يعرض لكم تريند أفضل بروتين للمكملات الغذائية وأفضل أنواع البروتين بعد عملية تكميم المعدة وبروتين مصل اللبن والتغذية القديمة لبروتين مرق العظام وبروتين مصل الحليب Body Fortress وبروتين مصل الحليب الحيواني وبروتين مصل اللبن Isopure ومكملات مسحوق بروتين مصل الحليب السائبة وبروتين مصل اللبن الخالي على الإطلاق ونصائح لتجنب عدم قبول طعم البروتين بعد تكميم المعدة.
أفضل بروتين للمكملات الغذائية ؛ حيث أنه بعد الانتهاء من عملية تكميم المعدة يتم اتباع العديد من الأشياء المختلفة التي تعمل على تحسين الجسم والتخلص من المشاكل المختلفة التي قد تظهر عليه، لذلك يحصل بعض الأشخاص على البروتين من أجل إفادة الجسم بالشرح طريقة المناسبة و الحصول على التغذية المناسبة والبعض يبحث عن أفضل الأنواع التي يمكن استخدامها، ومن خلال قراءة المقال يمكنك التعرف على النوع الصحيح من أجل استخدامه بالشكل المناسب والاستفادة منه.
أفضل بروتينبعد عملية التكميم
- حيث أن البروتين الكمي هو بروتين يمكن للفرد الحصول عليه بعد إتمام عملية القياس الكمي، وذلك لإعطاء الجسم العديد من الفوائد التي يحتاجها والتغذية السليمة.
- ويمكنك التعرف على العديد من العلاجات والأدوية للعديد من المشاكل الأخرى التي قد يعاني منها الجسم من خلال الدخول على الرابط التالي.
أفضل أنواع البروتين بعد عملية تكميم المعدة
- من خلال أفضل بروتين للمكملات الغذائية، حيث يوجد العديد من الأنواع المختلفة المتوفرة في السوق، والتي يمكن أن تستخدم النوع المناسب معك والحصول على الفوائد المتعددة باستخدامه بشكل مناسب
بروتين مصل اللبن
- مع أفضل بروتين للمكملات الغذائية، حيث أنه أحد أنواع البروتينات التي يتم الحصول عليها من حليب الأبقار التي تتغذى على الأعشاب، والتي يمكنك من خلالها الحصول على حوالي 20 جرامًا من البروتين في الوجبة الواحدة.
- يعتبر مناسباً حيث أنه خالي من المنكهات والمحليات ويمكن إضافة القرنفل أو القرفة أو أي مشروب تحبه.
التغذية القديمة لبروتين مرق العظام
- من خلال أفضل بروتين للمكملات الغذائية حيث أنه من الأنواع المناسبة التي يمكن استخدامها والذي يعتبر خالي من المنكهات والمحليات المختلفة وخالي من الغلوتين والصويا ومنتجات الألبان المختلفة.
- ويمكن مزجه مع المشروبات والأطعمة المختلفة بسهولة.
بروتين مصل الحليب Body Fortress
- من خلال أفضل بروتين للمكملات الغذائية، فهو من الأنواع الجيدة، ويمكنك الحصول على حوالي 30 جرامًا من البروتين في الوجبة الواحدة. وهو أحد الخيارات المناسبة بعد الانتهاء من عملية تكميم المعدة.
بروتين مصل الحليب الحيواني
- من خلال أفضل بروتين للمكملات الغذائية، فهو من الأنواع التي يمكن أن تحصل على حوالي 25 جرامًا من البروتين في الوجبة الواحدة، ويمكن إضافة بعض الأطعمة والمشروبات المختلفة إليه.
- وهي من الأنواع التي لها نكهات مختلفة، وبالتالي قد لا يفضلها بعض المرضى.
بروتين مصل اللبن Isopure
- من خلال أفضل بروتين للمكملات الغذائية، حيث أنه من الأنواع التي يمكن أن تحصل على حوالي 25 جرامًا من البروتين في الوجبة الواحدة، والتي تعتبر خالية من النكهات والمحليات المختلفة، وخالية من الغلوتين واللاكتوز.
مكملات مسحوق بروتين مصل الحليب السائبة
- من خلال أفضل بروتين للمكملات الغذائية، حيث أنه من الأنواع التي يمكن أن تحصل على حوالي 27 جرامًا من البروتين في الوجبة الواحدة، والتي تعتبر خالية من النكهات والمحليات المختلفة، وخالية من الغلوتين ومنتجات الصويا، وقليلة من حيث من السكريات والكربوهيدرات المختلفة.
بروتين مصل اللبن الخالي على الإطلاق
- من خلال أفضل بروتين للمكملات الغذائية، فهو من الأنواع التي يمكن أن تحصل على حوالي 21 جرامًا من البروتين في الوجبة الواحدة، والتي تعتبر خالية من النكهات والمحليات المختلفة، وخالية من الغلوتين وفول الصويا، وتعتبر واحدة من الأنواع التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة.
نصائح لتجنب عدم قبول طعم البروتين بعد تكميم المعدة
- من خلال أفضل بروتين لأجهزة القياس الكمي، وهناك العديد من النصائح المختلفة التي يمكنك اتباعها من أجل الحصول على الطعم الصحيح بعد الانتهاء من عملية القياس والحصول على البروتين من أجل التخلص من الرائحة الكريهة والمتمثلة في
- كما يمكن اضافة بعض قطع الفاكهة والثلج وخلطهم جيدا.
- يمكن أيضًا تناوله في كوب مغطى لتجنب الرائحة الكريهة.
- ويمكن خلط البروتين بكمية من دة الفول السوداني أو الموز وهي حوالي ملعقة صغيرة.
- يمكنك أيضًا إضافة حليب الصويا الذي يحتوي على بعض البروتينات المناسبة للجسم.
- من الممكن أيضًا الحصول على الأنواع غير المنكهة حتى تتمكن من إضافة النكهة الخاصة بك مثل القرفة والتوت.
- من الممكن أيضًا إضافة الخضروات المفضلة لديك إلى البروتين وخلطها معًا.
- بالإمكان إضافة حليب اللوز غير المحلى في تحضير مشروب البروتين وهو من المشروبات الخفيفة التي لها مذاق لطيف.