تعتبر كيفية إطعام الجنين في بطن الأم من الأمور المهمة التي تبحث عنها الأم بمجرد أن تعلم بخبر حملها لاهتمامها بصحة جنينها ولكي ينمو بشكل صحيح ويولد في. صحة جيدة. التغذية من أهم الأشياء، والمشيمة هي الرابط الرئيسي بين كل من الأم والجنين لتزويده بالغذاء اللازم، وهي محمية لمدة تسعة أشهر، ويمتص الطفل الطعام من الأم ابتداء من اليوم الثالث أو الخامس من الحمل وهو لا يزال حيوان منوي بداخله قبل أن تتكون المشيمة نفسها في الشهر الثالث. من خلال موسوعة سنناقش الآلية التي يتغذى بها الجنين.
كيفية إطعام الجنين في بطن الأم
- كما ذكرنا في المقدمة حتى يحصل الجنين على الطعام وهو لا يزال حيوان منوي في رحم الأم ابتداء من اليوم الثالث أو الخامس من الحمل مرورا ببطانة الرحم.
- ويبقى الجنين على هذا الحال حتى يبلغ الشهر الثالث وتتكون المشيمة بعد ذلك لتزويده بالغذاء اللازم لنموه.
- ثم تزودها المشيمة بالأكسجين الضروري والحبل السري أيضًا.
- ترتبط المشيمة بجميع أنسجة خلايا الجنين.
- إذا كانت هناك مشاكل في ذلك، فمن الممكن أن يموت الجنين داخل رحم الأم ويتعرض للإجهاض.
- يبلغ وزن المشيمة حسب ما تشير إليه الجمعية الأمريكية حوالي 454 كيلو جرام عند الولادة حيث تلتصق بالبويضة الملقحة من اليوم الأول ثم تنمو حتى تتمكن من العمل وتزويد الجنين بالطعام اللازم ابتداءً من الشهر الثالث.
كيف يصل الطعام إلى الجنين
- عندما تأكل الأم الطعام، يمر عبر المريء إلى معدتها، وينقسم الطعام إلى دهون وجلوكوز وبروتينات، ويهضم طعامها.
- ثم تنقلها المشيمة إلى الجنين بعد فصلها وأخذ العناصر الضرورية أو المفيدة وإعطائها له.
- بالإضافة إلى فائدته الكبيرة في تصفية العناصر الضارة عندما تأكل الأم بعد الأطعمة الملوثة أو غير المناسبة للجنين.
- لا تسمح المشيمة بمرور الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا تضر بالجنين.
- يسمح فقط بمرور العناصر الضرورية لنموه، بما في ذلك الفيتامينات والبروتينات وبعض المعادن والدهون وكذلك الأكسجين، للوصول إلى الحبل السري ومن ثم مباشرة إلى الجنين.
وظائف أخرى للمشيمة
لا تقتصر أهمية المشيمة على نقل الطعام للجنين فقط وتنقية الطعام، ولكن لها بعض الوظائف الأخرى، ومنها ما يلي
- – يمد الجنين بالدم اللازم المأخوذ من دم الأم، وينقيه من الشوائب أو بعض العناصر التي قد تضر بالجنين.
- تفرز المشيمة بعض الهرمونات الضرورية لصحة الجنين ونموه.
- يقي الجنين من الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية التي قد تصيب الأم أثناء الحمل لا قدر الله.
- ينقي الدم من ثاني أكسيد الكربون أيضًا، لأنه يسمح بمرور الأكسجين فقط.
- هناك بعض الفيتامينات والمضادات الحيوية التي قد يصفها الطبيب للأم خلال الأشهر الأخيرة من الحمل. والسبب الرئيسي وراء ذلك هو السماح للمشيمة بالاستفادة من هذه الفيتامينات خلال هذه الفترة مما يزيد من مناعة الجنين ويضمن ولادته بصحة جيدة.
أفضل غذاء للجنين في بطن أمه
يجب أن تهتم بإطعام جنينها وتزويده بالعناصر الغذائية الضرورية من اليوم الأول للحمل لأن غذاء الأم في الحالتين السلبية والإيجابية ينعكس على صحة الجنين على المدى الطويل.
بيض
- وهي من أهم العناصر التي يجب على الأم الحامل الاعتناء بها لاحتوائها على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن.
- تحتوي بيضة واحدة على أكثر من 12 نوعًا من الفيتامينات ؛ لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول البيض في الأشهر الأولى من الحمل لأن هذه الفيتامينات تتركز في الخلايا الأولية للجنين.
- البروتين الموجود في البيض ضروري أيضًا للأم.
- يحتوي البيض أيضًا على مادة الكولين التي تساهم في تكوين خلايا دماغ الجنين وحمايتها من التلف.
- يفضل تناول بيضتين أو ثلاث بيضات يومياً أثناء الحمل.
