حجم الثدي المناسب لكل عمر من الأمور التي تسأل عنها الكثير من النساء والفتيات، حيث قد يعاني بعضهن من أن حجم الثديين أكبر أو أصغر من الحجم الطبيعي، مما يسبب القلق والتوتر، وفي في الأسطر القليلة التالية سنتحدث عن هذا الموضوع ونتعرف على الحجم المناسب لهذا العضو. الطرق المختلفة لعلاج مشاكل حجم الثدي المختلفة والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
حجم الثدي
يعتبر الثدي من أهم أعضاء جسم المرأة حيث أنه مسؤول عن العديد من الوظائف مثل إفراز الحليب للقيام بعملية الإرضاع. كما تحتوي على العديد من الخلايا والغدد والأنسجة التي تلعب دورًا مهمًا. دوره في صحة المرأة، ويشكل الثدي الجسم بما يتفق مع باقي الأعضاء الأخرى وبالتالي فإن حجم الثدي الصغير أو الكبير عن الحجم الطبيعي يسبب عدم الراحة والقلق لكثير من الناس بسبب عدم تناسق شكل الجسم لكل منهما أخرى، وهناك العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على حجم الثدي في جسم المرأة، مثل الوزن وشكل الجسم والتغيرات الهرمونية، وكذلك الحالة الصحية للجسم والحالة من حيث الحمل والولادة. وبالطبع هناك بعض الحالات التي يستدعي فيها استشارة الطبيب لاحتمال أن مشكلة تؤثر على حجم الثدي وبالتالي إيجاد شرح طريقة لعلاجه.
حجم الثدي المناسب لكل عمر
بشكل عام، يبدأ البلوغ عند الفتيات بين سن الثامنة والثالثة عشر، ويمكن أن يحدث البلوغ أحيانًا في وقت لاحق في الحياة أو فيما بعد، وعند البلوغ عند الفتيات، يبدأ الجسم في إفراز هرمون الاستروجين، وهو الهرمون المسؤول عن ظهور الخصائص الأنثوية مثل الحيض ونمو الثدي، حيث ينمو الثدي بمرور الوقت ويمر الثدي بمجموعة من المراحل حسب العمر على النحو التالي
- في سن الثامنة أو أقل وهي مرحلة الطفولة التي لا يوجد فيها نمو للثدي، حيث لا حجم له ولا يوجد سوى حلمتان صغيرتان.
- من ثماني سنوات إلى الثانية عشرة غالبًا ما تكون هذه المرحلة مرحلة البلوغ لمعظم الفتيات، وهي المرحلة التي يبدأ فيها الثدي في النمو والتطور، حيث يزداد حجم الثدي قليلاً وتبدأ المنطقة المحيطة بالحلمات في الظهور والبدء لتغميق فيما يتعلق بباقي الثدي.
- من اثني عشر عامًا إلى أربعة عشر عامًا يستمر الثدي في النمو والتطور، لكن الحلمتين أكثر وضوحًا.
- من أربعة عشر إلى ستة عشر عامًا في هذا العمر، يبدأ الثدي في الانتفاخ من المراحل السابقة ويأخذ شكلًا مخروطيًا في البداية ثم يصبح دائريًا وفي هذه المرحلة تصبح المنطقة المحيطة بالحلمة أغمق ويزداد حجمها، بينما تصبح الحلمتان أكثر مدببة.
- بعد ستة عشر عامًا بعد هذا العمر تكون الفتاة في أعتاب مرحلة الشباب، وفي هذا العمر يكون للثدي شكل وحجم واضحان، وبالنسبة لبعض الفتيات، يمكن أن يتوقف حجم الثدي في هذا العمر لأنه يمكن زيادة في الحجم، وفي أوقات أخرى، مع التطور البدني والهرموني للجسم، يمكن أن يزداد. حجم الثديين بهذا الحجم تقريبًا.
ما الذي يحدد حجم وشكل الثدي
هناك بعض العوامل التي تؤثر على حجم الثدي لدى كل من النساء والفتيات، ومن أهمها ما يلي
- عوامل وراثية تلعب الوراثة دورًا مهمًا في حجم الثدي، حيث أن الفتاة ذات حجم الثدي الصغير هو أمر شائع في الأسرة التي تنتمي إليها.
- نسبة الدهون في الجسم – كلما كانت الفتاة سمينة، زاد حجم الثدي، وكلما قل دهنها، كان حجم ثديها أصغر.
- العمر طبعا حجم ثدي الفتاة في الطفولة يكون اقل من حجمها عند البلوغ.
