يعرض لكم تريند تجربتي مع العسل والماء الدافئ على معدة فارغة واشرب العسل والماء الدافئ على معدة فارغة والعسل والماء الدافئ وشراب الليمون لالتهاب الحلق وعسل، ماء دافئ، مشروب قرفة وفوائد العسل والماء الدافئ على الريق وفوائد شرب العسل والماء الدافئ لمرض الجزر المعدي المريئي.
تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق والعسل والماء الدافئ تعتبر لها العديد من الفوائد الصحية للحفاظ على الجسم بشكل عام وكذلك العمل على التخلص من بعض الأمراض، وهما من التجارب الرائعة التي يتمتع بها الجميع يجب اتباع.
تجربتي مع العسل والماء الدافئ على معدة فارغة
عمري فوق الأربعين ولدي ولدين من درجات مختلفة، أحاول دائمًا الحفاظ على صحتي العامة وجمال بشرتي لأنني أحب الحفاظ على جسم مثالي وكل من يراني لا يتوقع أنني في الأربعينيات من عمري، و ما زلت أحافظ على بشرتي وجمالها عشرين عاما ولا تظهر لي علامات تقدم السن لكن السر يكمن في العسل والماء الدافئ.
وعندما جربت العسل والماء الدافئ على معدة فارغة، وهو ما كنت أتناوله باستمرار منذ دراستي الجامعية حتى الآن، حيث أن تناوله على معدة فارغة له تأثير سحري في الحفاظ على الجمال والنضارة، بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي أتناولها اقول لكم اليوم.
اشرب العسل والماء الدافئ على معدة فارغة
العسل والماء الدافئ مشروب بسيط وسريع لا يستغرق وقتاً في التحضير، ومكوناته هي:
- كوب من الماء.
- 1-2 ملاعق كبيرة من العسل.
شرح طريقة تحضيره بسيطة ولا تستغرق وقتا وهي:
- صب الماء في قدر واشعل النار.
- اغلِ الماء ثم ابعده عن الحرارة.
- اترك الماء حتى يبرد.
- أضيفي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل حسب الرغبة وقلبي جيدًا مع التحريك برفق حتى تمتزج تمامًا.
- يحذر من سكب الماء المغلي على العسل مباشرة. لأن درجة حرارة الماء المغلي تغير الخواص الكيميائية للعسل وتؤثر على طعم ورائحة العسل المعروفة.
العسل والماء الدافئ وشراب الليمون لالتهاب الحلق
لعلاج التهاب الحلق، أضف عصير الليمون إلى مشروب مصنوع من العسل والماء. يحتوي المشروب على:
- كوب ماء دافئ.
- 1 ملعقة كبيرة عسل أو أكثر (حسب الرغبة).
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
شرح طريقة التحضير هي نفس شرح طريقة تحضير مشروب الماء والعسل ولكن في النهاية نضيف عصير الليمون.
عسل، ماء دافئ، مشروب قرفة
ينظف هذا المشروب الجسم من البكتيريا والفطريات والجراثيم الضارة، ويقلل من تراكم الدهون في الجسم ويمنع تراكمها مع الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب، ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ويمنع زيادة مستويات الكوليسترول في الجسم. دم. يحتوي هذا المشروب على:
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة قرفة.
- ملعقة عسل
لعمل مشروب العسل والقرفة، اتبع الخطوات التالية:
- ضعي الماء في قدر على النار لمدة 3 دقائق حتى يغلي.
- يُرفع الماء عن الحرارة ويوضع في كوب.
- أضيفي ملعقة من القرفة وقلبي برفق.
- اترك المشروب حتى يسخن.
- أضف العسل إلى مشروب القرفة.
فوائد العسل والماء الدافئ على الريق
يمكنك الحصول على العديد من الفوائد إذا كنت تشرب بانتظام كوبًا من العسل والماء الدافئ على معدة فارغة. بفضل تجربتي مع العسل والماء الدافئ على معدة فارغة، تعلمت الفوائد التالية:
- يزيد من نشاط الجسم، فالعسل مقوي طبيعي لاحتوائه على سكريات طبيعية، لذا اشرب كوب ماء دافئ مذاب فيه، وملعقة من العسل تمنح الجسم طاقة وحيوية.
- بعد فقدان الوزن يساعد على حرق الدهون المخزنة في الجسم والتخلص منها في عملية التخلص منه.
- العسل والماء الدافئ على معدة فارغة يشعرك بالحاجة إلى شرب الماء طوال اليوم، مما يساعدك على الشعور بالشبع، ويحفز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويتخلص من الدهون.
- علاج الإمساك، حيث أن الإمساك هو نقص الماء في الجسم مما يؤدي إلى صعوبة إخراج المواد الصلبة من الجسم وتراكمها في الأمعاء والقولون. الاستخدام المنتظم لكوب من العسل والماء الدافئ على الريق يحسن من حركة المعدة ويسهل عملية الإخراج.
- تعزيز صحة القلب والدورة الدموية. عندما بدأت تجربتي بالعسل والماء الدافئ، قرأت عن العسل، وهو مصدر غني بمضادات الأكسدة والفينولات المسؤولة عن الحد من أمراض القلب.
- يساعد العسل والماء الدافئ أيضًا على توسيع شرايين القلب، مما يزيد من تدفق الدم داخلها، مما يجعل الدورة الدموية أكثر كفاءة.
- لإزالة السموم من الجسم، يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف والتخلص من السموم التي تحتويها.
- يعالج السعال. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ممزوجة بكوب من الماء الدافئ وتناولها في الصباح على معدة فارغة تكفي لعلاج التهاب الحلق وتحسين امتصاص الهواء في المساء.
فوائد شرب العسل والماء الدافئ لمرض الجزر المعدي المريئي
- يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا.
- يخفف العسل من التهابات المريء لأن العسل له خصائص مضادة للالتهابات.
- للعسل لزوجة عالية مما يبطئ من تواجده في المريء حيث يبطن الخلايا ويمنعها من إعادة أحماض المعدة إليها.