تتعدد أسباب استخدام الحبوب الحرارية وأشهرها تحسين التمثيل الغذائي في الجسم مما يؤدي بدوره إلى زيادة معدل حرق الدهون المخزنة، ويتم تصنيعها باستخدام أنواع عديدة من النباتات، من أهمها الشاي الأخضر، والقهوة الخضراء، إلى جانب مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين سي، وفيتامين ب بجميع أنواعه، وفيتامين ج، لكن يفضل أن يحدث ذلك بناءً على نصيحة أحد المتخصصين ليتمكن من وصف الجرعة الموصى بها.
أسباب استخدام الحبوب الحرارية
تحتوي حبوب ثيرم على الكثير من الكافيين، لذلك ينصح بتناولها في بداية اليوم وتجنب تناولها قبل الذهاب إلى الفراش، فهي تستخدم في أشياء كثيرة، مثل ما يلي
- تساعد هذه الحبوب على هضم الطعام وتزيد من كفاءة الجهاز الهضمي الذي يحرق الكثير من السعرات الحرارية التي يصعب التخلص منها.
- يزيد من الإحساس بالحرارة لأنه يرفع درجة حرارة الشخص بضع درجات، ويجعله أكثر نشاطاً وحيوية، ولهذا يتم وصفه للأشخاص الذين يبذلون مجهوداً كبيراً في العمل، سواء كان جسدياً أو عقلياً.
- يوصف للرياضيين لزيادة نشاطهم كما يعمل على القضاء على مشاعر التوتر والإرهاق.
- تعمل الحبوب الحرارية على موازنة مستوى السكر في الجسم.
مكونات الحبوب الحرارية
بعد معرفة أسباب استخدام الحبوب الحرارية، حان الوقت لتحديد هذه الحبوب والمكونات التي تحتويها، مثل ما يلي
- المكونات الرئيسية في المصل هي حبوب البن الخضراء، والشاي الأخضر، والغرنا، ومزيج متنوع من الفيتامينات المفيدة.
- تحتوي حبوب ثيرم على بعض مضادات الأكسدة الفعالة، والأحماض الصحية، والبوليفينول.
- كيتونات التوت في الحبوب الحرارية هي مكون فعال لفقدان الوزن.
- تحتوي حبوب ثيرم على العديد من المكونات النشطة التي تساعد على التخلص من الدهون الصعبة التي يصعب حرقها باتباع نظام غذائي لفقدان الوزن.
- تساعد مجموعة فيتامين ب، فيتامين ج الموجود في الحبوب الحرارية، على التخلص من المواد النشوية التي يتم تناولها، وكذلك حرق الدهون القديمة المخزنة داخل الجسم دون الشعور بالإرهاق أو الإجهاد.
- تمنح هذه الحبوب الشخص الذي يستهلكها الكثير من الطاقة التي تجعله يؤدي مهامه اليومية بنشاط وحيوية كاملين، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
- العلامة التجارية المعروفة للأقراص الحرارية في الصيدليات هي Forever Therm، والتي تساعد على إنقاص الوزن الزائد ومتوفرة في شكل علب تحتوي على أقراص تكفي لمدة شهرين من الاستخدام.
فوائد تناول الحبوب الحرارية
يجلب استهلاك الحبوب الحرارية فوائد عديدة لمن يتناولها. ومن أهم هذه الفوائد
- يمد الجسم بكمية كبيرة من فيتامين سي الذي يلعب دورًا في تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة بالأمراض.
- يحتوي على بعض الكيتونات التي تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية وتقليل وزن الجسم.
- يعمل على امتصاص الجلوكوز من الجسم لاحتوائه على البن الأخضر.
- أنها تمد الجسم ببعض مضادات الأكسدة التي يحتاجها للقيام بأنشطته اليومية.
- يجعل الشخص أكثر نشاطًا ونشاطًا لأنه يمنحهم الكثير من الطاقة للعمل.
- يساعد الجسم على القيام بعملية التمثيل الغذائي بشرح طريقة صحية وصحية، ومناسب للنباتيين لأنه مستخلص نباتي.
- يقلل من تركيز الدهون في الجسم.
- تناول حبوب التدفئة يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- يجعل الشخص الذي يتناوله أكثر قدرة على الانتباه والتركيز.
