سن البلوغ الطبيعي للفتيات. تصاحب فترة البلوغ للفتيات العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، وتستمر هذه التغيرات لعدة سنوات حتى بلوغ سن البلوغ. ما هي علامات البلوغ للفتيات ما هو سن البلوغ الطبيعي للفتيات ستوفر المقالة إجابات لهذه الأسئلة وغيرها في الفقرات القليلة التالية.
سن البلوغ الطبيعي للفتيات.
السن الطبيعي لدخول الفتيات في سن البلوغ ما بين 8 و 13 سنة، ويستمر البلوغ لعدة سنوات. إنها اللحظة التي يتطور فيها الجسم وينضج. يعد البلوغ الجسم ليكون قادرًا على الحمل وإنجاب الأطفال. خلال فترة البلوغ، تحدث العديد من التغيرات الجسدية والعاطفية بسبب الهرمونات. إذا كانت المرأة تعاني من زيادة الوزن، فيمكن أن يبدأ سن البلوغ قبل سن الثامنة، ولكن إذا كانت تعاني من نقص الوزن، فيمكن أن يبدأ سن البلوغ في وقت لاحق.
كيف يحدث البلوغ عند الفتيات
يمر جسد الأنثى بمراحل عديدة خلال فترة البلوغ، تبدأ هذه المراحل في سن الثامنة وتستمر حتى سن 13 عامًا.
المرحلة الأولى من سن البلوغ عند الفتيات.
في هذه المرحلة لا توجد علامات جسدية على البلوغ، ومع اقتراب نهاية المرحلة الأولى يبدأ المخ في إرسال إشارات للجسم للاستعداد للتغييرات، وذلك من خلال الخطوات التالية
- يبدأ ما تحت المهاد في الدماغ بإفراز هرمون hCG وينتقل هذا الهرمون إلى الغدة النخامية، وهي غدة صغيرة تحت الدماغ تفرز الهرمونات التي تتحكم في الغدد الأخرى في الجسم.
- تبدأ الغدة النخامية في إفراز هرمونين آخرين، الهرمون اللوتيني أو الهرمون اللوتيني (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH).
المرحلة الثانية من سن البلوغ عند الفتيات.
تمثل هذه المرحلة بداية التطور الجسدي، حيث تبدأ الهرمونات في إرسال إشارات إلى جميع أجزاء الجسم، وتبدأ هذه المرحلة عند الفتيات ما بين 9 و 11 سنة، وستصاحب هذه المرحلة التالية
- تبدأ الأولى للثدي، والتي تسمى البراعم، في التكون تحت الحلمة وقد تتسبب في الحكة أو الألم، وهذا أمر طبيعي.
- تتسع المنطقة المظلمة حول الحلمة (الهالة).
- تظهر كميات صغيرة من شعر العانة.
المرحلة الثالثة من سن البلوغ عند الفتيات.
تصبح التغييرات الجسدية أكثر وضوحًا في هذه المرحلة. تبدأ هذه المرحلة بعد سن 12. تشمل التغييرات في هذه المرحلة ما يلي
- تستمر براعم الثدي في النمو والتوسع.
- يصبح شعر العانة أكثر كثافة.
- يبدأ الشعر في الظهور تحت الإبطين.
- يمكن أن تظهر أولى علامات حب الشباب على الوجه والظهر.
- متوسط زيادة في الطول يصل إلى حوالي 3.2 بوصة في السنة.
- تبدأ الدهون بالتراكم على الوركين والفخذين.
المرحلة الرابعة من سن البلوغ عند الفتيات.
تبدأ المرحلة الرابعة في سن 13 عامًا تقريبًا وتتضمن التغييرات التالية
- يأخذ الصدر مظهرًا أكثر اكتمالاً.
- تأتي الدورة الشهرية الأولى للعديد من الفتيات، وعادة ما تتراوح أعمارهن بين 12 و 14 عامًا، ولكن يمكن أن يحدث ذلك في وقت مبكر.
- ستتباطأ عملية كسب الطول إلى حوالي 2 إلى 3 بوصات سنويًا.
- يصبح شعر العانة أكثر كثافة.
المرحلة الخامسة من البلوغ عند الفتيات.
تمثل هذه المرحلة الأخيرة نهاية النضج الجسدي للفتيات. تحدث المرحلة الخامسة بشكل عام حول سن 15. تشمل التغييرات
- يصل الثديان إلى حجمهما وشكلهما النهائيين، على الرغم من أن الثدي يمكن أن يستمر في التغير حتى سن 18.
- تصبح الدورات أكثر انتظامًا.
- يغطي الشعر منطقة العانة بالكامل حتى الفخذين الداخليين.
- تكون الأعضاء التناسلية ناضجة تمامًا.
- الوركين والفخذين والأرداف تأخذ الشكل النهائي.
العوامل التي تؤثر على سن البلوغ عند الفتيات.
يتأثر سن البلوغ وسرعة حدوث التغييرات بعدة عوامل، مثل
- التغذية والصحة العامة يبدأ سن البلوغ اليوم قبل حوالي 3 سنوات مما كان عليه قبل قرن من الزمان، ربما بسبب تحسين التغذية والصحة العامة.
