تعرف في موسوعة على سبب تأخر الدورة بأسبوع مع وجود آلامها. تأخر الدورة الشهرية هو أمر تتعرض له الكثير من النساء، إذ مع اقتراب الموعد تظهر العديد من الأعراض، لكن الأعراض تستمر في الظهور دون الدورة الشهرية في موعدها، الأمر الذي يسبب إزعاجًا للكثيرين كما تشعر النساء بالضيق. تقلصات معتادة دون نزول، وتستمر الدورة بالتأخير لبضعة أيام، وقد تصل مدتها إلى أسبوع.
ومن أبرز الأعراض التي تدل على بداية الدورة الشهرية الشعور بالتعب والضغط، وتقلب المزاج، والاكتئاب، وحب الشباب، واضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك والإسهال، وتأخره يدفع الكثير للتعرف على أسبابه، وهو ما نوضحه لك في الأسطر التالية.
سبب تأخر الدورة بأسبوع مع وجود ألم
هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية، ومن هذه الأسباب ما يلي
التعرض المفرط للتوتر والقلق
- الإجهاد المستمر هو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- أيضا، في بعض الأحيان يكون الإجهاد هو سبب تأخر الفترة لفترة طويلة، أو وصولها المبكر.
- للتغلب على التوتر، يوصى بتجنب أسباب التوتر مع ممارسة تمارين اليوجا.
- يؤثر فقدان الوزن على تأخر الدورة الشهرية، خاصة إذا كان فقدان الوزن شديدًا أو مفاجئًا، لأنه يؤثر سلبًا على إفراز هرمونات الإباضة.
- في هذه الحالة يجب التوجه للطبيب المختص لمعرفة سبب فقدان الوزن إذا كان بشكل مفاجئ.
زيادة الوزن
في حالة حدوث زيادة في الوزن، فإن هذا يؤثر أيضًا على انتظام الدورة الشهرية، لأن زيادة الوزن تؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين عن الحد المطلوب.
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
- تأخر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى عام، وهو أحد أعراض سن اليأس أو سن اليأس، وهذا يحدث للنساء فوق سن الخمسين.
- يشار إلى أن المرأة تتعرض لغياب الدورة الشهرية قبل بلوغ سن اليأس بنحو 10 سنوات.
- من أبرز الأعراض التي تشعر بها المرأة عند تأخر الدورة الشهرية الشعور بتشنجات شديدة.
الاصابة بالامراض
تتسبب بعض الأمراض في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي، ومن هذه الأمراض ما يلي
- أمراض الكبد.
- مريض بالسكر.
- تكيس المبايض.
- أمراض الغدة الدرقية.
- سرطان الغدة النخامية.
- أمراض الغدة الكظرية.
- سرطان المبيض.
- فقر دم.
- الاضطرابات الهرمونية مثل البرولاكتين.
خذ دواء
هناك بعض الأدوية التي لها آثار جانبية تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية، وتشمل هذه الأدوية ما يلي
- أدوية الغدة الدرقية.
- أدوية الصرع.
- مضادات الذهان.
- أدوية العلاج الكيميائي.
- مضادات الاكتئاب.
- موانع الحمل.
كما أنه من أسباب تأخر الدورة الشهرية حدوث الحمل للمرأة المتزوجة.
أعراض تأخر الدورة الشهرية
إفرازات
- تعتبر الإفرازات البيضاء من أبرز علامات غياب الدورة الشهرية، كما أنها علامة على الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي ومرض التهاب الحوض.
- من أكثر التي تدل على غياب الدورة الشهرية هي التقلصات، ويصاحب هذه الحالة الشعور بالانتفاخ في منطقة البطن.
- أيضًا، هذه العلامة ليست فقط علامة على تأخر الدورة الشهرية، بل هي أيضًا من بين التي تشير إلى الحمل.
نزيف بين فترات
- في بعض الحالات، يلاحظ نزيف طفيف ومؤقت بين الحيض، ويحدث هذا نتيجة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة الأنواع الشديدة والعنيفة.
نمو شعر الجسم المفرط
- من الطبيعي أن ينمو الشعر في مناطق منفصلة مثل الوجه والبطن، ولكن هناك حالات يُلاحظ فيها نمو الشعر الزائد على الجسم.
- يعود السبب الرئيسي لنمو الشعر الزائد في الجسم إلى عدوى تكيس المبايض التي تسبب اضطرابات هرمونية تؤدي إلى زيادة مستوى الأندروجينات التي تسبب نمو الشعر الزائد.
- من بين علامات تأخر الدورة الشهرية ظهور حب الشباب وهذا يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تسبب انسداد المسام وظهور حب الشباب وتكيس المبايض من بين أسباب ظهورها.
تشمل طرق علاج تأخر الدورة الشهرية الأطعمة والأعشاب، وهي كالتالي
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يعد من أبرز الفيتامينات التي تحفز الدورة الشهرية، ومن أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين سي الخضار مثل البروكلي والسبانخ والفواكه مثل البرتقال.
- تناول شاي البقدونس الذي يعالج الخلل الهرموني الذي يسبب تأخير الدورة الشهرية.
- تناول الأناناس، الذي له تأثير على هرمونات الإستروجين، لاحتوائه على إنزيم البروميلين الذي يحفز بدء الدورة الشهرية.
- تناول الكركم الذي يعتبر من أهم الأعشاب التي تحفز الدورة الشهرية.
- تناول الزنجبيل الذي يساعد على تنشيط الدورة الشهرية، ويمكنك الاستفادة منه بشرب شاي الزنجبيل.
- تناول القرفة التي تعالج الخلل الهرموني مما يساعد في نزول الحيض.
- من بين الأعشاب الأخرى التي تحفز الدورة الشهرية الكمون، الريحان، جذور الهندباء، البابونج، الزوفا،
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، حيث أنه أحد العوامل المحفزة لنزول الدورة الشهرية، ومن أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين ج الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، إلى جانب الكيوي والأخضر. فلفل.
- خذ مزيجًا من الصبار أو جل الصبار عن طريق خلط كمية صغيرة منه بالماء والعسل.
نصائح لعلاج تأخر الدورة الشهرية
بالإضافة إلى الطرق السابقة لتحفيز نزول الدورة الشهرية المحبوسة، هناك مجموعة من النصائح التي تساعد في تنظيم الهرمونات وعلاج تأخر الدورة الشهرية، وهي كالآتي
- في حال كان التوتر هو السبب الرئيسي لتأخر الدورة الشهرية، فيجب معالجة التوتر من خلال ممارسة اليوجا وتجنب أسباب التوتر.
- في حال كان سبب تأخر الدورة الشهرية هو زيادة الوزن، يجب اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن.
- في حال كان سبب تأخر الدورة الشهرية هو تناول الأدوية فعليك ة الطبيب المختص.
- يجب الحد من ممارسة الرياضة، وخاصة الرياضات العنيفة، إذا كانت أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية.
- احصل على قسط جيد من الراحة في حالة الإجهاد.
- استمر في ممارسة الرياضة.
وفي ختام هذا المقال قدمنا لكِ سبب تأخر الدورة لمدة أسبوع مع وجود آلامها، بالإضافة إلى أبرز علامات تأخر الدورة الشهرية، وكذلك علاج تأخر الدورة الشهرية. بالأطعمة والأعشاب التي تحفز نزولها، وأهم النصائح لعلاج التأخير.
ال
1
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.