كيفية استخدام الحبوب الحرارية
إذا كان لديك سبب لاستخدام حبوب Therm المذكورة أعلاه وقمت بشرائها، فهناك بعض النصائح التي تحتاج إلى معرفتها لأخذها، مثل ما يلي
- لا يقتصر دور الحبوب الحرارية على إنقاص الوزن فقط، فهي تساعد في القضاء على العديد من المشاكل الصحية ومتوفرة في الصيدليات المصرية بسعر يقارب 130 جنيها مصريا.
- قبل تناول الحبوب الحرارية، يوصى بزيارة الطبيب المختص لتوضيح جرعة ومدة تناول هذه الحبوب، وإذا كنت تتناول بعض الأدوية أو تعاني من أي مرض مزمن فعليك إبلاغ الأخصائي.
- ينصح بتناول الحبة الحرارية مرة واحدة بعد الاستيقاظ والثانية قبل النوم، أو تناولها صباح الإثنين.
- يفضل تناول مشروب الصبار مع الحبوب الحرارية لتعزيز فعاليته.
- يجب أن يكون آخر موعد لتناول الحبوب الحرارية بين الخامسة والسابعة عصرًا حتى لا يسبب الأرق ومشاكل النوم.
- يساعدك تناول هذه الحبوب لمدة ثلاثة أسابيع على خسارة ستة إلى عشرة كيلوغرامات.
نصائح لمساعدتك على استخدام الحبوب الحرارية
هناك بعض الإرشادات التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تتناول أقراصًا حرارية وتحاول تناولها، مثل ما يلي
- يجب عدم شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية، لأنها تزيد من مستوى الكافيين في الجسم وتسبب مشاكل صحية.
- يوصى بشراء الأقراص الحرارية في أماكن معترف بها ومضمونة، أو من خلال الموقع الرسمي للشركة المنتجة للتأكد من جودتها وأنها أصلية.
- إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج جيدة في أسرع وقت ممكن، فعليك اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون والنشويات، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
الآثار الجانبية السيئة للحبوب الحرارية
لا يمكن الحديث عن أسباب استخدام الحبوب الحرارية دون ذكر بعض الأضرار التي تنتج عن تناولها، وهي كالتالي
- تكون الدهون التي تزيلها الحبوب الحرارية من الجسم في بعض الأحيان صحية ومفيدة، مثل تلك الموجودة في الكبد.
- إن تناول هذه الحبوب لأكثر من شهر يجعل الشخص يدمنها.
- يزيد معدل ضربات القلب بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الكافيين.
- يسبب صداع دائم، وكذلك دوار ونعاس خاصة عندما يكون مفرط.
- يسبب الشعور بالعطش والجفاف في الفم ومنطقة البلعوم.
- هناك بعض التغيير في لون البول والبراز.
- تزداد الرغبة في التبول لدى من يتناوله، لأنه يقضي على جميع أنواع الدهون المذابة في الجسم.
- يسبب مضاعفات صحية لدى مرضى الكبد والكلى والقلب وكذلك مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- إذا تم تناوله من قبل مرضى ارتجاع المريء وقرحة المعدة، فإنه يسبب لهم بعض الضرر.
- يسبب تناول الحبوب الحرارية بانتظام مشاكل واضطرابات في النوم.
- تسبب الحبوب الحرارية حكة شديدة لدى بعض الأشخاص، بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو الرغبة في القيء.
- يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي وظهور بعض الطفح الجلدي.
مشاكل حبوب الحمية
هناك العديد من الأضرار التي تنتج عن تناول حبوب الحمية بشكل عام، ومنها ما يلي
- يعاني الناس من مشاكل في المعدة مثل الانتفاخ والغازات.
- يؤثر على كفاءة الكبد ويمنعه من التخلص من السموم.
- ينتج عنه تقرحات والتهابات في المعدة.
- الشخص الذي يأخذ حبوب الحمية لفترة طويلة سوف يقع في نوبة اكتئاب.
- شعور شديد بالعطش أو صداع مزمن.
- إصابة بالجسم وضعف وضعف عام.
- نقص البوتاسيوم الذي يؤثر على صحة القلب.
- الاستمرار في تناول هذه الحبوب يسبب الإدمان.
- يسبب خللاً في هرمونات الغدة الدرقية.
لقد حددنا أسباب استخدام الحبوب الحرارية، ولكن هناك بعض الحالات التي يُمنع فيها استخدام هذه الحبوب، مثل النساء الحوامل والمرضعات بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الكافيين، والأشخاص الذين لديهم حساسية من مكونات. هذه الحبوب ويجب أن يكون عمره أكثر من 18 سنة ويحظر على مرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.