يساعد الشعير في مكافحة الالتهابات لقد تعرض الكثير منا مرة واحدة على الأقل إلى التهابات المسالك البولية التي تسببها الالتهابات البكتيرية والإفراط في تناول الملح. التهابات المسالك البولية وهذا ما سنتعرف عليه في حديثنا القادم على موقع القراء العرب. سنناقش أيضًا الفوائد العديدة لماء الشعير وكيف يتم تحضيره لعلاج الالتهابات.
ما هو الشعير
يُعرف الشعير باسم Hordeum vulgare، وينتمي إلى عائلة الأعشاب Poaceae ويزرع في غرب آسيا وشمال شرق إفريقيا، وكذلك لصنع اليخنات والمنتجات الصحية، وكذلك لإنتاج المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة.
كيف يساعد الشعير في مكافحة الالتهابات
يعتبر الشعير مشروبًا صحيًا أكثر من الشعير، حيث كان الإغريق القدماء يستهلكون المشروبات المصنوعة من الماء والشعير وأنواع معينة من المواد الطبيعية المعروفة باسم kykeon. العناصر الغذائية الأساسية التي تخلص الجسم من السموم وتنقي الدم منها، وتحسن عملية التمثيل الغذائي في الجسم. عدوى الجسم والمسالك البولية من الحالات المزعجة التي يعاني منها الناس، وشرب الشعير من العلاجات الطبيعية البديلة التي تخلص الجسم من الالتهابات والأعراض المصاحبة لها. يمكن تحضير مشروب الشعير لعلاج المسالك البولية. العدوى باتباع الخطوات التالية
- نقوم بتحضير عدد من حبوب الشعير ونشطفها جيداً للتخلص من الشوائب والأتربة.
- ضعي كوبًا من الماء مع ملعقة كبيرة من بذور الشعير في قدر على النار، ثم غطي القدر واتركيه يغلي.
- عندما يتحول لون الماء إلى اللون الأصفر، أبعدي المشروب عن النار واتركيه لمدة دقيقتين دون إزالة الغطاء.
- ثم نقوم بترشيحه ونضيف ملعقة عسل حسب الرغبة للاستفادة الكاملة من مشروب الشعير والعسل وشربه ساخناً.
- يحب بعض الناس أيضًا إضافة أوراق النعناع الطازجة وبضع قطرات من عصير الليمون أثناء الطهي.
- يُنصح بشربه في الصباح على معدة فارغة قبل الوجبات للاستفادة الكاملة من فوائده في إزالة السموم من الجسم والتخلص من التهابات المسالك البولية.
القيمة الغذائية للشعير
يحتوي الشعير ومياهه على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية وهي
- نسبة عالية من الألياف.
- فيتامينات – مجموعة فيتامينات ب.
- المعادن هي المنغنيز والسيلينيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك.
- مضادات الأكسدة
- مجموعة من المواد الكيميائية النباتية.
فوائد الشعير لعلاج الالتهابات
تساعد القيمة الغذائية للشعير على تخليص الجسم من السموم المسببة للالتهابات، مما يحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض. ومن أهم فوائد الشعير في علاج الالتهابات ما يلي
التخلص من التهابات المسالك البولية بالشعير
يُستخدم ماء الشعير منذ القدم في الطب البديل لعلاج التهابات المسالك البولية، حيث يساعد شرب كوب منه كل ست ساعات على تخفيف أعراض التهابات المسالك البولية، لأن الشعير مادة طبيعية تساعد على إخراج البول، مما يساعد على تخفيف الأعراض. المرتبطة بعدوى المثانة. الذي يتم تقديمه في
- يتغير لون البول ويتحول إلى اللون الأحمر.
- الشعور باحتقان في البول عند التبول.
- رائحة كريهة في البول.
- إدرار البول المتقطع.
علاج التهابات المثانة بشراب الشعير
يتعرض الشخص لعدوى في المثانة من عدوى بكتيرية، وإذا لم يتم علاجها تحدث مضاعفات خطيرة من الكلى، وتتفاقم الأعراض المصاحبة، ويعاني المريض من ألم شديد أثناء التبول مصحوب بألم في المناطق السفلية. منطقة الحوض، ويساعد تناول الشعير على قتل البكتيريا. سبب الإصابة هو احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم لتلافي ارتفاع درجة حرارة الجسم من العدوى وعدم الإصابة بتقرحات الجلد.
