أنواع الصداع بالصور وكيفية التخلص منها، هذا ما تحمله، هذا المقال، بين الخطوط والطيات، يذكر أشهر أنواع الصداع ويشير إليها ؛ مثل صداع التوتر والصداع النصفي والصداع العنقودي وصداع الجيوب الأنفية التي تؤكدها الصور الموضحة مع تحديد مكان الألم ثم كيفية التخلص منه وبعض الحالات التي تتطلب ة الطبيب بالإضافة إلى بعض الطرق منعه …
أنواع الصداع بالصور
الرأس هو أحد أكثر مناطق الجسم شيوعًا التي تسبب الألم والصداع المعروف باسم ؛ – الشعور بالألم في الرأس أو أعلى الرقبة، وينتج هذا الألم من الأنسجة والبنى التي تحيط بالجمجمة أو الدماغ. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الدماغ نفسه لا يحتوي على الأعصاب التي تسبب الإحساس بالألم، ويمكن أن يكون توطين هذا الألم في جزء واحد من الوجه أو الجمجمة، أو يمكن أن يكون عامًا، بما في ذلك الرأس بالكامل. يوجد أكثر من 150 نوعًا من أنواع الصداع، ولكن أكثرها شيوعًا هي
- صداع نصفي.
- صداع شديد.
- الصداع العنقودي.
- صداع في الجيوب الأنفية.
- صداع ما بعد الصدمة.
صور الصداع النصفي
يكون ألم الصداع النصفي على شكل خفقان أو خفقان شديد من أعماق الرأس، وعادة ما يكون هذا الصداع من جانب واحد، ويمكن أن يستمر هذا الألم لعدة أيام ويحد بشكل كبير من القدرة على القيام بالأنشطة اليومية. غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالصداع النصفي حساسين للضوء والصوت، وقد يكون هذا الصداع مصحوبًا بالغثيان والقيء، وفي بعض الحالات قد يسبقه ضعف البصر ؛ على سبيل المثال، رؤية النجوم، والخطوط المتعرجة، والأضواء الساطعة، وما إلى ذلك، والنساء أكثر عرضة لهذا من الرجال. من أمثلة المهيجات لهذا النوع من الصداع ما يلي
- اضطراب النوم
- جفاف.
- أنواع معينة من الطعام.
- تقلبات في مستويات الهرمونات.
- التعرض للمواد الكيميائية.
- لا تاكل.
صور الصداع
عادة ما يبدأ الألم المصاحب لهذا النوع من الصداع بشكل تدريجي، في منتصف النهار، ويكون إحساس المريض بهذا النوع من الصداع كالتالي
- الشعور بوجود رباط ضيق على رأسك.
- ألم خفيف مستمر على جانبي الرأس.
- ينتشر الألم من الرقبة أو الرقبة.
صور الصداع العنقودي
يشير الصداع العنقودي إلى صداع يستمر بين ؛ 15 دقيقة إلى 3 ساعات قد تحدث من 1 إلى 8 مرات في اليوم قد تظهر بشكل متكرر لمدة 4-12 أسبوعًا ثم تختفي عادةً في نفس الوقت تقريبًا كل يوم وبين نوبات الصداع هذه، قد لا تظهر على المريض أي أعراض وهذا النوع غالبًا ما يشمل الصداع ما يلي
- الألم قصير العمر، لكنه شديد.
- تمزق أو احمرار في العين.
- ألم حول عين واحدة.
- تدلى الجفن
- عرق الوجه.
- انسداد أو سيلان الأنف.
- يبدو التلميذ أصغر في عين واحدة.
صور صداع الجيوب الأنفية
ينتج صداع الجيوب الأنفية عن التهاب في تجاويف الرأس المعروفة باسم الجيوب الأنفية. يتميز هذا النوع من الصداع بحقيقة أن المريض يشعر بألم عميق ومستمر في عظام الوجنتين أو الجبهة أو جسر الأنف، وعادة ما يكون هذا الصداع مصحوبًا بأعراض الجيوب الأنفية الأخرى، والتي تشمل
- سيلان الأنف؛
- الحرارة.
- تورم في الوجه.
- شعور بانسداد في الأذنين.
صداع ما بعد الصدمة
عادة ما يبدأ صداع ما بعد الصدمة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من إصابة الرأس ويمكن أن يستمر لعدة أشهر، وفي هذا السياق من المهم التأكيد على الحاجة إلى زيارة الطبيب، في حالة عدم الشعور بالتحسن، في غضون شهرين. أسابيع، وقد يشكو المرض من هذا النوع من الصداع
- ألم خفيف يزداد سوءًا من وقت لآخر.
- دوخة.
- صعوبة في التركيز
- الشعور بالتعب بسرعة.
- مشاكل في الذاكرة.
- التهيج أو الانفعالات.
طرق التخلص من الصداع
بعد ذكر أنواع الصداع في الصور لابد من مناقشة كيفية التخلص منها، وهناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكن القيام بها للتخفيف من الصداع، ومن هذه الطرق ما يلي
- ضع كمادة باردة على جبهتك لمدة 15 دقيقة، ثم خذ 15 دقيقة أخرى في حالة الإصابة بالصداع النصفي.
- استخدم وسادة دافئة أو خذ حمامًا دافئًا في حالة الإصابة بصداع التوتر.
- تخفيف الضغط على فروة الرأس أو فروة الرأس. مثل الشعر الخفيف.
- خفت الأضواء على سبيل المثال، أغلق النوافذ بستائر معتمة أثناء النهار.
- لا تأكل علكة أو تأكل أطعمة مقرمشة أو تقضم أظافرك بأسنانك.
- شرب الكثير من السوائل.
- تمارين الاسترخاء مثل التأمل.
- تناول مسكنات الألم إذا لزم الأمر.
- تدليك الجبهة والرقبة والصدغين.
- اشرب الزنجبيل.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب لعلاج الصداع
يجب على المريض التماس العناية الطبية فورًا إذا اشتكى مما يلي
- صداع بعد اصابة في الرأس.
- فجأة كان هناك صداع شديد.
- يزداد الصداع سوءًا حتى مع استخدام مسكنات الألم.
- صداع مع دوخة أو مشاكل في الكلام أو ارتباك أو أعراض عصبية أخرى.
طرق الوقاية من الصداع
يمكن منع بعض أنواع الصداع عن طريق تجنب الأسباب الكامنة وراءه. فيما يلي بعض النصائح الصحية المفيدة
- خذ قسطا من النوم.
- حافظ على عادات الأكل الصحية.
- إدارة الإجهاد والضغوط النفسية والسيطرة عليها.
- تجنب التدخين.
- اتمرن بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب شرب الكحول.
ووصفت السطور السابقة من هذا المقال أنواع الصداع بالصور وكيفية التخلص منها، حيث كانت من أشهر الأنواع ؛ صداع التوتر، والصداع العنقودي، والصداع النصفي، وما إلى ذلك، يليه ذكر كيفية التخلص منه وطرق أخرى للوقاية منه.