عند شراء المشروبات يجب الحرص على شراء العصير وليس الشراب، فالكثير من الناس يظن أن العصير هو نفس المشروب، لكن هذا الرأي خاطئ، فهناك اختلافات كثيرة بين العصير والشراب، خاصة في المكونات المكونة لكلا العصير، والشراب، وتكلفة الأكل بينهم تختلف اختلافا كبيرا، ومن خلالنا ننتقل إلى إجابة السؤال، عند شراء المشروبات، يجب الحرص على شراء العصير وليس الشراب.
عند شراء المشروبات، تأكد من شراء العصير وليس الشراب
يعتبر العصير من السوائل الطبيعية المكونة من الفاكهة أو الخضار، ويتم الحصول على العصير عن طريق عصر ونقع الفاكهة أو الخضار الطازجة دون استخدام الحرارة، ويمكن صنع العصير بالضغط باليد أو باستخدام العصارة أو الخلاط. الجهاز ولكن المشروب مختلف عن العصير مع المكونات بالرغم من تشابه الشكل بينهما، وأما الجواب على السؤال السابق فهو
- الجواب البيان صحيح.
ما الفرق بين العصير والشراب
هناك اختلافات كثيرة بين العصير والشراب، حيث يتم تحضير العصير حصريا من الفاكهة، دون إضافة مواد صناعية أو ملونات غذائية، ويمكن اعتبار العصير من أهم المشروبات الصحية لما يحتويه من عناصر وفيتامينات، وفي مقدمتها الفيتامينات . د وفيتامين أ، بينما المشروب عبارة عن سائل يتم تحضيره بإضافة كمية كبيرة من السكر التقني، وكذلك يحتوي على ألوان غذائية ومواد حافظة، ويعتبر المشروب من المشروبات الضارة بصحة الإنسان، لذا فهو ليس كذلك ينصح بزيادته لما يحتويه من مواد ضارة بالجسم ومسببة لأمراض خطيرة.
فوائد شرب العصائر الطبيعية
هناك فوائد عديدة لشرب العصائر الطبيعية، ومن أبرز هذه الفوائد أن العصير يساعد على إمداد الجسم بكمية كافية من الماء، مما يساعد الجسم على معالجة وتقليل الكربوهيدرات، كما أن السكر الموجود في العصير يعتبر مادة طبيعية. منتج خالي من أي مواد حافظة مما يساعد على تزويد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية. كما أنه يحتوي على نسبة معينة من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض.
الفرق بين فوائد شرب العصير والفاكهة
على الرغم من أن العصير مصنوع حصريًا من الفاكهة الطازجة، إلا أن هناك اختلافات كثيرة بين الفاكهة والعصير، حيث تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من الألياف، بينما لا يحتوي العصير عادةً على هذه الألياف، ويمكن أن يحتوي العصير على نسبة كبيرة من السكر الموجود في العصير. وجدت دراسة لـ Fruit One أن الأشخاص الذين يشربون العصير لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بمرض السكري، على عكس الأشخاص الذين يتناولون الفاكهة بدلاً من العصير.
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي قدمنا لك فيها إجابة نموذجية على السؤال عند شراء المشروبات احذر، اشتري العصير وليس مشروبًا، لقد تعلمنا الفرق بين العصير والمشروب ولكن الفوائد الطبيعية كما تعلمنا الفرق بين فوائد شرب العصير والفواكه.