يساعد التمرين على ثني الجذع للأمام وللأسفل من وضع مستقيم على التحسين، وتعتبر التربية البدنية من أهم الدروس التي يدرسها الطلاب وتكمن أهميتها في حقيقة أنها تساعد الطلاب على اكتساب العديد من المهارات الرياضية. كما أنه يساعد في التعرف على الطلاب الموهوبين ويعملون على تطوير مهاراتهم وتنميتها، ويعتبر التعليم، والرياضة مصدر ترفيه للطلاب.
يساعد ثني الجذع من وضع مستقيم على التحسن
تمكن دراسة التربية البدنية الطلاب من أداء العديد من التمارين ومعرفة أهمية كل تمرين
يساعد ثني الجذع من وضع مستقيم على التحسن
المرونة