هل غاز اليانسون طارد اليانسون هو أحد النباتات التي تنتمي إلى عائلة البرمائيات. هذا النبات له عدة أسماء، منها اليانسون، والونكون، والكمون الحلو، والتاكدة. في المغرب تسمى الحبة الحلوة. يشتهر اليانسون بخصائصه الطبية، فعلى سبيل المثال يحتوي على عدة مستحضرات طبية. حل هذه المشكلة،
هل غاز اليانسون طارد
اليانسون هو محصول عشبي سنوي يُزرع في البحر الأبيض المتوسط. وهو معروف بخصائصه الطبية عند استخدامه في المستحضرات الطبية. يشتهر اليانسون بخصائصه المضادة للأكسدة. منذ العصور القديمة، تم استخدام بذور اليانسون كمشروب يوناني رئيسي للتحفيز. يساعد في الشهية على الهضم، مما يعني أنه يستخدم لعلاج عسر الهضم والانتفاخ وطرد الغازات. وهذا يعني أن الإجابة الصحيحة عن هذا السؤال هي
- العبارة الصحيحة.
أكدت الدراسات السريرية أن بذور اليانسون تقلل من إنتاج الغازات من خلال خصائصها المضادة للأكسدة والأنثول المعروف بخصائصها الهضمية.
الفوائد الطبية لليانسون
يمتلك اليانسون طعمًا مميزًا يشبه طعم عرق السوس وغالبًا ما يستخدم لتذوق الحلويات والمشروبات. لليانسون خصائص قوية في علاج الأمراض المختلفة. أبرز فوائده هي
غني بالعناصر الغذائية
تحتوي حصة اليانسون التي يبلغ وزنها 7 جرام على عناصر غذائية، بما في ذلك العديد من العناصر الغذائية المهمة، وأبرزها الحديد، الذي يمنع فقر الدم، وغني بالمنغنيز، وهو معدن أساسي يعمل كمضاد للأكسدة وضروري لعملية التمثيل الغذائي. كما أنه يحتوي على نسب مختلفة من العناصر الغذائية وهي
- السعرات الحرارية 23 سعرة حرارية
- البروتينات 1 جرام
- الدهون 1 جرام
- الكربوهيدرات 3 جرام
- الألياف 1 جم
- الحديد 13٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به (RDI).
- المنغنيز 7٪ من القيمة اليومية
- الكالسيوم 4٪ من RDI
- المغنيسيوم 3٪ من القيمة اليومية
- الفوسفور 3٪ من الاحتياج اليومي
- البوتاسيوم 3٪ من القيمة اليومية
- النحاس 3٪ من القيمة اليومية
يقلل من أعراض الاكتئاب
أظهرت الدراسات أن بذور اليانسون يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب، ووجدت دراسة أجريت على 107 شخصًا أن تناول 3 جرامات من مسحوق بذور اليانسون ثلاث مرات يوميًا يساعد في تقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، وأن تناول مكمل غذائي يحتوي على 200 مجم من زيت اليانسون ثلاث مرات. يقلل بشكل كبير من أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط يوميًا.
يقي من تقرحات المعدة
تتشكل تقرحات المعدة على بطانة المعدة وتسبب أعراضًا مثل عسر الهضم والغثيان وحرقان في الصدر. أظهرت الدراسات أن معظم أدوية قرحة المعدة مصنوعة من زيت اليانسون، لذلك يمكن استخدامه كعلاج طبيعي لقرحة المعدة وتخفيف أعراضها.
يمنع نمو الفطريات والبكتيريا
أثبتت دراسات أنبوب الاختبار أن بذور اليانسون ومركباتها لها خصائص قوية مضادة للميكروبات. أنها تمنع الالتهابات وتمنع نمو الفطريات والبكتيريا. كان زيت اليانسون الأساسي فعالاً ضد العديد من سلالات الفطريات، بما في ذلك الخميرة والفطريات الجلدية، وهي نوع من الفطريات التي يمكن أن تسبب مشاكل جلدية. بالإضافة إلى احتوائه على مادة الأنثول التي تمنع نمو البكتيريا ومنها البكتيريا المسببة للكوليرا التي تتميز بالإسهال الشديد والجفاف.
يخفف من أعراض سن اليأس
يحدث انقطاع الطمث بسبب الانخفاض الطبيعي في الهرمونات التناسلية للمرأة أثناء الشيخوخة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الهبات الساخنة والتعب وجفاف الجلد. أظهرت الدراسات أن بذور اليانسون تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين على جسم المرأة، مما يقلل من أعراض انقطاع الطمث. …
يوازن مستويات السكر في الدم
العنصر النشط anethole، الموجود في بذور اليانسون، يدعم مستويات السكر في الدم، ووجدت دراسة أجريت على مرضى السكري أنه يخفض مستويات السكر في الدم عن طريق تغيير مستويات العديد من الإنزيمات الرئيسية لأنه يعزز وظيفة خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين.
يعمل كعامل مضاد للالتهابات.
الالتهاب هو الاستجابة الطبيعية للجهاز المناعي للحماية من الإصابة والعدوى. ترتبط المستويات العالية من الالتهاب بحالات طبية معينة، مثل أمراض القلب أو السرطان أو مرض السكري. أظهرت الأبحاث أن بذور اليانسون لها القدرة على إدارة ومنع هذه الأمراض لأنها تقلل الالتهاب والتورم والألم الناتج عنها.
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا لهذا اليوم والذي كان بعنوان “اليانسون – طارد للغازات” بعد أن أجابنا على هذا السؤال، قمنا بإلقاء بعض الضوء على الفوائد الطبية لليانسون في نهاية هذا المقال.