سمك السلمون
- يحتوي السلمون على كمية وفيرة من أوميغا 3 الضرورية للحمل، كما أنه يحتوي على البروتين الضروري لنمو خلايا دماغ الجنين، بحسب ما أشار إليه العلماء من خلال البحث.
- سمك السلمون آمن أيضًا ولا يحتوي على بعض المواد السامة مثل الزئبق أو ما شابه.
البقوليات
- تحتوي اللوبيا والعدس والحمص على نسبة عالية من الألياف وبعض الفيتامينات مثل الحديد والفوليك والكالسيوم الضرورية لعظام الجنين.
منتجات الألبان
- تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم والبروتينات التي تدخل في تكوين عظام وأسنان الطفل.
- بالإضافة إلى دورها في حماية الجنين من هشاشة العظام في المستقبل.
لوز البندق
- من الأطعمة المليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية والدهون الصحية المهمة لنمو خلايا دماغ الجنين.
كل الحبوب
- الشعير والقمح والذرة من الحبوب الأساسية التي تحتوي على بعض الفيتامينات المهمة مثل السيلينيوم وهو مهم لخلايا جسم الجنين، كما أنها تساهم في نمو الجنين.
- بالإضافة إلى تزويد هذه الحبوب بالطاقة التي تحتاجها الأم أثناء الحمل.
بطاطا
- تحتوي البطاطس على بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ وج، بالإضافة إلى حمض الفوليك الذي يقي الجنين من فقر الدم وفقر الدم ويقيه من العيوب الخلقية.
- تزيل البطاطس أعراض التعب والإرهاق على الأم أيضًا.
لحم أحمر
- من أهم مصادر البروتين ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة تناول الأطعمة قليلة الدسم.
- كما يحتوي على الزنك الذي يعمل على تقوية مناعة الجنين وحمايته من فقر الدم بعد الولادة نتيجة إنتاج المزيد من الهيموجلوبين الذي ينتقل إليه عن طريق المشيمة.
- كما يحتوي على البوتاسيوم المهم للأم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وفيتامين ب 12 الذي يقي من التشوهات الخلقية التي تصيب الجنين، بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم.
- يفضل تناول اللحوم بأنواعها ماعدا لحم الضأن لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في دم الأم مما يعرضها للنوبات القلبية.
الخضار الورقية
- يفضل تناول السبانخ وبعض الخضار الورقية لاحتوائها على الحديد وفيتامين أ وج وكذلك حمض الفوليك.
كيف يرضع الجنين في الشهر الرابع
- إذا كان وزن الجنين في الشهر الرابع أقل من خمسة أوقيات، فهذا يعني أن تغذيته رديئة، أو أن الأم تأكل طعاماً غير لائق.
- يجب على الأم الانتباه إلى العناصر الغذائية التي تتناولها في الشهر الرابع لأن الجنين يتأثر بشدة بما يأكله، والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون لتجنب إصابة الجنين بالسمنة أثناء وجوده. الرحم.
- حيث تبدأ الدهون بالتراكم فيه عندما تأكل الأم أطعمة تحتوي على كربوهيدرات معقدة.
- يبدأ الكبد في إفراز العصير من الشهر الرابع. لذلك يجب على الأم أن تأكل التفاح الذي يمنع مشاكل الكبد الدهني لها ولجنينها أيضًا.
- كما يجب على الأم الانتباه إلى شرب كميات كافية من الماء بسبب تكوين نظام الكلى.
- يحتاج الجنين في الشهر الرابع إلى مزيد من البروتينات النباتية الموجودة في العدس والفول.
- تعتبر ثمار الحمضيات من الأطعمة التي يجب على الأم الاعتناء بها خلال الشهر الرابع من الحمل.
كيف يرضع الجنين في الشهر الخامس
- يجب أن تأكل الأم الفاكهة التي تحتوي على فيتامينات خلال الشهر الخامس مثل التفاح والكمثرى والموز والتوت.
- يجب أيضًا تناول الكثير من منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم لضمان النمو الصحي للجنين والوقاية من هشاشة العظام وظهور أسنان الطفل في مرحلة ما.
- يجب أن تهتم الأم بتناول السلطة الخضراء التي تحتوي على الخيار والجزر والجرجير أيضًا.
- يجب على الأم تجنب تناول الأطعمة المالحة أو الغنية بالصوديوم حتى لا تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وإلحاق الضرر بالجنين، بالإضافة إلى ضرورة شرب كميات كافية من الماء.
- يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين والتي تعيق امتصاص الجنين للحديد.
وهكذا تعلمنا كيفية تغذية الجنين في رحم الأم، كما قمنا بإلقاء الضوء على كيفية وصول الطعام إلى الحبل السري والمشيمة، وأفضل الأطعمة التي يجب أن تهتم الأم بتناولها خلال أشهر الحمل بسبب صغر حجمها. أهمية بالنسبة للجنين.
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.