يعرض لكم تريند فوائد زيت الزيتون على العظام والمفاصل والأعصاب وكيفية استخدام زيت الزيتون في علاج آلام العظام والمفاصل والتعليمات التي يجب اتباعها عند استخدام زيت الزيتون وموانع لاستخدام زيت الزيتون على العظام والمفاصل والأعصاب وزيت الزيتون وزيت السمسم وزيت الزيتون والزنجبيل وزيت الزيتون والخل الأبيض وزيت الزيتون والأوكالبتوس.
فوائد زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المستخدمة لكثير من الأشياء أهمها علاج آلام المفاصل والعظام وتهدئة الأعصاب. إلى ذلك فهو آمن للغاية، واليوم سنتحدث عن فوائد زيت الزيتون على العظام والمفاصل والأعصاب بالتفصيل من خلال الأسطر التالية، فلنستمر.
فوائد زيت الزيتون على العظام والمفاصل والأعصاب
لزيت الزيتون فوائد عديدة في علاج العظام والمفاصل والأعصاب وغيرها، ومن أهم فوائده:
- يعمل على تقوية العظام وجعلها صلبة ومنعها من الانكسار، لأنه يزيد من نسبة بروتين أوستيوكالسين في الجسم، حيث يقوي هذا البروتين العظام.
- منع مقاومة الأنسولين للحفاظ على العظام من الضعف.
- تخفيف آلام المفاصل عن طريق محاربة البكتيريا والسيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم.
- يسهل حركة الجسم من خلال مرونة المفاصل.
- زيادة نسبة الجلوكوز في الدم، بحيث تمتصه المفاصل والعظام، وبالتالي يخفف من آلامها.
- يمنع التورم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يعمل على تقوية العظام والأعصاب وخاصة عظام الركبة.
- حماية الغضروف ومنع تآكله.
- يمد العظام بحمض الأوليك الذي يمنع الكسور.
- يعمل كمسكن للآلام، حيث أن نصف ملعقة منه تعادل 200 جرام من مسكن الإيبيروفين.
- يمتص الكالسيوم مما يمنع هشاشة العظام.
- يقلل من وزن الجسم ويسهل حركة المفاصل ويخفف الضغط عليها.
- مضاد للالتهابات لاحتوائه على مركب أوليوكانثال.
- تقليل الجينات والبروتينات المسببة للعدوى.
كيفية استخدام زيت الزيتون في علاج آلام العظام والمفاصل
يمكن استخدام زيت الزيتون كمسكن لآلام المفاصل والعظام، وذلك عن طريق:
- تدليك المناطق المصابة بآلام المفاصل في الجسم بزيت الزيتون.
- قم بتغطية المناطق المصابة ولفها جيدًا بعد تدليكها بالزيت.
- اتركيه لمدة 12 ساعة على الجسم قبل غسله.
- كرر التدليك مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
زيت الزيتون وزيت السمسم
- يمكن خلط زيت الزيتون مع زيوت أخرى، مثل زيت السمسم، عن طريق خلط كميات متساوية منها.
- اشرب المزيج مرتين يوميا صباحا ومساء.
زيت الزيتون والزنجبيل
- اخلطي زيت الزيتون وزيت الزنجبيل.
- قم بتدليك الجسم معًا، وتحديداً عظام المفاصل في الركبة، الكوع، الرسغ، الكتف يومياً لمدة 3 مرات.
زيت الزيتون والخل الأبيض
- اخلطي نصف كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب من الخل الأبيض.
- دهن العظام والمفاصل المصابة.
زيت الزيتون والأوكالبتوس
- اخلطي نصف كوب زيتون مع مكعب من الكافور.
- نضع الخليط في قدر ونشعله.
- اتركه يبرد ثم افرك المناطق المصابة يوميًا قبل النوم.
التعليمات التي يجب اتباعها عند استخدام زيت الزيتون
هناك بعض التعليمات اللازمة قبل استخدام زيت الزيتون في علاج المفاصل والعظام والأعصاب، ومن أهمها ما يلي:
- لا تأخذ أكثر من 3 ملاعق ونصف من زيت الزيتون عند تناولها عن طريق الفم.
- تجنب تعريض الزيت للضوء والملوثات الطبيعية.
- لا تعرض الزيت لدرجات حرارة عالية حتى لا تفقد المواد المكونة له.
موانع لاستخدام زيت الزيتون على العظام والمفاصل والأعصاب
هناك بعض الحالات التي يُمنع فيها استخدام زيت الزيتون لعلاج الآلام المتعلقة بالعظام والمفاصل والأعصاب، ومنها ما يلي:
- وجود التهابات وإصابات بالجلد.
- الإصابة بالصرع.
- وجود دوالي في الجسم.
- إصابات العمود الفقري وتمزق العضلات.