تعتبر أعراض الاكتئاب الحاد بالتفصيل من الموضوعات التي حظيت باهتمام حديث في الطب النفسي، حيث من المعروف أن المرض العقلي يضر بالصحة العامة أكثر من المرض العضوي، لأنه من السهل تحديد مكانه ويسبب الألم في الأمراض العضوية. المرض، بينما يصعب تحديد أسباب الأمراض النفسية، يصعب أيضًا تشخيصها. وسنتحدث عن أحد هذه الأمراض – الاكتئاب الشديد وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه.
ما هو الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يجعل المريض في حالة حزن شديد لفترة طويلة، ويعزل نفسه عن العالم الخارجي، ويفقد الرغبة في العمل أو مقابلة الأصدقاء، ويفقد القدرة على التكيف مع الحياة. يلعب حول الأشياء الجميلة. يجب تمييزه عن التقلبات المزاجية التي يمر بها معظم الناس في حياتهم اليومية. الاكتئاب مشكلة دائمة وليست مؤقتة. يمكن أن يستمر الاكتئاب لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات.
أسباب الاكتئاب
من الصعب تحديد أسباب الاكتئاب، ومثل الأمراض العقلية الأخرى، هناك العديد من العوامل الوراثية والبيئية والكيميائية الحيوية التي تدخل في سبب المرض، وسنذكر بعضها
- عوامل وراثية نسبة الإصابة بالاكتئاب أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب يعانون من الاكتئاب، ولا يزال الباحثون يحاولون العثور على الجينات المسؤولة عن الاكتئاب.
- العوامل البيئية تلعب البيئة دورًا في ظهور الاكتئاب، والذي يحدث عند التعرض لظروف حياتية صعبة، مثل فقدان أحد الأحباء أو مواجهة مشاكل اقتصادية.
- العوامل البيوكيميائية باستخدام تقنيات التصوير الحديثة والمتقدمة، أظهر تغيرات جسدية في أدمغة المصابين بالاكتئاب، وسبب هذه التغييرات غير معروف. من الممكن أن تكون الناقلات العصبية داخل الدماغ مرتبطة بالمزاج واللعب. دور في ظهور الاكتئاب. يمكن أن يكون التوازن الهرموني في الجسم سببًا للاكتئاب.
- أسباب أخرى هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أو تزيده سوءًا، بما في ذلك
- هناك حالات في الأسرة.
- الإصابة بحالات طبية معينة مثل السرطان أو أمراض القلب أو الزهايمر أو الإيدز.
- في الصباح كان يعاني من مزاج مكتئب.
- يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية لفترة طويلة إلى الإصابة بالاكتئاب، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، والحبوب المنومة، ووسائل منع الحمل.
الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب
يعتقد بعض الناس أن الحزن والقلق والاكتئاب متشابهون مع بعضهم البعض، ولكن هناك فرق كبير بينهم. إليك الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب
الحزن وهو الشعور الذي يقلق الشخص عند مواجهة مواقف مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو فقدان وظيفة أو إنهاء علاقة عاطفية. بعد أسبوعين، عكس الاكتئاب.
القلق يمكن تعريفه على أنه شعور بالضغط والخوف المستمر من حدوث شيء ما.
القلق والاكتئاب وجهان لعملة واحدة لأنهما متشابهان من حيث أنهما مرتبطان بمستويات منخفضة من السيروتونين في الدماغ. يُعتقد أن الاكتئاب والقلق مرتبطان بنفس الضعف البيولوجي، وهو ما قد يفسر سبب استمرارهما في العمل جنبًا إلى جنب. وتجدر الإشارة إلى أن القلق يؤدي إلى تفاقم الاكتئاب (والعكس صحيح)، لذلك يجب معالجة كليهما.
تعرف على المزيد حول أعراض الاكتئاب الشديد
للاكتئاب، كأي مرض آخر، مجموعة من الأعراض التي تميزه، وتنقسم أعراضه إلى نوعين أعراض جسدية وأعراض نفسية، ومن أهم أعراض الاكتئاب ما يلي
الأعراض الجسدية للاكتئاب الشديد
الأعراض الجسدية
- النوم المطول من السمات المميزة للاكتئاب النوم المطول لتجنب الحزن والضيق الذي يعاني منه المريض، حيث أن مدة النوم تتجاوز المعدل الطبيعي المعروف (6-8 ساعات). يمكن أن تستمر هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين.
- صعوبة شديدة في التركيز النسيان وفقدان التركيز من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالاكتئاب، ولكنهم يتطورون في بعض الحالات. حتى تصل إلى النقطة التي ينسى فيها المريض التفاصيل البسيطة لحياته أو عمله.
- تغيرات ملحوظة في الشهية يتغير وزن المريض المكتئب لأعلى أو لأسفل. يميل بعض الناس إلى الإفراط في تناول الطعام عندما يكونون في غاية الحزن. بينما يمتنع الآخرون عن الطعام.
- الإرهاق وقلة الطاقة يعاني المريض المكتئب من نقص في الطاقة وشعور دائم بالإرهاق. لا يمكنه ممارسة الأنشطة اليومية أو ممارسة الرياضة.
