وفي النهاية وللحصول على فوائد حصى الحلبة يجب تناول كوب من الحلبة على الأقل يوميًا لأنها غنية بالألياف والعناصر الغذائية الهامة التي تحمي الجسم من الأمراض المختلفة وخاصة الأمراض السرطانية.