كيف تتخلص تماما من الهوس يعتبر هذا السؤال من أهم الأسئلة التي يطرحها جميع مرضى الوسواس القهري من أجل القضاء عليه نهائياً والتخلص من آثاره الضارة على حياتهم بأسرع وأسهل شرح طريقة.
واقع اضطراب الوسواس القهري وأعراضه
يتم التعبير عن اضطراب الوسواس القهري من خلال مجموعة من الأفكار السلبية التي يتردد صداها باستمرار في ذهن المريض وتجبره على ارتكاب أفعال غير عقلانية، قد يضر بعضها بسلامته الجسدية أو يعرض حياته أو حياة الآخرين للخطر. يمكن تلخيص أعراض الوسواس القهري على النحو التالي
- الخوف من العدوى عادة ما يكون الأشخاص المصابون بالوسواس القهري قلقين للغاية بشأن التعرض لأي عدوى فيروسية، مما يجبرهم على غسل أيديهم باستمرار وبشكل متكرر.
- قلة الثقة بالنفس غالبًا ما يفقد الأشخاص المصابون بالوسواس القهري القدرة على الثقة في أنهم يفعلون شيئًا ما، لذلك يتحققون لمعرفة ما إذا كانوا قد فعلوا شيئًا أكثر من مرة.
- التنظيم المفرط عادة لا يستطيع الأشخاص المصابون بالوسواس القهري العيش في مجموعة من الأشياء المزدحمة ولا يشعرون بالراحة إلا عندما ينظمون الأشياء حسب رغبتهم.
- إظهار السلوك العدواني تجاه النفس أو الآخرين عادة بعض الأفكار التي يتردد صداها في ذهن المريض هي أفكار عدوانية، مما يجعل المريض يظهر سلوكًا عدوانيًا تجاه نفسه، مثل الانتحار، أو تجاه الآخرين، مثل محاولات إيذائهم – الأذى بالقول أو الفعل.
- التخيلات المخيفة غالبًا ما يعاني مرضى الوسواس القهري من تخيلات مخيفة وغير واقعية حول فقدان أجزاء من أجسادهم أو وفاة أو إصابة الأشخاص المقربين منهم.
- أفكار غير طبيعية عن الجنس أو الدين. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أفكار غريبة وغير طبيعية حول الجنس أو الدين، مثل العلاقات الجنسية غير الطبيعية أو الأفكار الإلحادية.
- الخوف المفرط من المخاطرة يعاني معظم مرضى الوسواس القهري من خوف شديد من المخاطرة لأنهم يشعرون أنه يمكنهم إيذاءهم أو أولئك الذين يحبونهم بشدة.
- الخوف من إيذاء الآخرين. في كثير من الحالات، يخشى مرضى الوسواس القهري بشدة إيذاء من يحبونهم، على الرغم من أنهم لا يشكلون أي خطر عليهم.
- الخوف من بعض الألوان أو الأرقام. غالبًا ما يخشى مرضى الوسواس القهري الألوان أو الأرقام المرتبطة بالذاكرة السيئة، مثل الحوادث والأخبار السيئة وفقدان أحبائهم.
أنواع اضطراب الوسواس القهري
ينقسم اضطراب الوسواس القهري إلى سبعة أنواع من اضطراب الوسواس القهري، والتي نذكرها مع التفسيرات في السطور التالية
- اضطراب الوسواس القهري يعاني المرضى المصابون بهذا النوع من اضطراب الوسواس القهري من خوف شديد من التلوث والجراثيم، مما يتسبب في تعقيم أنفسهم والأشياء المحيطة بهم لدرجة الإضرار بالبيئة والتسبب في أمراض جلدية.
- التلوث العقلي الوسواسي يحدث عادة بسبب تعرض المريض لموقف ضار أو مهين يجعله يشعر بأن عقله ملوث داخليًا بأفكاره وذكرياته، وهذا النوع من الهوس هو الأكثر إيلامًا وصعوبة في العلاج.
- النفاق المرضى المصابون باضطراب الوسواس القهري يخافون بشدة من إيذاء أنفسهم والآخرين بسبب الوساوس التي يتردد صداها في أذهانهم وتدفعهم لإيذائهم باستمرار، رغم أنهم غالبًا ما يكونون لطفاء جدًا وبعيدين عن إيذاء الآخرين.
