كيف يمكنني تصحيح النعاس الشديد يتساءل الكثير من الناس في الوطن العربي ودول الخليج عن كيفية تصحيح النعاس الشديد الذي يصيب الإنسان في ساعات الصباح الباكر قبل الذهاب إلى العمل عندما يتعرض الشخص للخمول والخمول والكسل.
كيف أتخلص من النعاس المفرط
هو على استعداد للتغلب على حالة النعاس الشديد التي يعاني منها الإنسان ويحاول التغلب عليها بالتخلص منه بشتى الطرق، وهي
احصل على قسط كاف من النوم في الليل
تمرن يوميا
نفس عميق
التعرض لأشعة الشمس
أنا أتناول الفطور.