كم مرة يجوز التبول في اليوم، في بعض الأحيان يشعر الشخص أنه يتبول أكثر أو أقل من المعتاد، ولديه بعض الخوف أو القلق حيال ذلك، لذا فإن هذه المقالة تهدف إلى إعطاء صورة كاملة إلى حد ما عن التبول، ومعدل التبول وأسباب زيادة أو تقليل التبول مع الإشارة إلى بعض الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب وأخذ نصيحته.
لمحة عامة عن التبول
يشير التبول إلى عملية إخراج البول من المثانة التي تعمل كخزان للبول، والبول عبارة عن سائل يحتوي على فضلات يفرزها الجسم ويفرزها مجرى الدم عبر الكلى. تتأثر المثانة البشرية بحجم البول الذي تحتوي عليه ؛ عندما يتراكم 100 إلى 150 مل من البول، ينشأ الإحساس الأول بالحاجة إلى التبول، ويزداد هذا الشعور مع تراكم المزيد من البول، حتى يصبح مزعجًا عندما يصل حجم المثانة إلى قيمة متوسطة ؛ من 350 إلى 400 مليلتر، ويتم التحكم في عملية التبول ؛ مراكز الأعصاب الموجودة في ؛ تتضمن هذه العملية الحبل الشوكي وجذع الدماغ والقشرة الدماغية والعضلات الإرادية واللاإرادية.
كم مرة في اليوم من الطبيعي أن تتبول
يمكن اعتبار التبول من 4 إلى 10 مرات في اليوم صحيًا إذا كان هذا العدد من المرات لا يؤثر على جودة حياة الإنسان. يتراوح متوسط عدد مرات التبول في الشخص السليم من 6 إلى 7 مرات في اليوم، لكن التبول يحدث أكثر أو أقل في يوم معين، غالبًا ؛ يعتمد مقدار التبول على العديد من العوامل، وسيتبول الشخص العادي الذي يشرب 64 أونصة من السوائل خلال 24 ساعة حوالي سبع مرات خلال ذلك الوقت.
العوامل المؤثرة على تكرار التبول
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على كمية التبول في اليوم، بما في ذلك ما يلي
- عمر الشخص.
- كمية السوائل التي تشربها يوميًا.
- أنواع سوائل الشرب حيث يمكن للكحول والكافيين زيادة إنتاج البول.
- حجم المثانة.
- استخدام الأدوية مثل ؛ أدوية ضغط الدم والمكملات الغذائية.
- وجود أمراض مثل ؛ داء السكري أو التهابات المسالك البولية.
تكرار التبول أثناء الحمل
كثرة التبول أثناء الحمل هو عرض طبيعي وشائع للحمل. ويرجع ذلك إلى زيادة كمية الدم في جسم المرأة الحامل، ولا يوجد في الواقع رقم محدد لكمية التبول لدى المرأة الحامل ؛ إنه يعني ببساطة التبول أكثر من المعتاد، ويختلف الوقت الذي تبدأ فيه الأم الحامل في ملاحظة هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى، ولكن قد تلاحظ أنه يبدأ في الأسبوع السادس أو الثامن من الحمل وقد تصبح الأعراض أسهل. الأم الحامل في الثلث الثاني من الحمل قد تعود من الحمل في وقت لاحق، عندما يضغط الطفل النامي على مثانة الأم الحامل.
أسباب كثرة التبول
في الواقع، هناك العديد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تسبب زيادة في معدل التبول، ويمكن أن تتراوح هذه الحالات من ؛ مشاكل بسيطة؛ والتي يسهل السيطرة عليها وتؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة، ومن أسباب كثرة التبول ما يلي
- أمراض المسالك البولية والمثانة.
- مريض بالسكر.
- مشاكل البروستات عند الرجال.
- السكتة الدماغية.
- استخدام مدرات البول. هذه هي الأدوية التي تساعد على طرد الملح والماء الزائد من الجسم في البول.
- تورم الحوض.
- تقطير في أعضاء الحوض، عند النساء، عن طريق المهبل.
- التهاب المهبل.
- العلاج الإشعاعي للحوض.
أسباب عدم التبول
هناك العديد من الأسباب المحتملة لقلة التبول، وهذه الأسباب تتراوح من من الحوادث المؤقتة إلى الأمراض الأكثر خطورة، تشمل أمثلة أسباب عدم التبول ما يلي
- الجفاف، وهو السبب الأكثر شيوعًا لقلة التبول.
- انسداد المسالك البولية.
- حصوة المثانة.
- تعد العدوى من أقل الأسباب شيوعًا.
- تفقد الكثير من الدم.
- تليف كبدى.
- أورام الحوض وأورام أخرى.
- صمامات مجرى البول الخلفية.
- متلازمة Goodpasture.
- بعض الأدوية مثل ؛ أدوية ضغط الدم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- التهاب كبيبات الكلى الحاد أو المزمن.
- نخر أنبوبي حاد.
متى يجب أن أرى طبيبي لتكرار التبول
في بعض الحالات يجب على المريض ة الطبيب لزيادة معدل التبول الذي يعاني منه، ومنها ما يلي
- لا يوجد سبب واضح لكثرة التبول، على سبيل المثال ؛ اشرب الكثير من السوائل أو الكافيين.
- إذا كانت هناك مشكلة فإنها تؤثر على نوم الشخص أو أنشطته اليومية.
- وجود أعراض أخرى مصاحبة لزيادة التبول، ومنها ما يلي
- دم في البول.
- بول أحمر أو بني غامق.
- الألم المصاحب للتبول.
- ألم في الجانب أو أسفل البطن أو الفخذ.
- صعوبة التبول
- حافز قوي للتبول.
- الحرارة.
- فقدان السيطرة على المثانة.
من السطور السابقة من هذا المقال اتضح أن الجواب على السؤال كم مرة طبيعي التبول في اليوم، هو؛ عادة ما تتراوح من ؛ 6-7 مرات في اليوم، وربما أكثر أو أقل، حسب عوامل كثيرة، بعضها سبق ذكره.