لابد ان يكون الجسم على استقامه، تعد الرياضة من أهم الوسائل للحفاظ على الجسم و الصحة لذلك ينصح الأطباء بممارسة الرياضة يوميا على الأقل ساعتين و ينصح بذلك الكبار في السن أكثر من الشباب لأنهم بحاجة أن يبقو بصحة و سلامة و كذلك تحمى الرياضة من أمراض القلب و السمنة و إنثناء الظهر و يجب ممارسة الرياضة سواء في النادى أو البيت أو المشى لمسافات طويلة لمدة من الزمن على شاطئ البحر
لابد ان يكون الجسم على استقامه
يجب أن نحافظ على أجسامنا عن طريق الرياضة فهناك رياضات صعبة و هناك رياضات سهلة من السهل ممارستها مثل الركض و نط الحبل و الجرى و القفز و غيرها و الرياضة الصعبة مثل حمل الأثقال و الأوزان الكبيرة الذي تؤدى إلى الضغط على الجسم و الأعصاب فيختلف كل جسم من شخص إلى آخر و تختلف الرياضة من شخص لآخر أيضا
حل سؤال لابد ان يكون الجسم على استقامه
- الإجابة هي : العبارة صحيحة