قدرة الشعير على علاج التهابات الكلى
تفرز الكلى البكتيريا التي تصادفها في المثانة، لذلك يجب شرب الشعير وإفرازه في البول وعدم تراكمه لأنه يسبب التهابات المثانة ويمكنه أيضًا تراكم الحصوات لأنه يمنع تراكمها. الأملاح والمعادن في الكلى، لذلك يجب شرب الشعير في حالة ظهور أي من الأعراض التالية
- كثيرا ما يذهب إلى الحمام للتبول.
- آلام أسفل البطن
- ألم في الظهر
- إحساس بالحرقان عند التبول.
- استفراغ و غثيان.
التخلص من الالتهابات المعوية مع الشعير
يساعد تناول الشعير على التخلص من الالتهابات المعوية والأعراض المصاحبة لها، كما يحسن الهضم وحركة الأمعاء، مما يمنع الإمساك ويخفف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
الفوائد الصحية لمياه الشعير
يحتوي مشروب الشعير على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. تشمل الفوائد الصحية لماء الشعير ما يلي
يساعد على إنقاص الوزن
يساعد محتوى الألياف في الشعير على تحسين الهضم وتحقيق التوازن في عملية التمثيل الغذائي، كما أنه يزيد من الشعور بالامتلاء لفترات طويلة مما يساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي فإن من أهم فوائده المساعدة في فقدان الوزن. وزن.
عظيم لالتهابات المسالك البولية
يعتبر ماء الشعير من المشروبات الطبيعية التي لها تأثير سحري على التهابات المسالك البولية حيث أنه يزيل الالتهابات ويطرد السموم من الجسم ويعزز إدرار البول. كما أنه علاج بديل ممتاز لحصى الكلى والأكياس. ينصح بهذا المشروب أيضًا للأطفال والكبار لتجنب تلوث البول.
تحسين الهضم
وفقًا للأيورفيدا، فإن ماء الشعير له فوائد عديدة على صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب كونه مشروبًا سهلًا للمعدة، لاحتوائه على معادن مهمة تساعد في العديد من عمليات الجسم المختلفة. يساعد ماء الشعير على قتل البكتيريا الضارة المعروفة. تساعد كل من البكتيرويد الموجودة في المعدة ومشروب الشعير على تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من المشكلات المعوية، بما في ذلك الإمساك.
قد يخفض مستويات السكر في الدم
ماء الشعير مشروب يحفز إنتاج البكتيريا في الأمعاء. يرفع مستويات السكر في الدم لمدة 11 إلى 14 ساعة. يساعد شرب ماء الشعير بدون سكر مضاف على التحكم في مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشعير على مضادات الأكسدة التي تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
قد يخفض مستويات الكوليسترول
تعمل المواد الكيميائية الموجودة في الشعير على خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL)، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والألياف، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
نعمة للبشرة
يتجاهل الكثير منا فوائد مشروب الشعير في تحسين البشرة ونضارتها، حيث إنه يزيد من اتجاه البشرة، ويمنحها الصحة والشباب، كما يجعلها تبدو أكثر شبابًا حيث يعيد بناء خلايا الجلد ويجعلها أكثر إشراقًا. …
يساعد في تنظيم ضغط الدم
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين، ويمكن أن يساعد شرب ماء الشعير في زيادة ضغط الدم، وبالتالي تجنب الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
يعزز الحمل الصحي
من الفوائد الصحية لماء الشعير فوائده للحوامل، فهو غني بنسب عالية من العناصر الغذائية، ويحسن الهضم، ويمنع الإمساك أثناء الحمل ويقلل من غثيان الصباح، كما أن خصائص إدرار البول للشعير تساعد على منع احتباس البول عند المرأة الحامل. الجسم.
الآثار الجانبية لماء الشعير
في حين أن ماء الشعير مفيد للصحة، إلا أن الاستهلاك المفرط له العديد من العيوب، بما في ذلك ما يلي
- يزيد الغازات المعوية.
- اضطراب المعدة؛
- إمساك.
- نزيف في المستقيم.
- العدوى الفطرية.
- ردود الفعل التحسسية.
- الخبازون للربو.
- انسداد / تمزق المريء.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- انخفاض سكر الدم.
- المضاعفات الجراحية.
في الختام، نأمل أن نكون قد قدمنا محتوى مفيدًا ومفيدًا عن أهمية ماء الشعير وفوائده الصحية العديدة، فضلاً عن أهميته في علاج الالتهابات، وخاصة التهابات المسالك البولية، وكيف يعمل الشعير ضد الالتهابات. كما أوضحنا الأضرار الناجمة عن شرب الكثير من ماء الشعير لتلافي ذلك.