تتعدد فوائد التدليك بالحجر الساخن لجسم الإنسان، فهذه الأحجار الملساء يتم تسخينها واستخدامها بوضعها على المناطق الرئيسية من الجسم، فهي تساعد بشكل كبير في إرخاء العضلات وتخفيف التوتر والقلق الذي يعاني منه الشخص. . الأشخاص نتيجة الضغوط اليومية التي يمر بها الإنسان، وهنا في هذا المقال، وسنذكر أيضًا فوائد التدليك بالحجر الساخن، وأنواع التدليك بالحجر الساخن وكيفية استخدامه.
ما هو التدليك بالحجر الساخن
التدليك بالحجر الساخن هو نوع من العلاج الطبى البديل، يستخدم للاسترخاء وتخفيف توتر العضلات والأنسجة الرخوة التالفة في جميع أنحاء الجسم، وتحتفظ الحجارة المنفجرة بالحرارة حيث تصل درجة حرارة الحجارة إلى 130-140 درجة.
كيفية القيام بالتدليك بالحجر الساخن
يمكن عمل التدليك بالحجارة الساخنة عن طريق وضع حصوات على طول العمود الفقري أو الصدر أو البطن أو الوجه أو الذراعين أو الساقين حسب المنطقة التي ترغب في علاجها، ويقوم المعالجون بالتدليك بارتداء الأحجار الساخنة وتدليك الجسم بعدة طرق منها، الاهتزاز، إلخ. وأحيانًا تستخدم الأحجار الباردة أيضًا بعد الانتهاء من التدليك بالحجر الساخن لتهدئة الأوعية الدموية وتهدئة الجلد، وهنا نذكر أنواع التدليك بالحجر الساخن من خلال ما يلي
التدليك بالحجارة البركانية
التدليك بالحجارة البركانية يخفف آلام العضلات ويسبب الشعور بالاسترخاء العام، فالأحجار الساخنة تريح الجسم وتسهل تدفق الطاقة الحيوية، وبالتالي فإن التدليك بالحجارة البركانية له فوائد عديدة للجسم، ومن أهمها
- يحسن ويحفز الدورة الدموية.
- يزيد من التصاق الجلد والأنسجة السليمة.
- يخفف آلام الظهر والكتفين والمفاصل الأخرى.
- يزيد من الطاقة والشعور بالحيوية.
- يزيل سموم الجلد.
تدليك حراري بحجارة اليشم
شرح طريقة العلاج بحجر اليشم تستخدم تقنية التدليك الحراري على الشرح طريقة الصينية ومجهزة بأحجار اليشم الساخنة المستخرجة من أعماق البحار الآسيوية.من بين الخصائص البديلة للعلاجات التقليدية مثل الوخز بالإبر والكي والتدليك، مما يمنح المريض الراحة والاسترخاء الفوري ومن أهم فوائد هذا النوع من العلاج ما يلي
- العلاج بتقويم العمود الفقري بفضل الطاقة الحرارية للجهاز.
- كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض الأخرى مثل آلام الرقبة والظهر والتشنجات العضلية.
- كما أنه يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتحسين الحالة العامة للمريض.
حجر مساج للوجه
لحجر تدليك الوجه عدد من الفوائد، منها ما يلي
- تنشيط الدورة الدموية في الوجه.
- تحفيز إنتاج الكولاجين.
- تقليل الانتفاخ.
- شد الجلد وتجديد شبابه.
- إزالة الألم في المفصل الصدغي الفكي.
فوائد التدليك بالحجر الساخن
أصبح التدليك بالأحجار الساخنة علاجًا تكميليًا شائعًا للعديد من الأمراض، لذلك سنذكر فوائد التدليك بالحجر الساخن على النحو التالي
- يساعد في تخفيف توتر العضلات وآلامها لطالما استخدمت الحرارة لتخفيف توتر العضلات وآلامها عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، وتقليل التشنجات العضلية، وزيادة المرونة ونطاق الحركة.
- يقلل من التوتر والقلق أظهرت الدراسات أن العلاج بالتدليك فعال في تخفيف التوتر وتحسين نظام القلب والأوعية الدموية.
- يساعد في تخفيف أعراض أمراض المناعة الذاتية تدليك الحجر الساخن يمكن أن يخفف من الحالات المؤلمة مثل الفيبروميالغيا المزمن.
- يساعد في تقليل أعراض السرطان تدليك الحجر الساخن يخفف من أعراض السرطان.
- تخفيف آلام المفاصل أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يعانون من تخفيف الآلام بشكل كبير.
- يعزز المناعة لقد أظهر التدليك بالحجر الحراري آثارًا إيجابية في تعزيز قوة جهاز المناعة عن طريق خفض مستويات هرمون احتباس الماء الفاسوبريسين والتأثير على ضغط الدم.
- يحسن النوم يستخدم التدليك بالحجر الساخن كبديل للحبوب المنومة لدى البالغين الذين يعانون من الأرق.
وقت التدليك بالحجر
يساعد التدليك بالحجارة خلال هذه الفترة على تقليل أعراض الدورة الشهرية من آلام الظهر وتقليل التقلصات، وهو علاج مريح يخفف الألم بشكل عام ويخفف التوتر، وعلى الرغم من محاربة آلام الدورة الشهرية، فإنه يزيد من تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى نزيف أكثر من المعتاد، لذلك لا ينصح بالتدليك أثناء الجلسة ولكن يفضل التدليك قبل أيام قليلة من الجلسة.
من الذي جرب التدليك بالحجر الساخن
كل من جرب التدليك بالحجر الساخن كان له نتائج مذهلة في الشعور بالسلام الداخلي، وتحسين الصحة النفسية والاسترخاء، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على صحة القلب والجهاز العضلي في الجسم، بالإضافة إلى الجهاز العصبي والجهاز الهضمي. أنظمة. والحفاظ على بشرة صحية، لذلك يوصى بشدة بتجربة التدليك بالحجارة الساخنة.
ميزات التدليك بالحجر الساخن
يعتبر التدليك بالحجر الساخن آمنًا بشكل عام، ولكن في بعض الحالات يجب استشارة الطبيب قبل إجراء المساج، مثل
- خذ مسيلات الدم.
- الجلد يحترق.
- جروح مفتوحة
- الجلطات السابقة.
- خضعت لعملية جراحية من قبل.
- هشاشة العظام.
- انخفاض عدد الصفائح الدموية.
- مريض بالسكر.
أين تباع الأحجار الساخنة للتدليك
هناك العديد من المحلات التجارية التي تبيع الأحجار الكريمة والأحجار الساخنة، وهناك محلات تبيع هذه الأحجار بالجملة بالإضافة إلى أطقم العناية بالجسم، بالإضافة إلى عدد من المواقع الإلكترونية التي يمكنك من خلالها التسوق عبر الإنترنت للشراء منها الأحجار الساخنة.
وهكذا وفي نهاية هذا المقال ذكرنا فوائد التدليك بالحجر الساخن بالإضافة إلى شرح طريقة التدليك بالحجر الساخن وكان لا بد من ذكر التحذيرات من التدليك بالحجر الساخن.