يتساءل الكثير من الناس عن البذرة السوداء …، الحبة السوداء أو حبة البركة كلها أسماء تُطلق على نبات صغير الحجم ينمو بشكل دائم في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ولكنه يُزرع في العديد من المناطق في شمال إفريقيا والجزيرة العربية وآسيا، و الاسم العلمي للنبات نايجلا ساتيفا هو نبات قصير القامة ينتمي إلى عائلة نباتية من اليانسون والشمر.
تم استخدام الحبة السوداء لسنوات عديدة في علاج الأمراض، كما أنها تستخدم في بعض الدول كأحد أنواع البهارات التي تضاف إلى الطعام، وتحتوي ثمار الحبة السوداء على كبسولات تحتوي على بيض ثلاثي الأبعاد ولكنهم يتعرضون للون الأسود بمجرد تعرضهم للهواء، ولمزيد من التفاصيل حول الفوائد الصحية للحبة السوداء تابعونا في السطور التالية من موقع متجر المعلومات.
الحبة السوداء
في البداية، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد فرق بين الحبة السوداء والحبة السوداء، حيث يتم إعطاء كلا الاسمين لنفس النبات صغير الحجم بفوائد كبيرة، وهناك العديد من الأسماء التي يطلق عليها معظمها بسبب لونها الأسود وحجمها الدقيق، مثل الكرة الرومانية والكمون الأسود والكراوية السوداء، يُعرف أيضًا في الهند باسم kalonji الأسود.
الفوائد الصحية للحبة السوداء
للحبة السوداء العديد من الفوائد الصحية للجسم، خاصة عند إضافتها إلى العسل الأبيض، أو تناولها بكمية محدودة للاستفادة منها، مع ملاحظة أنه يجب استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الحبة السوداء كعلاج لتجنب الصحة. مضاعفات أو وجود موانع للإفراط في تناول الحبة السوداء.
تطهير الجسم
- تحتوي حبة البركة على العديد من الخصائص المطهرة للجسم من السموم والشوائب، خاصة عند إضافتها إلى العسل الأبيض. فهو قادر على تخليص الجسم من السموم الموجودة في الدم والتي قد تؤثر سلبًا على وظائف الأعضاء الحيوية مثل الكبد والرئتين.
مقاومة الخلايا السرطانية
- تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الحبة السوداء على منع تكوين الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي منع انتشار الخلايا السرطانية فيه. كما أن العسل من المواد القادرة على حماية الجسم من الخلايا السرطانية ومقاومتها بفضل احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية.
علاج التهاب الحنجرة
- تحتوي حبة البركة على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، لذا فإن تناول مزيج من ملعقتين من العسل الأبيض وملعقة كبيرة من حبة البركة وملعقة كبيرة من طحينة السمسم هو مزيج فعال للغاية في تهدئة وعلاج التهابات الحلق، خاصة إذا تم استخدامه في بداية الالتهاب.
علاج بكتيريا الجهاز الهضمي
- الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الحبة السوداء قادرة على حماية الغشاء المخاطي في المعدة من البكتيريا التي تنتشر فيها، كما تعمل على تقليل معدلات الحموضة وتخفيف الآثار الضارة للمشروبات الكحولية على المعدة، وكذلك زيادة إنتاج النيتريك. أكسيد ومخاط، ولهما تأثير فعال في علاج القرحة الهضمية.
علاج أمراض القلب
- يساعد تناول مزيج من الحبة السوداء والعسل الأبيض يومياً على تنظيم عمل عضلة القلب، وزيادة كفاءتها، وتنظيم تدفق الدم من وإلى القلب، بالإضافة إلى قدرتها على علاج تخثر الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى تحسين مستويات إنزيمات القلب.
علاج آلام المفاصل
- من فوائد الحبة السوداء قدرتها على علاج آلام المفاصل والتهاباتها، لاحتوائها على الكولاجين الذي يساعد في تقليل التهاب المفاصل وعلاج آلام العظام.
معالجة الربو وحساسية الصدر
- أثبتت إحدى التجارب أن شرب ماء بذور حبة البركة يمكن أن يعالج الربو وحساسية الصدر، لما له من تأثير علاجي قوي على أمراض الجهاز التنفسي.
تخلص من الوزن الزائد
- أظهرت العديد من الدراسات الطبية أن تناول 2 جرام من الحبة السوداء يوميًا لمدة 30 يومًا متتاليًا فعال في تقليل تركيز الكوليسترول والدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية في الجسم، وبالتالي فقدان الدهون المتراكمة وفقدان الوزن.
علاج التهاب اللوزتين
- تحتوي حبة البركة على العديد من الخصائص المسكنة وخافضة للحرارة وهي فعالة في علاج التهاب البلعوم الحاد والتهاب اللوزتين.