- الوزن يميل البلوغ إلى البدء في وقت مبكر عند الفتيات اللائي يعانين من زيادة الوزن قليلاً، بينما يميل إلى البدء في وقت لاحق عند الفتيات اللائي يعانين من نقص الوزن وسوء التغذية بشكل ملحوظ.
- – الوراثة يحدث البلوغ المبكر عند الفتيات اللواتي نضجت أمهاتهن باكراً.
- العرق يميل سن البلوغ إلى البدء في سن مبكرة لدى السود والأسبان أكثر من الآسيويين والبيض غير اللاتينيين.
علامات البلوغ عند الفتيات.
فيما يلي نظرة عامة على التغييرات الجسدية الرئيسية التي يمكن أن تتوقعها الفتيات خلال فترة البلوغ.
نمو الثدي
أولى علامات البلوغ عند الفتيات هي ظهور أزرار الثدي، وهي نتوءات صغيرة تحت الحلمة. يمكن أن تكون أزرار الثدي طرية أو مؤلمة إلى حد ما. نمو الثدي غير المتكافئ والألم من الأشياء الطبيعية التي تزول بمرور الوقت.
ظهور شعر الجسم
يبدأ الشعر الكثيف بالنمو في المنطقة التناسلية وتحت الذراعين والساقين. يمكن أن يكون شعر العانة أول علامة على البلوغ ويمكن أن يظهر قبل أن يبدأ نمو الثدي.
إفرازات مهبلية
بعض الفتيات لديهن كمية صغيرة أو معتدلة من الإفرازات المهبلية الشفافة أو البيضاء تبدأ من 6 إلى 12 شهرًا قبل الدورة الشهرية الأولى. هذا الإفراز هو استجابة طبيعية لزيادة كمية هرمون الاستروجين في الجسم.
بداية الحيض
تبدأ معظم الفتيات دورتهن الشهرية الأولى في غضون 2 إلى 3 سنوات بعد نمو براعم الثدي، ويبلغ متوسط عمر الفتيات عندما يكون لديهن أول دورة شهرية حوالي 12 سنة، وبعض الفتيات يصاب بدم أحمر فاتح في الدورة الشهرية الأولى، في حين أن البعض الآخر قد يكون لدى الفتيات الأخريات بقع مع إفرازات حمراء أو بنية اللون فقط.
زيادة الارتفاع
يحدث أسرع معدل نمو عند الفتيات بين بداية نمو برعم الثدي وحوالي 6 أشهر قبل بدء الدورة الشهرية، وبمجرد دخول الفتاة في الدورة الشهرية الأولى، يبدأ نموها في التباطؤ.
التغيرات الجسدية الأخرى
هناك العديد من التغييرات الجسدية الأخرى المصاحبة للبلوغ، بما في ذلك
- لقد تغير شكل جسم الفتاة حيث أصبح لديها فخذان أوسع وخصر أضيق.
- قد تصاب بعض الفتيات بحب الشباب خلال فترة البلوغ، والذي قد يكون مرتبطًا بالتغيرات في مستويات الهرمونات خلال هذه المرحلة.
- يعتبر تعرق الإبط وزيادة رائحة الجسم من التغيرات الطبيعية.
- زيادة إفراز الزيت في الشعر والجلد.
أعراض بداية الدورة الشهرية عند الفتيات.
يبدأ الحيض بعد حوالي عامين من بدء نمو الثديين. تشمل أعراض بداية الحيض عند الفتيات ما يلي
- ظهور حب الشباب.
- انتفاخ؛
- ألم في الصدر
- ألم في الظهر
- إمساك أو إسهال
- الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
- الشعور بالضيق
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وخاصة الحلويات.
- إفرازات مهبلية شفافة أو بيضاء.
المراهقة والتغيرات النفسية للفتيات
تشمل التغيرات النفسية التي قد تتعرض لها الفتاة قبل أو أثناء أو بعد بدء الدورة الشهرية
- حزن.
- حزن.
- التهيج؛
- الميل إلى المجادلة أو القتال.
- تخوف.
- تغييرات الفكاهة
الحيض غير المنتظم في بداية البلوغ.
بالرغم من أن فترة الفتيات تأتي بعد سن البلوغ، إلا أن هذه الدورة قد تستغرق فترات زمنية مختلفة كل شهر، على سبيل المثال، قد تحصل الفتاة على فترة بعد 24 يومًا في شهر واحد وبعد 42 يومًا في الشهر التالي، وتعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة. شائع جدًا، خاصة في السنوات الأولى من الدورة الشهرية للفتاة.
وهنا يصل المقال إلى سطوره الأخيرة بعد أن يذكر أن سن البلوغ الطبيعي للفتيات يتراوح بين 8 و 13 سنة. كما قدم المقال شرحا لمراحل البلوغ عند الفتيات والتغيرات النفسية والجسدية الرئيسية التي تصاحبها. .