- الاكتناز الهوس يحتاج الأشخاص المصابون بدوافع الاكتناز القهري بشدة إلى إنقاذ كل شيء من حولهم، مما يؤدي بهم إلى تخزين كل ما يمكنهم الحصول عليه، حتى القمامة.
- اضطراب الوسواس القهري يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري من عدم القدرة على الإيمان بذكرياتهم والشكوك المستمرة حول أفعالهم، مما يجعلهم يقومون بنفس الإجراء أكثر من مرة للتأكد من قيامهم بذلك.
- هوس التناسق لا يمكن للأشخاص الذين يعانون معلومات عنس التناسق البقاء في مكان منظم أو فوضوي، مما يجعلهم يبالغون في التنظيف والديكور لدرجة أن أعمالهم ومدرستهم وحياتهم الاجتماعية تتعطل لأنهم لا يملكون الوقت الكافي لأداء أعمالهم. الشيء الخاص. العمل بعد انتهاء التنظيم والترتيب.
- فقدان السيطرة القهري يعاني الأشخاص المصابون بفقدان السيطرة القهري من تخيلات وسواس مرعبة تتعلق بقدرتهم على التحكم في أجسادهم أو وجود أجزاء منه.
أسباب اضطراب الوسواس القهري
لا توجد أسباب محددة تؤدي إلى الوسواس القهري، فعادةً ما يكون لكل حالة أسباب مختلفة تمامًا، ولكن تمكّن علماء النفس مؤخرًا من تقسيم أسباب الوسواس القهري إلى سببين رئيسيين، وهما “حدوث صدمة نفسية في الشخص أو وجود سبب بيولوجي”. الخلل “،” المرضي “، ثم تفرّع منها العديد من الأسباب الفرعية، وسنشرح كل هذا في الآتي
الأسباب البيولوجية لاضطراب الوسواس القهري
الأسباب البيولوجية التي تؤدي إلى اضطراب الوسواس القهري تعني ما يلي
- وجود تاريخ عائلي للمرض قد يكون المرض قد انتقل إلى الفرد نتيجة وراثة وراثية من الأب أو الأم.
- اختلال توازن كيمياء الدماغ قد يكون سبب هذا المرض هو حدوث خلل في كيمياء دماغ المريض، مثل نقص السيروتونين الذي يتم علاجه بمضادات الاكتئاب.
الصدمة النفسية التي تؤدي إلى اضطراب الوسواس القهري
يمكن أن يصاب الشخص باضطراب الوسواس القهري نتيجة الصدمة النفسية، وعادة ما تتخذ الصدمة النفسية المسببة للمرض الأشكال التالية
- الموت المفاجئ لأحد أفراد أسرته.
- لقد أهمل والديه هذا الرجل عندما كان طفلاً، وشعر بكراهيتهما له.
- التنمر والإذلال المستمر للإنسان.
- تعرض الشخص لاعتداء جنسي.
- الذل المبالغ فيه.
كيف تتخلص تماما من الهوس
هناك العديد من التعليمات التي يجب على المريض المصاب باضطراب الوسواس القهري اتباعها حتى يتم الشفاء منه بشكل دائم، وهذه التعليمات هي
- عدم إنكار وجود المرض الاعتراف بوجود مرض عقلي هو خط العلاج الأول له، خاصة إذا كان هذا المرض هو الوسواس القهري، لأن الاعتراف بوجوده يعطي المريض حافزًا لمقاومة الأفكار المترددة في ذهنه للنظر فيها. لهم لا أساس لها.
- الإحالة إلى أخصائي بمجرد أن يعترف المريض بأنه مصاب بالوسواس القهري، يجب أن يرى طبيبًا نفسيًا على الفور لتلقي العلاج المناسب لحالته.
- تلقي العلاج السلوكي المناسب للأسف، اضطراب الوسواس القهري غالبًا ما يكون حالة مزمنة في 80٪ من الحالات، لذلك يجب على الطبيب أن يصف للمريض علاجًا سلوكيًا ومعرفيًا مناسبًا لمساعدته في التغلب على آثاره الضارة والتعايش معها، وتجنبها السلبي. آثاره عليه – الحياة.
- الالتزام بخطة العلاج يجب على المريض الالتزام بخطة العلاج التي يحددها الطبيب للتأكد من علاج اضطراب الوسواس القهري في أسرع وقت ممكن وإلى أقصى حد ممكن.