فوائد الحبة السوداء للتجميل والتخسيس
- تساعد بذور حبة البركة في القضاء على زيادة الوزن والسمنة وتنحيف الجسم، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحارب الدهون الثلاثية، كما تساهم في إدرار البول والتخلص من الماء والأملاح الزائدة في الجسم.
- تساهم حبة البركة في القضاء على حب الشباب وعلاجه، وذلك بخلط حبة البركة المطحونة وبذور السمسم المطحونة وكمية قليلة من الطحين والعسل الأبيض معًا، حتى يتم الحصول على خليط كريمي، أثناء استخدامه لدهن الجلد، وخاصة مكان الحبوب. بالمساء.
- تمنح الحبة السوداء البشرة مزيدًا من الحيوية والنضارة، وتساعد على التخلص من التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، وذلك عن طريق خلط كمية من زيت الزيتون وحبة البرسيم واستخدامها لتدليك البشرة.
- تساعد الزيوت الطيارة الموجودة في حبة البركة على تخفيف التقلصات المعوية، وتساهم في الاسترخاء وتخفيف آلام العضلات.
فوائد الحبة السوداء للشعر
تتمتع حبة البركة بالعديد من الفوائد المميزة لصحة الشعر عند تناولها أو استخدام زيت الكمون الأسود المستخرج منه، ومن هذه الفوائد
الحفاظ على فروة رأس صحية
- زيت حبة البركة مضاد للفطريات والالتهابات، وله خصائص مطهرة ومخدرة، لذلك فهو الحل الأكثر فعالية في علاج مشاكل فروة الرأس، وخاصة مشاكل الجلد مثل الصدفية والأكزيما.
منع تساقط الشعر
- من أهم فوائد زيت الحبة السوداء قدرته على وقف ومنع تساقط الشعر، حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر، وخاصة البصيلات الجديدة.
تحفيز إنبات ونمو بصيلات الشعر
- تحتوي تركيبة زيت الحبة السوداء على العديد من المواد الطبيعية، بما في ذلك مضادات الهيستامين، والتي غالبًا ما تستخدم في تصنيع الأدوية المضادة للثعلبة وعلاجها، لذلك تساعد هذه العلاجات في تحفيز بصيلات الشعر الجديدة على النمو وإعادة نمو الشعر مرة أخرى.
منع الشيب
- يعتبر زيت الحبة السوداء من أكثر المواد الطبيعية فاعلية في منع شيب الشعر أو ظهور بصيلات الشعر البيضاء، ويساعد إلى حد كبير في استعادة اللون الأصلي للشعر عند استخدامه لفترة طويلة.
ترطيب الشعر
- يساهم زيت الحبة السوداء في الحفاظ على التوازن الطبيعي للزيوت في فروة الرأس، مما يحافظ على رطوبة الشعر، ويزيد من قوته ولمعانه، ويبقيه طويلاً وناعمًا دون تشابك.
يمنع تلف الشعر
- يحتوي زيت حبة البركة على مضادات الأكسدة التي لها القدرة على حماية الشعر والحفاظ عليه من عوامل التلف مثل التعرض للحرارة الشديدة أو استخدام الأصباغ والمواد الكيميائية الضارة.
فاصوليا سوداء للحوامل
بالرغم من كل الفوائد التي سبق ذكرها من الحبة السوداء، إلا أن تناولها المفرط قد يسبب ضررًا جسيمًا، لذلك يجب استشارة الطبيب إذا تم استخدامها لأغراض علاجية. عالمة ومعرفة كاملة بملفها الطبي وحالتها الصحية وقدرة جسمها على تحمل الحبة السوداء وفاعليتها في الفاعلية.
فيما يتعلق بإمكانية تناول المرأة الحامل للحبة السوداء، انقسمت الآراء على نطاق واسع. يعتقد البعض أنها مكون غير آمن للحوامل والرضع، خاصة في حالة الرضاعة الطبيعية، والاستخدام العشوائي للحبة السوداء يشكل مخاطر صحية جسيمة على المرأة الحامل قد تؤدي إلى الإجهاض، بينما يعتقد البعض الآخر أن الاستخدام المعتدل للحامل بذور الكمون الأسود آمنة وغير ضارة.
وفي ختام مقالنا أيها القراء الأعزاء عرضنا عليكم التعرف على الحبة السوداء، مع عرض أبرز الفوائد الصحية للحبة السوداء على صحة الجسم والشعر وأغراض التجميل، وآراء متخصصون حول فترة الأمان للحامل لأخذ الحبة السوداء، ولمزيد من المواضيع تابعونا على موقع تريند المعلومات.