- الشعور بالألم بدون تفسير يعاني المريض من آلام كثيرة حادة دون أي سبب عضوي، مثل آلام الرقبة والظهر وغيرها.
- تناول الكثير من الأدوية يعد هذا العرض من أقل أعراض الاكتئاب شيوعًا، حيث يميل المريض إلى تناول الكثير من الأدوية دون استشارة الطبيب، أو تناولها بشكل متكرر.
- الاستيقاظ المستمر في الليل يعاني الكثير من المصابين بأمراض عقلية من مشكلة الاستيقاظ المستمر ليلاً. هذه المشكلة ليست فقط من أعراض الاكتئاب، ولكنها أيضًا أحد أعراض العديد من الأمراض العقلية الأخرى. وهذا له أسباب كثيرة، لذا لا بد من استشارة الطبيب في حالة التأخير من أجل تقييم الحالة وعلاجها.
الأعراض النفسية للاكتئاب الشديد
أما الأعراض النفسية فتتمثل بالأعراض التالية
- الشعور بانعدام القيمة يعاني المريض من مجموعة من المشاعر السلبية، مثل كراهية الذات أو الشعور المستمر بالذنب دون سبب معين للشعور.
- القلق والتهيج يتغير مزاج مريض الاكتئاب بسرعة دون أي سبب مقنع، لذلك يتحول من شخص هادئ إلى شخص عدواني دون سبب واضح لهذا التغيير.
- قلة اللذة والبهجة يفقد المريض القدرة على الاستمتاع بالحياة، فيصبح ما كان يسعده عديم الفائدة. وهذا يؤدي إلى فقدانه الرغبة في الجماع.
- الشعور باليأس والعجز يفقد المريض القدرة على اتخاذ القرارات السليمة، بالإضافة إلى الشعور الدائم بالعجز والعجز. يعاني من نوبات بكاء مستمرة دون سبب واضح، وهذا البكاء من أقوى علامات الاكتئاب.
- تأملات في الموت والانتحار. يشعر المريض المصاب بالاكتئاب أن الحياة قد أغلقت الأبواب أمامه ولا ملاذ له إلا الموت، وتغمره أفكار الانتحار. ليس ذلك فحسب، بل إنه يؤذي نفسه أحيانًا.
- العدوانية يكون الشخص المكتئب عرضة للعدوان والعنف والرغبة في إيذاء الآخرين.
- النقد المستمر أو لوم الذات يميل المريض المكتئب دائمًا إلى انتقاد ولوم نفسه حتى في أبسط مواقف الحياة.
- الانعزال التام لدى مريض الاكتئاب رغبة قوية في الانعزال عن الآخرين، حتى المقربين منه، والامتناع عن حضور جميع المناسبات الاجتماعية.
علاج الاكتئاب
يرتفع معدل الشفاء لمرضى الاكتئاب إلى حوالي 80-90٪ عند استخدام الطبيب لعلاج هذه الحالة. كلما أسرعنا في اكتشاف المرض وبدء العلاج، كلما كان العلاج أسرع. تشمل بعض أهم علاجات الاكتئاب ما يلي
- الأدوية هناك العديد من مضادات الاكتئاب المتوفرة في السوق، لذلك يمكن تخفيف أعراض الاكتئاب عن طريق الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي. معظم مضادات الاكتئاب لها نفس القدر من الفعالية والفعالية، لكن بعضها له آثار جانبية خطيرة. يمكن أن تسبب جميع مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، وتختلف الآثار الجانبية في شدتها من مريض لآخر. في بعض الأحيان تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة للغاية بحيث لا تحتاج إلى التوقف عن تناول الدواء. قد تختفي هذه الأعراض أيضًا أو تتحسن في غضون أسابيع قليلة بعد بدء العلاج.
- العلاج النفسي أو ما يسمى بالعلاج بالكلام أو الاستشارة النفسية أو العلاج النفسي الاجتماعي. يُستخدم العلاج النفسي أحيانًا جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي. العلاج النفسي هو الاسم الأسمى لعلاج الاكتئاب من خلال التحدث إلى معالج نفسي حول الموقف والمشاكل والمرض المرتبط به. تقدم.
- العلاج بالصدمات الكهربائية حيث يخضع المريض لتخدير كامل ويتم تمرير تيار كهربائي عبر الدماغ لتحفيز نوبة قصيرة، ثم يتم إنتاج موجة من المشاعر.
منع الاكتئاب
لا توجد شرح طريقة محددة للوقاية من الاكتئاب، ولكن هناك بعض الأشياء التي تمنع أو تمنع تكرار الأعراض، على سبيل المثال
- السيطرة على الإجهاد لزيادة الفرح والسعادة واحترام الذات.
- يمكن أن يساعد تقديم الدعم النفسي من الأصدقاء والعائلة، خاصة في أوقات الأزمات، في التغلب على الاكتئاب.
- راجع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك عند ظهور أو الأعراض الأولى التي تساعد في منع تفاقم الاكتئاب.
لذلك انتهينا من مقالنا الذي دخلنا فيه بالتفصيل عن أعراض الاكتئاب الشديد وعرفنا الاكتئاب وذكرنا أسبابه والفرق بينه وبين القلق وكيفية علاجه وكيفية الوقاية منه.