- الاعتماد على الذات في التخلص من المرض على الرغم من أن مرضى الوسواس القهري يحتاجون في كثير من الأحيان إلى الكثير من الرعاية من الآخرين، إلا أنهم يجب أن يعتمدوا بشكل أساسي على أنفسهم للتخلص من المرض والسيطرة على تأثيره على حياتهم.
تشخيص اضطراب الوسواس القهري
إذا لاحظ الشخص ظهور أعراض اضطراب الوسواس القهري المذكورة سابقًا، فيجب عليه الاتصال فورًا بطبيب نفساني، حيث يمكن للطبيب النفسي فقط تأكيد إصابة الشخص بالوسواس القهري أو غيره من الأمراض العقلية المشابهة في الأعراض. في الممارسة العملية، سيستخدم طبيبك اختبارًا يسمى مقياس اضطراب الوسواس القهري ييل براون لقياس درجة وشدة الوسواس القهري وتحديد العلاج المناسب بناءً على ذلك.
مضاعفات اضطراب الوسواس القهري
على الرغم من أن اضطراب الوسواس القهري مرض عقلي، فقد ثبت أنه يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات للمريض، بما في ذلك
- أصيب المريض بالتهاب الجلد التماسي نتيجة لغسل اليدين المفرط.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى انتحار المريض.
- هذا عادة ما يفسد علاقة الشخص بالأشخاص من حوله بسبب حقيقة أنه لديه أفكار سيئة بشأنهم باستمرار.
- يجعل الشخص يضيع الوقت في أشياء غير مجدية.
- يمكن أن يؤدي اضطراب الوسواس القهري إلى طرد المريض من وظيفته بسبب سلوكه الغريب.
علاج اضطراب الوسواس القهري
لا يقتصر علاج اضطراب الوسواس القهري على نوع واحد من العلاج، بل هناك أنواع عديدة من العلاج، بعضها يعتمد على علاج وعي المريض بالأشياء من حوله، وذلك لتعليمه كيفية التعايش مع و السيطرة على اضطراب الوسواس القهري. الاضطراب القهري، وبعضها يقوم على الأدوية التي تساعد في تحسين الحالة النفسية والنفسية للمريض. كما أن بعضها يقوي الروابط الدينية للمريض ونقوم بشرح أنواع العلاج المذكورة في الأسطر التالية
العلاج النفسي
يُطلق على العلاج النفسي أيضًا اسم العلاج السلوكي أو العلاج المعرفي، وقد سمي بهذا الاسم لأنه يساعد المريض على إدراك حقيقة أن الهواجس التي تزعجه ليست أكثر من أوهام لن تظهر ولا أساس لها، ولكنها أيضًا تعلم المريض كيفية التعامل بالوساوس القهرية بتجاهلها حتى تختفي ولا تفعل ما تمليه عليه هذا هو سلوكي لأنه يشفي من سلوك المريض الخاطئ، وإدراكي لأنه يعالج التشوه الإدراكي في ذهن المريض بسبب الوسواس القهري .
علاج بالعقاقير
لا يوجد علاج طبي محدد لاضطراب الوسواس القهري، ولكن عادةً ما يصف الطبيب أحد أنواع مضادات الاكتئاب التي تنتمي إلى مجموعة مثبطات السيروتونين، مثل
- سيتالوبرام
- فلوكستين
- إسيتالوبرام
العلاج الروحي
يمكن للمريض أن يلجأ إلى العلاج الروحي إذا كانت هواجسه متعلقة بالدين، مثل الاقتراب من الله تعالى بالصلاة والدعاء وقراءة القرآن، وكذلك محاربة الوساوس بالإيمان بالله تعالى ورحمته ورحمته، وكذلك ذلك الناس. يتحملون مسؤولية أفعالهم الفعلية، التي فعلوها عن قصد، وليس عما يحدث في أذهانهم أو الأفعال التي يؤدونها حسنة النية وغير مقصودة.
في هذا المقال شرحنا إجابة السؤال عن كيفية التخلص نهائيًا من اضطراب الوسواس القهري، وكذلك أنواع اضطراب الوسواس القهري وأعراضه وشرح طريقة تشخيصه والتعامل معه، وذلك بهدف مساعدة المتضررين على معرفة أفضل شرح طريقة للتخلص منه نهائيا بأسرع شرح طريقة وبشرح طريقة بسيطة.