- التمرين تلعب بعض أنواع التمارين دورًا مهمًا في زيادة الكتلة العضلية لعضلات الثدي مما يؤدي إلى تعديل الحجم.
مراحل نمو الثدي
بالطبع يختلف حجم ثدي المرأة أو الفتاة باختلاف المرحلة التي تمر بها المرأة، ويحدث ذلك على النحو التالي
- الطفولة المرحلة التي لا ينمو فيها الثدي حيث لا يوجد حجم ولا يوجد سوى حلمتان صغيرتان.
- البلوغ يبدأ البلوغ عند الفتيات من سن الثامنة حتى الثالثة عشرة، وفي هذه المرحلة يبدأ نمو ثدي الفتاة وتبدأ الحلمتان في الظهور.
- بعد البلوغ في هذه المرحلة، يستمر الثدي في النمو ويأخذ الشكل المألوف الذي يحتوي على دهون. في هذه المرحلة، يتخذ الثدي شكلًا مخروطيًا في البداية ثم شكلًا مستديرًا. في هذه المرحلة، تصبح المنطقة المحيطة بالحلمة أغمق ويزداد حجمها، بينما تصبح الحلمتان أكثر مدببة.
- الحمل خلال فترة الحمل، يصبح ثدي المرأة مشدودًا، وتنتفخ الحلمات، ويكون الثديان أكثر حساسية من ذي قبل.
- بعد الولادة من الطبيعي أن يزداد حجم ثدي المرأة بعد الولادة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الحليب لإرضاع الطفل.
التغييرات التي تحدث في الثدي مع تقدم العمر.
بالطبع مع تقدم العمر قد تواجه المرأة بعض التغيرات التي تحدث في الثدي، بعضها قد يحدث بشكل طبيعي، وبعضها يشير إلى مشكلة طبية، على سبيل المثال، قد تعاني بعض النساء من زيادة في حجم الثدي. يسبب عدم الراحة وهذا يمكن أن يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية أو زيادة وزن الجسم، وهناك العديد من التغييرات الأخرى التي تحدث مثل وجود ترهل في منطقة الثدي مما يجعل الثديين أقل صلابة من ذي قبل مما يحدث عند اقتراب سن اليأس، ومن المعروف أنه في بعض الأحيان يمكن أن تعاني المرأة من ألم في منطقة الثدي أثناء الدورة الشهرية، ولكن مع تقدم العمر يقل الإحساس بهذا الألم ويمكن أن يتغير حجم الثدي وشكله نتيجة لذلك. التغيرات الهرمونية التي تحدث بمرور الوقت.
الحالات التي تتطلب زيارة طبية
بالطبع ليست كل التغييرات التي تحدث في الثدي مع تقدم العمر طبيعية، حيث أن بعض التغييرات قد تدل على حالة خطيرة، وفيما يلي أهم الحالات التي يجب عليك فيها ة الطبيب عند الشعور بتغيرات في الثدي
- وجود كتلة صلبة في منطقة الثدي سواء كانت تسبب الألم أم لا.
- احمرار أو تهيج أو ارتفاع في درجة حرارة الثدي.
- إفرازات غير طبيعية أو دم من الحلمة.
- ظهور تجاعيد في الجلد على الصدر.
- تراجع الحلمة.
نصائح لضبط حجم الثدي
في كثير من الحالات، قد تعاني بعض النساء أو الفتيات من مشاكل تتعلق بحجم الثدي، حيث قد يكون أكبر أو أصغر من الحجم الطبيعي. وإليك بعض النصائح لضبط حجم صدرك وأهمها. النصائح هي
- تغيير الوزن في حالة زيادة حجم الثديين نتيجة السمنة، يمكن أن يساعد فقدان الوزن على حرق الدهون وبالتالي التخلص من الدهون الزائدة في منطقة الثدي وبالتالي تقليل حجمهما والعكس صحيح.
- التمرين، حيث تلعب بعض أنواع التمارين دورًا مهمًا في زيادة الكتلة العضلية لعضلات الثدي مما يؤدي إلى تعديل الحجم.
- ارتداء حمالات الصدر المناسبة لشكل وحجم الثدي.
- تدليك الثدي بالزيوت الطبيعية.
أخيرًا، تعرفنا على حجم الثدي المناسب لكل عمر، وتعرفنا على أهم المراحل التي يتغير فيها حجم الثدي والعوامل التي تؤثر عليه، وكذلك بعض النصائح التي يمكن اتباعها حتى نتمكن من ضبط حجم الثدي. حجم الثدي وحجم الثدي والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.