تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري، القوة هي القدرة على عمل شيء ما وللقوة مجالات متعددة منها القوة في الفيزياء والقوة في الكهرباء والقوة في الرياضة وغيرها القوة في الرياضة هي قدرة الجسم على إنتاج أقصى قدر ممكن من القوة في اقل وقت ممكن، وتتناسب القوة مع السرعة او الوقت الذي يتم فيه تطبيق القوة، والقوة تعطي الرياضيين القدرة الكبيرة على الجري والقفر ورفع الاثقال وغيرها.
تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري
لا بد من ممارسة التمارين الرياضية كتمارين رفع الاثقال او تمارين المقاومة لرفع قوة العضلات في الجسم، وتعد المقاومة هي الشيء الذي يعمل ضد القوة في الجسم نفسه، وتساعد على رفع اللياقة البدنية، وتعد عامل هام جدا في التدريبات التي تمارس لكثير من الرياضات، كالمصارعة ورفع الأثقال، وايضا في الرياضات الجماعية، ككرة القدم الأمريكية.
والقوة العضلية تعبر عن مقدار القوة التي يمكن للجسم ممارستها.
الاجابة هي:
تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري/العبارة صحيحة