تدور مقالتنا اليوم حول إجابة السؤال عن كيفية التخلص من اضطراب الوسواس القهري بشكل دائم، حيث تصدر هذا السؤال محركات البحث في الفترة الأخيرة، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من الوسواس القهري، ومن ثم البدء في البحث عن أفضل علاج حتى يتم القضاء عليه، ومن خلال أحد المواقع سنتعرف في هذا الموضوع التالي على كيفية التخلص من اضطراب الوسواس القهري بشكل دائم.
كيف اتخلص من الهوس تماما
يتساءل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري عن أفضل طرق العلاج للقضاء على هذا المرض النفسي، ومن خلال النقاط التالية نذكر أفضل الطرق للتخلص من اضطراب الوسواس القهري نهائياً
- الإقرار بوجود المرض عدم إنكار المرض النفسي من أهم طرق العلاج للقضاء عليه، حيث يعمل هذا على تحفيز المقاومة له وعلى الأفكار المترددة، ومن ثم يبدأ الشخص بإثبات صحة هذه الأشياء.
- الذهاب إلى طبيب نفسي حيث يستطيع الفرد بمساعدة الطبيب التغلب على اضطراب الوسواس القهري.
- الحصول على العلاج السلوكي المناسب اضطراب الوسواس القهري مرض مزمن لنسبة كبيرة من المرضى تصل إلى 80٪، وفي هذه الحالة يضاعف الطبيب العلاج السلوكي والمعرفي المناسب، ومن ثم يمكن للفرد التغلب على الوسواس القهري المرض، وتجنب حدوث آثاره السلبية.
- اتباع خطة العلاج يجب على المريض المصاب باضطراب الوسواس القهري اتباع خطة العلاج التي يحددها الطبيب بدقة، وذلك من أجل التعافي من هذا المرض في أسرع وقت ممكن.
- الاعتماد على الذات في التخلص من المرض يجب أن يعتمد المريض على نفسه في مقاومة المرض والسيطرة عليه، والبدء في التعايش معه لتجنب آثاره الجانبية.
أهم المعلومات عن اضطراب الوسواس القهري
يُعرَّف اضطراب الوسواس القهري بأنه مجموعة من الأفكار السيئة التي تطارد الشخص طوال الوقت، ثم تدفع الشخص للقيام بأفعال غير متوقعة وغير عقلانية، وبالتالي تعرض نفسه وحياة من حوله للخطر، ومن خلال النقاط التالية نقوم اذكر أهم الأعراض التي تدل على الوسواس القهري
- الخوف من التعرض للعدوى يشعر مرضى الوسواس القهري بالقلق باستمرار من التعرض للعدوى الفيروسية، وبالتالي فهم يغسلون أيديهم باستمرار.
- انعدام الثقة بالنفس حيث يكون المريض دائمًا متشككًا في صحة ما يفعله أو يقوم بعمل ما، وبالتالي يؤكد هذا الشيء مرارًا وتكرارًا.
- المبالغة في التنظيم حيث يكون الشخص الذي يعاني من اضطراب الوسواس القهري دائمًا منظمًا بدقة للأشياء المتناثرة في المكان الذي يحيط به، ويفعل ذلك حتى يشعر ببعض الراحة والرضا عن نفسه.
- إظهار السلوكيات العدوانية تجاه النفس ومن حولنا يحاول الشخص المريض عقليًا المصاب بالوسواس القهري الانتحار أو إيذاء الآخرين بأي شكل من الأشكال، وقد يؤدي ذلك إلى القتل.
- تبني أفكار شاذة عن الجنس أو الدين يفكر المريض في الإلحاد أو العلاقات الجنسية المحرمة والشاذة.
- الخوف المفرط من المخاطر حيث يخشى مريض الوسواس القهري الأشياء ويؤمن دائمًا أنه سيتعرض للأذى.
- الخوف من إيذاء الآخرين يفقد المريض الثقة بمن حوله ويتبنى شعورًا بأنهم سيؤذونه غالبًا، أو العكس يحدث مع من يحبونه.
- الخوف من بعض الألوان والأرقام حيث يربط مريض الوسواس القهري الأرقام والألوان بالأحداث السيئة التي تعرض لها، ثم يظهر خوفه تجاه ألوان أو أرقام معينة.
أسباب اضطراب الوسواس القهري
تختلف أسباب اضطراب الوسواس القهري من نوع إلى آخر، حيث أن اضطراب الوسواس القهري له العديد من الأنواع الخاصة به، ومن ثم أثبت الباحثون وعلماء النفس أنهم يعزون هذا المرض إلى سببين، وهما كالآتي الصدمة النفسية لـ أو وجود اختلالات بيولوجية لدى المريض، ومن خلال الأسطر التالية نذكر تلك الأسباب بالتفصيل
الأسباب البيولوجية لاضطراب الوسواس القهري
تشير الأسباب البيولوجية لاضطراب الوسواس القهري إلى ما يلي
- وجود تاريخ عائلي من اضطراب الوسواس القهري وراثيًا عن طريق الأب أو الأم.
