في هذا المقال نشرح لكم من موسوعة ما هو التدخين والإيمو، وكلاهما من الظواهر الاجتماعية السلبية، لكن التدخين ظاهرة سلبية قديمة تعود إلى أكثر من 5 قرون، وشاعت استخدامها في الاحتفالات الدينية خاصة الاحتفالات التي تقدم فيها القرابين للآلهة، وكان التدخين أول ظهور له في الأمريكتين ثم أوروبا، وينقسم التدخين إلى نوعين التدخين المباشر، حيث يدخن المدخن نفسه، بالإضافة إلى التدخين السلبي الذي تحدث عندما يتعرض المدخن للدخان في مكان ما ويستنشقه، وهذه الظاهرة تشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان.
ما هو التدخين والإيمو
مفهوم التدخين
- يشير مفهوم التدخين إلى استنشاق التبغ بعد حرقه، ويشمل هذا التعريف السجائر الصناعية أو المعدة يدويًا.
- يلجأ المدخنون إلى التدخين لعدة أسباب منها الرغبة في الشعور بالاسترخاء والراحة، أو لتقليل الأعباء والمسؤوليات التي يواجهونها سواء في المنزل أو في العمل.
- أيضا، بعض الدخان من أجل الشعور بالحيوية والنشاط، وقد يكون الدافع وراء ذلك أنه عادة ما يقوم به الأصدقاء والرجال بشكل عام، وأن التدخين علامة على الرجولة.
- في كثير من الأحيان يتحول التدخين من عادة إلى إدمان، حيث يصل المدخن إلى حد الإفراط في التدخين، ويشعر بعدم الراحة والضيق، وتتفاقم الحالة النفسية إذا أمضى وقتاً طويلاً في اليوم دون تدخين.
مكونات التدخين
يكمن خطر التدخين في حقيقة أن السجائر تحتوي على مواد كيميائية. وبحسب دراسات علمية فإن السجائر تحتوي على أكثر من 4000 مادة كيميائية، وبعض هذه المواد يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان. من أبرز المواد الكيميائية التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ما يلي
- سيانيد الهيدروجين.
- الكينولين.
- الأمونيا.
- الكادميوم.
- الفورمالديهايد.
- كبريت الهيدروجين.
- النتروزامين.
- ثاني أكسيد النيتروجين.
- البنزيبيرين.
ومن بين المواد الأخرى الموجودة في التدخين
- الزرنيخ.
- أول أكسيد الكربون.
- كلوريد الفينيل.
آثار التدخين على الصحة
ومن أبرز الأضرار الصحية للتدخين ما يلي
- التهاب في الرئتين.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تلف الأوعية الدموية.
- زيادة خطر الإصابة بانسداد الشريان التاجي.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الدم (اللوكيميا).
- تظهر تجاعيد الوجه في وقت مبكر.
- الإصابة بالتهاب المعدة.
- زيادة خطر الإصابة بعدوى الرئة.
- المعاناة من ضيق في التنفس.
- التعرض لضعف الجهاز المناعي.
- زيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة.
- زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- بطء التئام الجروح والكسور.
- الإصابة بجفاف العين.
- التهابات الفم.
- زيادة احتمالية الإصابة بالربو.
كيف تقلع عن التدخين
يواجه الكثير من المدخنين صعوبات في الإقلاع عن التدخين خاصة لمن يدخنون، لأنه عادة يومية لا غنى عنها، لكن الإقلاع عنه يتطلب إرادة قوية حتى لا تصبح عادة يومية للمدخن. فيما يلي طرق الإقلاع عن التدخين
- مضغ العلكة أو تناول المكسرات إذا كنت تريد التدخين.
- شتت نفسك عن التفكير في التدخين بفعل شيء مفيد، مثل ممارسة الرياضة.
- اشرب المزيد من الماء يوميًا.
- تجنب الذهاب إلى الأماكن التي يتكرر فيها التدخين، مثل المقاهي.
- تجنب الاختلاط مع الأصدقاء الذين يدخنون.
- راجع طبيب متخصص للحصول على المشورة بشأن الحصول على بديل فعال للتدخين.
- احصل على الدعم من المقربين منك في قرار الإقلاع عن التدخين.
- تخلص من السجائر إذا كانت في المنزل.
- تخلص من جميع محفزات التدخين بالمنزل مثل منضدة السجائر والولاعة.
- استخدام بدائل النيكوتين مثل لصقات النيكوتين.
- قراءة الكثير عن مضار التدخين وفوائد الإقلاع عنه لتشجيع الاستمرار في الإقلاع عنه.
ما هو الايمو
- انتشرت ظاهرة الإيمو في الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، ثم انتقلت إلى الوطن العربي وكانت ظاهرة غريبة وغريبة على المجتمع، حيث أطلق على مجموعة الإيمو اسم “عبدة الشيطان”.
- ارتبطت ظاهرة الإيمو بموسيقى الهيفي ميتال وكذلك موسيقى الروك.
- انتشرت ظاهرة الإيمو بشكل خاص بين فئة المراهقات، وتميل مجموعة الإيمو إلى ارتداء الملابس الداكنة، فضلًا عن استخدام المكياج الداكن والثقيل سواء بين الشباب أو الفتيات.
- يميل بعض أعضاء مجموعة Emu أيضًا إلى صبغ شعرهم بألوان غير مألوفة مثل الأزرق، ويتميّزون بتصفيفة شعر هي رمز Emo، حيث يغطي الشعر العينين وجوانب الرأس والشعر. ناعمة الملمس.
- يستخدم أعضاء مجموعة emo أيضًا إكسسوارات غريبة تشبه إكسسوارات عبدة الشيطان.
- يميل Emo إلى الانطواء والعزلة ورفض تكوين صداقات بسبب إحساسهم بالغربة في المجتمع، فضلاً عن الشعور بالحزن والاكتئاب والانتحار، ويميل بعضهم إلى تعاطي المخدرات.
- تمثل ظاهرة الإيمو ثقافة وليس معتقدًا دينيًا، حيث يعتقد الكثيرون أنهم عبدة شيطانيون، لكنها ثقافة منتشرة بين المراهقين تجذب من يعانون من الاغتراب ويميلون إلى العزلة.
مواجهة ظاهرة الايمو في دول العالم
هناك عدة دول اتخذت إجراءات لمواجهة ظاهرة الإيمو لما لها من خطر على المجتمع في حال انتشارها من الناحية النفسية، وسيوضح لكم التالي أبرز هذه الإجراءات
- الحد من انتشار الظاهرة بإغلاق الأماكن التي يتجمع فيها سكان المنظمة البحرية الدولية، وقد تم اتخاذ هذا الإجراء في كل من روسيا والمكسيك.
- منع أعضاء جماعة الإيمو من دخول المدارس والمنشآت الحكومية، وتم اتخاذ هذا الإجراء في روسيا.
بالإضافة إلى الإجراءات السابقة، من بين الإجراءات الأخرى التي ساعدت في الحد من هذه الظاهرة، كان توعية الأسر حول مدة خطورة الإيمو على أطفالهم من خلال الحملات الإعلامية.
وهكذا أوضحنا لكم ماهية التدخين والإيمو، وقد أوضحنا لكم مفهوم التدخين ومكوناته وأبرز الأضرار الصحية، بالإضافة إلى مفهوم ظاهرة الإيمو وأبرز الإجراءات التي ساعدت على الحد من ذلك. ظاهرة.
للمزيد يمكنك متابعة ما يلي من تريند
ال