مع وجود الساعدين على الجانب، تكون القدمان في خطوة للأمام ومتباعدة بعرض الكتفين، مع ثني الركبتين. تعد اللياقة البدنية بشكل عام ومهارات اللعب بشكل خاص من أهم مكونات الصوت. الرياضة، ويتعلق ذلك بتفاعل العقلية مع اللياقة البدنية لضمان المهارة الصحيحة، بما في ذلك مهارة القبول المهمة. في لعبة رياضية جماعية وفي مقالتنا اليوم، سنجيب على هذا السؤال ونتعرف أكثر على المهارات البدنية للاعبين وكيفية تحسين مهارات الاستقبال.
المهارات البدنية للاعبين
المهارات البدنية هي جوهر أداء اللاعب في أي لعبة تجمع بين النشاط البدني من ناحية والتفكير السريع كشرح طريقة استجابة من ناحية أخرى. التفكير مرتبط مباشرة بالنشاط البدني. لا يمكن أن يتمتع كل شخص لديه لاعب بلياقة بدنية عالية. بل إن الجمع بين اللياقة والمهارة والعقلية هو ما يجعل أي شخص لاعبًا رائعًا، وتختلف المهارات الجسدية للاعبين باختلاف أوضاع اللعب والتدريب يجب أن يعكس ذلك في لعبة كرة القدم، فمثلاً سنجد ذلك لدى حارس المرمى متطلبات محددة للغاية. بالنسبة للياقة البدنية، يجب أن يركز على تدريب اللياقة البدنية لحارس المرمى على القوة المتفجرة والمرونة، وهذا له علاقة برد الفعل على الكرة المفاجئة والمفاجئة التي يتلقاها من الخصم، وهكذا دواليك. باقي اللاعبين في مراكزهم.
في مهارة الاستلام مع الساعدين من جانب القدم، خطوة واحدة للأمام ومباعدة الكتفين، تكون الركبتان مثنيتين.
كما رأينا سابقاً، فإن المهارات البدنية للعبة تتطلب الكثير من الجهد، خاصة في رد الفعل، ومن حيث المقارنة بين ما ذكرناه وهذا السؤال، فإن العبارة الواردة في نص السؤال تبدو كالتالي
- العبارة الصحيحة
مهارة الاستلام هي رد فعل الجسم على تحليق الكرة تجاه اللاعب، ويرتبط رد الفعل بالتفاصيل المحيطة باللعبة ودرجة الاستعداد البدني للاعب، وهذا مرتبط بقوة الضربة. رد فعل سريع من خلال التحليل الصحيح لاتجاه الكرة وموضع استقبالها، وهذا ما يميز اللاعب المتمرس الذي يمكنه استخدام مهاراته البدنية بشكل صحيح واللاعب الذي يتمتع بلياقة بدنية جيدة دون امتلاك المهارات.
زيادة مهارة الاستقبال
تتمثل مفاتيح الاستقبال أو الاستقبال الناجح في وضع الجسم بشكل صحيح على خط طيران الكرة وسحب جزء من الجسم لمقابلة الكرة، بغض النظر عما إذا كان الاستقبال يحدث في الأجزاء العلوية إذا كانت الكرة عالية، أو كرة عرضية يمكن أن تتلقاها الأطراف السفلية من الجسم، وكيفية إرخاء أو سحب جزء من الجسم عند ملامسة الكرة للكرة لتقليل زخم أو سرعة الكرة، والأهم من ذلك أن هذا يتطلب
- حدد الجوانب التي يجب على اللاعب استخدامها للحصول عليها.
- تحديد مكان وضع الكرة بعد استلامها وامتلاكها.
- تصحيح وضع الجسم وأجزاء الجسم لمقابلة الكرة.
- كيفية إزالة السرعة والقوة من كرة الهبوط حتى لا تهرب مرة أخرى.
- كيفية توجيه الكرة إلى الموقع المطلوب للحركة التالية.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان في مهارة الاستقبال مع الساعدين من الجانب والقدم في خطوة للأمام والأكتاف العريضة مع ثني الركبتين، وبفضل ذلك أجبنا على السؤال المطروح وتعلمنا. المزيد عن المهارات البدنية للاعبين وكيفية تحسين مهارات الاستقبال.