- اختلال التوازن في كيمياء الدماغ يتمثل في نقص مادة السيروتونين التي تستخدم في علاج الاكتئاب.
الصدمة النفسية التي تؤدي إلى اضطراب الوسواس القهري
عندما يتعرض الشخص لصدمة نفسية، يكون هناك خطر كبير للإصابة باضطراب الوسواس القهري، وهذه الصدمات هي كما يلي
- وفاة أقرب أقرب المريض إلى المريض.
- شعور الإنسان بأنه لا يستمتع باهتمام الأم والأب منذ الصغر.
- التعرض للتنمر المستمر.
- التعرض لاعتداء جنسي.
- تعرض الشخص للإذلال إلى حد ما فيه.
أنواع اضطراب الوسواس القهري
لاضطراب الوسواس القهري سبعة أنواع، ومن خلال الأسطر التالية نراجع هذه الأنواع بالتفصيل
- اضطراب الوسواس القهري يقوم الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري باستمرار بتعقيم الميكروبات والفيروسات، ومن ثم قد يتعرضون للأمراض الجلدية.
- التلوث العقلي الوسواسي يعود إلى التعرض لحادث مؤلم أو ضار ترك آثاراً سلبية على نفسية الفرد، ثم تلوث أفكاره وذكرياته، والجدير بالذكر أن هذا النوع هو النوع الأكثر خطورة.
- اضطراب الوسواس القهري يشعر المريض بالقلق باستمرار من إيذاء نفسه أو غيره من الأحباء، حيث تتكرر هذه الأفكار باستمرار في أذهانهم.
- اضطراب الاكتناز هناك عدد من المصابين يحتفظون بكل ما يحيط بهم، وقد يصلهم الموقف للاحتفاظ بالقمامة، ومن ثم يتعرضون لأمراض كثيرة.
- اضطراب الوسواس القهري الأشخاص المصابون بهذا النوع من اضطراب الوسواس القهري غير قادرين على تصديق ذكرياتهم وهم دائمًا متشككون في ذلك.
- هوس التماثل يتم تنظيم وترتيب من يعاني من هذا النوع بشكل دائم لكل ما يحيط به وغير قادر على التواجد في أماكن غير منظمة.
- فقدان السيطرة المهووس يتعرض المصابون بهذا النوع من الوسواس لأوهام مرعبة للغاية، ومن ثم يصبحون غير قادرين على التحكم في حركة أجسادهم ويخرجون عن السيطرة.
تشخيص اضطراب الوسواس القهري
يجب أن يتوجه الفرد إلى الطبيب النفسي إذا شعر بأي من الأعراض السابقة التي ذكرناها، حتى يؤكد الطبيب النفسي إصابة هذا المرض، حيث قد يتقرر أن هذا الوسواس من أي نوع، أو في حالة التأكد من ذلك. لا توجد إصابة، إن تحديد المرض العقلي هو الذي يسبب تلك الأعراض، بينما إذا كان المريض مصابًا بالفعل بالوسواس القهري، يقوم الطبيب بإجراء اختبار له يسمى “مقياس الوسواس القهري ييل وبراون”. يهدف هذا الاختبار إلى قياس حجم وشدة الوسواس القهري. تحديد العلاج المناسب حسب نوع اضطراب الوسواس القهري.
مضاعفات اضطراب الوسواس القهري
يترك اضطراب الوسواس القهري العديد من المضاعفات، من خلال النقاط التالية نذكر تلك المضاعفات
- الإصابة بالأمراض الجلدية نتيجة التعقيم المتكرر لليدين والجسم.
- تكرار محاولات الانتحار.
- فقدان الثقة بمن حوله ومن ثم يبتعد عنه كثيرون ويشعرون بالوحدة.
- إضاعة وقت المريض دون الاستفادة منه في عمل أو إنجاز.
- التعرض لفقدان الوظيفة بسبب الفصل ؛ نتيجة لسلوك المريض غير العقلاني.
- يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى ارتكاب العديد من الجرائم، مثل قتل من حوله.
- الآباء يكرهون ويشعرون بكراهية الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري.
- حركات الجسم المفاجئة والمفرطة التي لا يمكن السيطرة عليها.
- الوقوع في العلاقات المحرمة أو الإلحاد فيما يتعلق بالأديان بسبب التخيلات العقلانية الشاذة التي تصور ذلك.
هكذا وصلنا وأنتم إلى نهاية مقالتنا اليوم حول إجابة سؤال كيفية التخلص من اضطراب الوسواس القهري بشكل دائم. يتم تعريف اضطراب الوسواس القهري على أنه مجموعة من الأفكار السيئة التي تطارد الشخص طوال الوقت، ثم تدفع الشخص للقيام بأفعال غير متوقعة وغير عقلانية، نلتقي بك في مقال جديد بمعلومات جديدة على موقع المتجر.