يعرض لكم تريند النظام الغذائي للمكملات الغذائية بعد زيادة الوزن وأفضل نظام غذائي للمكملات الغذائية والأسبوع الأول بعد جراحة تكميم المعدة وأيام بعد الأسبوع الأول من الجراحة والمستوى الثالث.
النظام الغذائي للقمع بعد زيادة الوزن. حيث أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد في الجسم ويلجأون إلى عملية تكميم المعدة والتي تعد من أشهر الطرق الجراحية التي يمكن أن يقوم بها بعض الأشخاص للتخلص من الزيادة الزائدة والحصول على الجسم بالشكل الصحيح، وبعد الانتهاء من العملية، قد تحدث زيادة الوزن مرة أخرى، وبالتالي تحتاج إلى الحصول على النظام الغذائي المناسب الذي يحتوي على العديد من العناصر المختلفة والضرورية التي يحتاجها من أجل إنقاص الوزن مرة أخرى.
النظام الغذائي للمكملات الغذائية بعد زيادة الوزن
- تعتبر عملية تكميم المعدة من أشهر الطرق الجراحية التي يمكن استخدامها للتخلص من الوزن الزائد في الجسم عن الوضع الطبيعي والذي يعتمد على التخلص من جزء صغير من المعدة.
- ويمكنك التعرف على العديد من العلاجات والأدوية للعديد من المشاكل الأخرى التي قد يعاني منها الجسم من خلال الدخول على الرابط التالي.
أفضل نظام غذائي للمكملات الغذائية
- من خلال نظام غذائي لمن يكمل بعد اكتساب الوزن، ومنذ انتهاء العملية يبدأ الطبيب في وصف نظام غذائي مناسب للمريض يناسبه، وهو نظام تدريجي، يبدأ من خلال السوائل، حتى يتمكن من ذلك. تناول أطعمة صلبة مختلفة.
الأسبوع الأول بعد جراحة تكميم المعدة
- من خلال نظام غذائي للمقلعين بعد زيادة الوزن، وبما أنه في المرحلة الأولى بعد الانتهاء من عملية القياس، يبدأ الشخص في الاعتماد على السوائل النقية فقط، وذلك للحفاظ على رطوبة الجسم في فترة ما بعد الجراحة، مما يساعد في شفاء الجسم. الجسم والتخفيف من أعراض القيء والغثيان التي قد تحدث، وهناك بعض المشروبات التي يجب على الإنسان تجنبها، وهي
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على السكريات مثل عصير الفاكهة.
- كما يجب الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين وهي الشاي والقهوة.
- – لا تتناول المشروبات الغازية التي لها أضرار كثيرة.
أيام بعد الأسبوع الأول من الجراحة
- من خلال نظام غذائي مكمل بعد زيادة الوزن، ومنذ إتمام الأسبوع الأول بعد الجراحة ينتقل الشخص إلى المرحلة الثانية التي يحتاج فيها الشخص إلى حوالي 20 جرامًا من البروتين يوميًا، وهناك بعض الوجبات التي يمكن أن تؤكل، والتي هي في
- يمكن الاعتماد على تناول الحساء الخفيف بأشكاله المختلفة.
- تناول الآيس كريم أو الحلوى الخالية من السكر.
- اعتمد على تناول العصائر المجففة.
- ويمكن تناول الادي الخالي من السكريات.
- تناول عصير التفاح الذي يحتوي على القليل من السكر والكثير من الماء.
المستوى الثالث
- من خلال نظام غذائي مكمل بعد اكتساب الوزن، وخلال تلك المرحلة يبدأ الشخص في إضافة بعض الأطعمة المهروسة، وهي البطاطس، البطاطس المهروسة، السمك الأبيض المهروس، الدجاج أو التونة المهروسة، والبيض المخفوق، ويجب أن تحصل على كمية من البروتين الذي يصل إلى حوالي 80 جرامًا في اليوم، وهناك بعض المحظورات في هذه المرحلة والتي يجب تجنبها، وهي
- يجب الابتعاد عن المصادر المختلفة التي تحتوي على السكريات والخبز.
- كما يجب الابتعاد عن الدهون المختلفة مثل الزيوت والدة.
- تجنب تناول المعكرونة البيضاء والأرز الأبيض.
- ولا تأكل قشور وبذور الخضر والفاكهة.